Плохо,что чем ближе подходишь к цели,тем больше себе даешь слабинку.Да и родные не поддерживают.У меня так в один голос говорят,что мне уже хватит худеть.

А меня наоборот кто не приедит тот сходу говорит...Лена ты почему за сабой не следишь...вон как разнесло....
поверь мне тоже мало приятного, но это хоть талчок...хочется сразу показать им что я могу похудеть если хочу

Вот это для меня хороший толчок был бы.

Ну раз так то держись
Алена ты почему не хочешь худеть!!! Ну ка быстро взяла всю свою силу воли в кулак и худеть худеть и ещё раз худеть!!!!!

Спасибо,не помагает Я себе поставила скромную цель и почти ее достигла,осталось 500гр-1кг.Вот дальше и не идет.А передвинуть цель я еще не созрела.
Я весила 77кг,сейчас 68кг 700гр хотела весить 68кг.

Так тебе совсем чуть чуть для этого надо неунывай всё обязательно получится

СПАСИБО.

Пожалуйста

Elja, повтори, пожалуйста, и для меня! А то я что-то тоже разбаловалась. Ника не могу силу воли в кулак собрать!

Elja,и для меня тоже

podruga
Elja,и для меня тоже

Девчонки не раслобляться!!!!
Взяли всю свою силу воли в кулак и сидим строга на своих пунктах!!!
Худеть нам всем тут худеть и вести правельный образ жизни...
а то почуствовали что Новый Год на носу и раслабились!
Я вам не дам унывать и отдаляться от своей цели.
Ведь мы самые красивые, сильные,умные, превлекательные...ну просто душки

Это что за разброд и шатание в наших рядах?!!! Это кто свою волю потерял? НЕ ВЕРЮ!!!
Воля наша суперсильная! Мы можем и обязательно будем стройными и красивыми. И нам станет доступна любая красивая одежда. И мы будем КОРОЛЕВАМИ!!! Да мы и сейчас-то не плохи!!!
Нужно только немножко дать себе пенделя, заставиить выпить лишний стаканчик воды, отдёрнуть вовремя протянутую за лишним куском руку... Девочки, всё в наших руках, мы всё можем... И не пускайте эту мысль предательскую в воздух: что что-то не могу, не получается....Просто надо вдохнуть глубоко, расправить плечи и сказать себе:Я КОРОЛЕВА И Я ВСЁ МОГУ!!!
А знаете почему иногда это не срабатывает?
Потому что мы читаем, но не применяем на практике... А вот сделайте так реально!!! И вы обязательно почувствуете прилив сил и энергии.
Девочки, давайте докажем этому миру, что быть или не быть стройной зависит только от человека... а не от обстоятельств!!!
УДАЧИ НАМ!!! Сейчас самые трудные праздничные времена. И за две недели до и две недели после можно вернуть всё потерянное. Очень осторожно надо подходить к праздникам. Праздник -это ОДИН ДЕНЬ В РОЖДЕСТВО И ОДИН ДЕНЬ НА НОВЫЙ ГОД,,, А это уже не так страшно!!!

Ой, я прям сама вдохновилась....Спасибо вам, девочки!!!
Сегодня вечером иду в группу. взвешусь... потом в середине января пойду...буду решать ходить ли дальше и надо ли мне это...

ANFIZA во во правельно говоришь

Эх...так я ж БАБУШКА!!!

Ура,пришла Анфиса со свежей струей воздуха и с новыми надеждами!!Я восстаю из праха и за работу над собой.

УРА!!!
А я уже крылья отряхиваю, сча по делам полечу после правильного ВН завтрака!!!

Спасибо, девочки! Даже жить стало легче!

Девочки, а где можно посмотреть фото и результаты проделанной работы по ВН, кто уже добился желаемого? Я тоже уже з дня на ВН, но что-то грустно очень, а посмотрю-увижу какой результат-и с новой силой за дело? Помогите, пожалуйста, дайте фото посмотреть или подскажите, куда может зайти надо...спасибо всем...я каждый день читаю, читаю про ВН, теперь и сама решила все это на себе попробовать

можешь посмотреть на форуме фотографии форумчан там у Людмилы есть фотогрфвии и Алены.
Фотки увидешь и сразу поймешь какие результаты.
Ты главное руки не опускай все у тебя получится.Я сама здесь 8дней и почти 2кг минус

Анфиса а сколько ты скинула кг?и какой твой вес был перед вн если не секрет?

ANFIZA Все так конечно. Ты права.
Но вот когда я с мужем поделилась................ он даже мне не поверил, а только насмеясля надо мной. Очередной каприз. Что ты хочешь доказать? Воть . А как больно стало, когда любимый человек так. Желание стало улетучиваться мгновенно. А настроение паршивое какое стало.

Ну и что,не повод отказаться от желания стать стройнее.Мои меня тоже не поддерживают,говорят и так хорошо.Но я то не для них худею,а для себя.Мне приятней в другом весе,а все остольное это их проблемы.

Sari

Алена права. В первую очередь худеешь для себя. Во первых когда скинишь вес тебе будет легче.
появиться больше уверенности в себе. Во вторых ты дакажешь себе что ты можешь похудеть есле хочешь, а это значит что дакажешь и другим что ты можешь.Здоровье будет крепче. Да + много главное не складывать руки и плакть подружкам что ты не можешь.это не правда все ты можешь. А если муж тебя не поддерживает не унывай, для этого мы здесь.
ведь вместе веселее и легче добиваться своего идеального веса.

