Содержание темы в "Наши блюда ВН - угощайтесь - 1"

1. "Морской коктейль" - От Лизавета
2. Салат Греческий - От Людмила
3. Рассолье от Ва-юр - От Лизавета
4. Котлеты из щуки - От Лизавета
5. Кабачки запеченые в духовке - От иванка
6. Цветная капуста с яйцом - От Алена
7. Мясо и овощи в кисло-сладком соусе - От Мурочка
8. Десерт из клубники и чая - От Дианы
9. Плов с курицей и грибами - От Мурочка
10. Курица в капусте - От Мурочка
11. Спагетти с говяжьим рагу - От Мурочка
12. Фаршированный перец - От Мурочка
13. Лазанья - От Алекс
14. Свинина с яблоками - От Алекс
15. Картофельный суп - От Алекс
16. Суп-пюре из креветок - От моря
17. Суп - пюре из броколли - От Алекс
18. Блинчики с мясом - От Ru Дианы
19. Омлет с помидорами и зеленым луком - От Ru Дианы
20. Капустный шницель - От моря
21. Вкусный обед - От Натали
22. Суп из зеленых овощей - От Favola
23. Картофельные пирожки - От ANFIZA
24. Салат "Щетка" - От ANFIZA
25. Рыба с броколли - От ПАВЛИНА
26. Суп - пюре из овощей - От Ники
27. Греческий ужин - От Натали
28. Баклажаны "очень похожие на грибы" - От nikmarinas
29. Томатный суп с сыром - От моря
30. Острая курочка с нутом - От BeMyBaby
31. Лингвини с лимоном, чесноком и грибами - От BeMyBaby
32. Тушеные овощи - От BeMyBaby
33. Говяжья печень с тушеными овощами - От ворта
34. Творожный десерт - От Людмила
35. Мясо по-бургундски - От BeMyBaby
36. Зеленый витаминный салат - От Нагма
37. Салат "Лето в веснушках" - От Нагма
38. Салат морковно-банановый - От Нагма
39. Бананово-манговый коктейль - От Нагма
40. Коктейль с корицей - От Нагма
41. Банановый коктейль с медом и корицей - От Нагма
42. Банановый десерт с медом и корицей - От Нагма
43. Витаминный салат с апельсином - От Нагма
44. Зеленые щи с сырными клецками - От Нагма
45. Салат из свежих обощей с брынзой - От Нагма
46. Рецепты коктейлей к празднику - BeMyBaby
47. Оладушки на кефире - От Натали
48. Дымлама - От igelnase
49. Рисовая каша с черносливом и грушей - От igelnase
50. Скумбрия в гранатово-лимонном соусе - От Нагма
51. Запеканка из цветной капусты - От Натали
52. Печёные яблоки с кускусом - От BeMyBaby
53. Бэйгель - От BeMyBaby
54. Запеченые грейпрфруты и апельсины - От BeMyBaby
55. Овощная пицца (с цуккини и помидорами) - От Мурочка
56. Хлеб с пряными травами - От Людмила
57. Яблочки с ягодным кус-кусом - От BeMyBaby
58. Сырнички - От Натали
59. Масло морковное - От Людмила
60. Груши-каппучино - От BeMyBaby
61. Салат из копченой курицы с апельсинами - От BeMyBaby
62. Зпеченые каннелоне (с творогом и шпинатом) - От Мурочка
63. Мексиканский салат со стручковой фасолью и брынзой - От BeMyBaby
64. Бейгель ТЛТ - От BeMyBaby
65. Спагетти с маслинами (и овощами) - От Мурочка
66. Завтрак-бутерброд - От Мурочка
67. Ризотто с запеченой мускатной тыквой и розмарином - От BeMyBaby
68. Итальянский салат с лососем - От BeMyBaby
69. Салат с брынзой и гранатом - От BeMyBaby
70. Салат с креветками и макаронами под соусом «песто» - От BeMyBaby
71. Десерт с лимончело - От BeMyBaby
72. Каннелони с мясом и шпинатом - BeMyBaby
73. Карпачио с ананасом и заморженым йогуртом - BeMyBaby
74. Стёр-фрай со свининой по-китайски - BeMyBaby
75. Овощной суп с рисом - От Нагма
76. Оладушки с яблоком - От BeMyBaby
77. Фаршированные кабачки цуккини - От BeMyBaby
78. Рыбное филе с чесноком - От Мурочка
79. Салат с куриным филе - От Нена
80. Свинные кусочки с грибным соусом и пастой - От Натали
81. Суп-пюре из шампиньонов с броколли - От Гал
82. Салат с моцарелой, мятой, персиком и пармской ветчиной - От BeMyBaby
83. Запеканка из гречки с курой - От вуки
84. Котлетки из сельдерея с сыром - От вуки
85. Гуляш из говядины - От вуки
86. Свиная отбивная с кускусом - От Натали
87. Оладьи из тыквы - От Натали
88. Филе индейки с овощами запечённые в патисоне - От Натали
89. Рулетикииз индейки и картофель с розмарином - От Натали
90. Паста с кусочками говядины и овощами в томатном соусе - От Натали
91. Ленивые голубцы - От Натали
92. Куриные котлетки с кабачком запеченные в белом соусе - От Натали
93. Тушеный картофель с морковью и филе морской рыбы - От Натали
94. Творожная запеканка - От Натали
95. Куриное филе с овощами - От Натали
96. Грибной соус - От ворта
97. Овощной суп-пюре - От Людмила
98. Шарлотка из черного хлеба - От Людмилы
99. Десерт из яблок и овсяных хлопьев - От Людмилы
100. Запеканка из творога с яблоками - От Людмилы
101. Суп-пюре из моркови - От Людмилы
102. Запеканка из цветной капусты с мясным фаршем - От Людмилы
103. Тушеные овощи и фальшивые отбивные из филе индейки - От Натали
104. Салатик из цветной капусты - От igelnase
105. Запеканка из творога и яблок - От Людмилы
106. Минестроне - От Людмилы
107. Тыквенно-куриные сардельки - От Людмилы
108. Салатик с тунцом - От Натали
109. Острый рулетик из говядины с цветной капустой - От Натали
110. Котлеты из овощей и куриного филе - От Наталья - 65
111. Завтрак выходного дня - От Натали
112. Творожная запеканка - От Натали
113. Рыбные и капустные котлетки - от зязя
114. Фриттата с зеленой спаржей - от Натали
115. Зерновой хлеб с морковью - от Натали
116. Шашлык из куриного филе - от Людмилы
117. Творожная запеканка с брокколи - От Альира
118. Куриное филе с яблоками - от Альира
119. Суп-пюре из шпината и кабачков - от iska78
120. Куриное филе по-китайски - от igelnase
121. Рыбо - овощная запеканка - от Natalie
122. Куриные колбаски - от Людмила
123. Chili con pollo - от Альира
124. Густой овощной суп - от Альира
125. Яйцо в сладком перце - от Альира
126. Морской коктейль - от Natalie
127. Картофель "Портфель чиновника" - от Natalie
128. Папайя с моцареллой - от Альира
129. Салат из кускуса с тунцом - от Альира
130. Индейка с соусом из слив и восточных пряностей - от Natalie
131. Кабачки запеченые с орехами и сыром - от Natalie
132. Крем - суп из цукини - от Альира
133. Пицца МАРГАРИТА - от Ludmila
134. Творожная запеканка с грушей и бананом - от Людмилы

