Привет!!! да... читать тебя сложновастенько..

посовещались и я решила... дружим... кабинетами и машиной)))))

и я люблю такой темп работы.... только иногда брыкаюсь.. как сегодня... утром продрала глаза - поняла что на работу ну ОЧЕНЬ НЕ ХОЧУ.... и не пошла, благо без меня там ничего не загнется

это еще Волны ща нету))))

вауууу каГ прЫятна


кхмммммммммммммммммммммм я извращенка

Да не о дискомфорте речь.... большой объём пищи (или воды) растягивает стенки желудка.. если переедать постонно, то объём желудка увеличится и тебе будет необходимо больше еды, чем прежде



Про завтрак, все ясно

А Вы Сашку к нам зовите

Привет Ирина

Конечно же можно
А справиться можно только одним способом - силу воли нужно иметь и большое желание похудеть... к сожалению больше никак от таких переданий не уберечься





Я тоже вчера вечером зашла и испугалась, думала что не туда попала

это как??? без пацелуев??? и прочего???

ну да...

у меня видимо мега желудок, воды много просит, а еды не всегда...

прям - мой портрет))))... остановится - не выходит...

я опять промолчу.... в мааашаинееее таааакккиеее весчи можна делать....

ща попробую позвать..но мужику 50лет..он идейный ВН..и вумный как вутка


девочки..мне аж неудобно..вы скажите..это плохо или хорошо*?

бегом на ушивание портрета

была и у меня такая мысль.... причем - 100% УВЕРЕНА, ЧТО ПРИДЕТ))))) ЗДЕСЬ ЖЕ ВОЛНА)))) И КАРАМЕЛЬКА

А я вот уверенна, что ничего окромясь твердого намерения и решения... не надо... и еще классную компанию!!!

КАПЕЦ ВАШЕМУ ФОРУМУ))))))))))

Девочки у кого нет на клавиатуре русских букв, можете писать через

translit.ru

аха.... почти)))

Маха..ты молодая извращенка..итам же неудобно..ноги в форточку можно раставить тока при хорошей растяжке и не мешанию пуза..нам еще работать и работать

так..а теперь про ВН..
у меня на завтра готового ничего нету..
из продуктов в холодильнике:
кабачки,баклажаны,сосиски,картошка,марковка,сырки плавленные, яйца, фарш свиной..
кто что посоветует?
читала рицепты..там есть компоненты о которых я не и не слышала

я ж сама их там люблю делать... а вот как Чупа??? антиресно..

да....

но что если иногда в башку крадется мысль - а ты и в 64 хороша, куда тебе 55... шмотки налезают, размер М на футболках... и тд и тп...
и начинаешь есть...

и назавтра самобичевание.. а на куя вчера... ведь хочется носить XS...

считай, что уже дохлая - как мышь)))



если бы только Маха))))

ахахаха.... зато придешь домой и будешь думать как бы в след раз поизвращаццо чтоб удобна было и о еде забудешь...

думаешь я просто так себе машину смотрю?


суп вари... я сегодня делала... овощи какие нашла и все варила...

кхм.. я не карамель, но думаю кабачки с фаршем свиным будут намана сочетаццо....
или фарш с рисом... про сасиски забудь...

эт смотря кака машина... и потом така романтика...

о, дааааа.... )) по МКАДу на 110 км\ч

во.. идея

да-да-да... сочитаются... А соски мне шли...

я бы...если учесть работу мою и в половине шестого вставание - сосиски... или просто бутерброд.... а так - вроде как баклажаны или кабачки запеченые хорошо звучат... но вся штука в том, что когда утром встаешь - то само собой естся то, что перед глазами в холодильнике... так что задача -положить перед глаза то, что надо)))))

надоело цитировать..отвечу скопом..
и так..
Маха..идея с фаршироваными кабо=ачками понравилась..спасибо..и суп сварю..
насчет машины..это я из завистииииииииииииииииииии

ни нада... пока едут - испортяццо, потом с белым другом не расстанешься и кошкоферма помрет

и опять же все о ВН)))))

ну на ходу... я так еще не пробовала... а он за рулем был???

Чупа... а с тобой все ясно... и кабинет и машина... это суперовые местечки... а главное укромные...

ага, ага... я съела тут одну сосиску... 60 грамм - 5п... оно тебе надо?

мне с вами весело везде.... но вставать через 4 часа почти))))
завтра приду.... мамой клянусь)))

Людмила, спасибо за готеприимство))))

если суп без мяса, ток овощи, то ващеееее ну мега дешево... я сегодня его много съела... а чтобы вкус добавить - вегеты чутка кинула...

Ира, так мы с Аней соседи... и потом у меня не белый друг, а зеленый домик... А кошкоферма мне вообще пираний напоминает... они скоро и меня сожрут... особо котята..