Спасибо за поддержку, я все желаю успехов.

Было 113, за полтора года минус 40!


Да, мужья-это проблема. Во-первых , им готовить надо... Во-вторых, компанию им составлять...
Я всё это делала пока чуть не лопнула от жира... И пришлось пересмотреть свои жизненные позиции. Болеть я не могу, долгов по жизни много, дети, родители... значит надо было худеть и ВСЁ!!! ВЫариантов не осталось. С этим ушли и сомнения и мнение ближних... Каждый сам в ответе за свою жизнь!И выбор за каждым... Надо объяснить мужу, что это твой выбор и проявить стойкость. А потом и он и окружающие зауважают...

А мне муж и не запрещает, и не поддерживает. Он только добродушно подтрунивает надо мной, когда я становлюсь на весы. Поэтому поддерживаю форму для себя, что бы самой быть собой довольной.

Вау...ты молодчина

Аленчик правильно сказала. Мой муж тоже не в востогре от моих похудалок...
Но я это делаю исключительно для себя и своего здоровья
А потом когда ты sari похудеешь, он будет перед друзьями гордиться, какая у него женушка стройная.
С моим характером.... я бы назло всем похудела и доказала бы, что это не прихоть, что я серьезный человек и могу сделать то, что поставила целью перед собой.

Вот я так и сделала. И вообще это правильно, девочки. Прежде всего худеть надо ради себя, а не для кого-то.

От молодчины осталось три четверти 10 кг уже вернулось....за три с половиной года

Девчонки я с вами полнустью согласна что ХУДЕТЬ в первую очередь надо для себя любимой.

Анфиса а цель у тебя какая, вернее сколько кг ты хочешь ?
Приезжай ко мне мы с тобой вдвоем будем худеть, ничего лишнего от меня не получишь....
Только за хорошее поведение в качестве вознаграждения ОДНУ конфетку. Гарантирую тебе за 2 месяц будет минус твои 10 кг.

Эх, да куда ж я? От семьи,от детей...Тому соску, тому пустышку, тому титьку...
Если бА!!! То и проблем бы не было...Но есть так как есть...
А то, что ты лишнего не дашь-это я уже поняла

14дней и -4кг

Умница!!! Проздравляю от всей души!

пасибо

Ой, умница какая! Поздравляю!

Привет, девчата. Вот и я решилась заглянуть к вам на огонек. Долго читала ваши отчетики, все изучала, и вот решила попробовать, а чем черт не шутит, вдруг получится? Неделю уже питаюсь так, как вы учите и, о чудо, -2,3 кг. Я так рада,так рада... Дело в том, что я бросила курить, и за год набрала более 10 кг к уже имеющимся лишним. Так что, если не против, буду держаться рядом с вами. Вы так мило принимаете новеньких в свою компанию, и так душевно общаетесь между собой, что так и тянет в вашу компанию. Я прочитала всю информацию о ВН, но хочу попросить мне тоже скинуть на почту таблицы и калькулятор. ( berolina@inbox.lv ). Заранее спасибо. И еще хочу посмотреть ваши фотки, но нигде их не могу найти . И Людмила давала ссылки на фотоальбомы, но там с поролем вход. До скорого, жду ответа.

Elja, умничка! Крылышки от радости уже проклёвываются? Ну хотя бы чешется уже между лопатками? Держись, победа будет за нами...
Лилика, молодец! Главное, что ты теперь знаешь КАК и знаешь, что МОЖЕШЬ!!! Удачи!!!

Лолика,ты очень смелая не боишься перед Новым годом начинать....
Присоединяйся,вместе веселей худеется.

Привет.
поздравляю с первой победой над кг.
табличку отправила тебе на мыло, а наши фотки можешь посмотреть на форуме фотографии форумчан


да. я от такой радости готова летать

Алена спасибо. Присоединяюсь. С вами действительно не соскучишься. А начинать перед Новым годом не боюсь. Даже как-то не задумывалась об этом . Ну надеюсь справимся , правда?

Конечно справимся,а если нет,то потом всеравно все исправим.

Elja, спасибо за поддержку. Тебя я тоже поздравляю, так держать! И спасибо за табличку, получила.

ANFIZA, спасибо. Если бы не вы с Людмилой, я бы , наверно, не решилась попробовать. Но у вас так хорошо получается агитация за здоровый образ жизни ( во загнула ), что , чем больше читаешь, тем больше хочется попробовать. И я попробовала, и мне понравилось .


Вот действительно

Элечка, а мне можно калькулятор с подсчётами. imperatriza@mail.ru
а ещё обнаружила что нужно купить весы электронные. А то механические как-то не точно.

Лови

Умничка !!!!!


А мы не агитируем, мы просто рассказываем о себе, а Вам уж самим решать, что и как ....

Ну-у-у, я не так высказалась , я именно это и имела ввиду, ну очень хорошо рассказываете о себе, с такими шикарными фотографиями блюд, так подробно описывая все, росто грех не начать ВН, если имеются лишние кг. Спасибо вам большое.