гы...
ваще пока ничего не было...
зато был эпизод.... с инструктором... инструктор у меня ну очень симпотный...

еду я значит за рулем, скорость приличная, почти 110, и он мне лапу на ногу кладет... ммм... было ну очень прЫятно...

так как я плохо слышу, то когда он мне руку на ногу кладет, то это означает что либо мне тормозить, либо газу поддать...


спок ночи!

посмеялась... но грустно)))) ушла... Мурико - не унывай... аборигенам Африки еще хуже))))



значит , я ваще глухая как тетерев)))))

почти... как и всегда ) основное все про ВН, а машины с поцелуями это доп возможности нашего разума

у меня на завтра десерт.. творог+апельсин+желатин... сейчас застывает в холодильнике... уммм!


иди уже...

мне работать надо... а то застряла тут

Аллочка чойта затаилась....

Машуля, суп без мяса не очень вкусно... а грудка не так уж и дорого по пунктам

Чупа, сплк ночи!!!
И я пойду подизайню...

всем доброго утречка!

Я Натку очень люблю, у нее оч хорошие подсказки чо сделать с едой...
жую сейчас творог+апельсин+желатин замешанные вчера и застывшие за ночь... 100 гр - 0,9п... 400 гр - 3,9п..

Девчоооонки, давайте в марафон.... Нат? Гамми? Волнух? Кто еще ?

Доброе утро !
А засем нужно есть желатин ?

Доброе утро всем!)) Привет новым стареньким рада всех видеть)вчера не получилось вечером зайти, дочитывала книжку, сдавать сегодня надо
а сегодня тот день когда ужинать в 21.00 работать буду до 20 вечера, так что может приду может нет
девы, а Саша по мойму уже зарегировался, давненько даже, если перейти по страницам, то там до потока болталок на стр 12 есть Александр, эт ведь он и есть наверное)

девчат, может подпишите ваши имена в подписях, а то я ж не упомню всех по нику конечно можно обращаться, но по имени все таки больше нравиться.

кстати желатин можно заменять Агар-агар(ом), в России продается тоже насколько я знаю. Он является растительным заменителем желатина)

Доброе утро красоточки!!!
В марафон я пойду. Сегодня запишу все данные. Вчера не взвесилась утром, поэтому не стала записываться.
Что-то мне моё сердце подсказывает, что этот заход на ВН будет удачным.

А засем нужно есть желатин ?
Она вчера блюдо сделала с желатином.

Доброе утро, девули!
Я ваще какая-то расхлебанная стала. Сегодня опять без завтрака нормального. Какое-то печенье съела и кофе попила.
Днем к врачу бегу и обеда нормального не будет. А я так не люблю. Придется бутерброды какие-то покупать майонезные и лопать их :-(

На марафон меня не подписывайте
Первое - я не ВН, а друг Фигуры, и у меня все иначе. Это будет не честно как-то
Второе - я 1 октября улетаю на Канары до 11-го. И у меня не будет здорового образа жизни - даю 100 процентную гарантию :-)


А Сашка то ведь и вправду зарегился
На 12 странице он есть

А я оказывается в 2008 году уже зарегилась.
Случайно это обнаружила, решила зарегиться заново с этим же логином :-)

Как я тебя понимаю. Я вроде на работу не бегу, но пока в сад соберу, пока отведу, пока стирку запущу, тут кое-что ..бли. Завтракать начинаю только часов в 10
И хорошо если с вечера продумаю меню на день, а если нет, то открываю холодильник и стою реально думаю
Чтобы съесть чтобы похудеть?
Только что позавтракала

Булка зерновая-3 п
какая-то индейка-200 г/102/2,5-4 п
помидорки черри-100 г
вода 250 мл
кофе
а ведь хотела себе омлет сделать с овощами.
Не, тут надо стратегию, готовим на завтра с вечера. Иначе ничего не получится.

млллиии.. знакомо завтракая тоже поздно, в районе 9-10 часов, зато хоть до обеда не начинаю хватать все подряд. тоже каждый день стою и думаю, чего б приготовить как бы заставить себя вечером план делать, или идеально на неделю составить

всем трям..я сегодня очень хорошая девочка...сварила суп и в пароварке сделала фаршировананные кабачки..все очень дешевое..
только я не пойму что у меня? ща 11-45..и не завтрак и не обед
рано утром попила только кофе..ща сьела супа и 1кабачек=4,5п

эт завтрокообед

блин, у нас такой дубак((( сыро, ветрено и холодно(( через час на работу, не хочуууу....

у вас это где?
у нас..в Киеве +12
кстати..меня звать Анькой

у нас в германии))
выглянуло солнце пока я ныла но все ровно дубак и тучи пошла доедать винегрет, а то на работе потом не пообедаю. потом на работу. до вечера девы)) наташь, вечером отпишусь тебе))