Девочки вчера приготовила "Морской коктейль" к сожалению без фото, получилось красивенько.
Морской коктейль 900 гр - 16,5 п (б)
Масло растительное - 3 ч. л. - 3 п (ж)
Кетчуп 2 ст. л. - 1 п
Томат 2 шт. - 0 п
Паприка - 2 шт.
Всего - 20,5 п (1 порция - 4 п)
В начале в морской коктейль добавила приправу Вегетта, подержала минут 15. На масле потушила помидоры, паприку до полуготовности, затем добавила морепродукты, минут 5 потушила и все готово, получилось очень вкусно даже сама не ожидала, на гарнир потушила броколли.

Лизавета, а Вегетта какая-нибудь специальная для морепродуктов?? Или??...

Diana Ru это вегетта для рыбы

Спасибо! Тогда наверное любая приправа для рыбы подойдет с лимончиком и имбирем...

САЛАТ "ГРЕЧЕСКИЙ"
Всего - 3 пункта

Листья салата
Помидоры
Огурцы
Паприка
Репчатый лук (лучше синий)
Оливки черные 2 шт. (10 гр) - 1 п/жир

Заправка:
1 ч л специй для салата "Санта Мария"
1 ч л сахар - 0 п
1 ч л соли
3 ст л лимонного сока
1 ст л холдной воды
2 ст л 40% сыра Фета (30 гр) - 2 п/белок

Все овощи порезать крупными кускамиЮ осторожно перемешать, полить заправкой и посыпать зеленью - базилик, петрушка (у меня сегодня не было)

Мой любимый салат

САЛАТ "ГРЕЧЕСКИЙ"

И мой любимый!!!

Девченочки научите!!!! Теперь и я в ваших рядах. Мой любимый гарнир, это шпинат в сливках тушеный. Мне можно употреблять сливки? И если нет, то научите, как еще мой шпинатик любимый можно приготовить?

Если возник такой вопрос (о сливуах ) значит Вы вообще не в курсе что это такое ВН и с чем их "едят"

Для начала нужно прочесть ЗДЕСЬ

ЗДЕСЬ

и ЗДЕСЬ

А рецепты у нас Здесь

Здесь

А вопросы можно задавать ВОТ ЗДЕСЬ !!!!!!

Людмила спсибо вам за карту местности. Теперь я точно в рядах ВН.

Людмила простите за флуд. Я человек не опытный в ВН. А где можно задавать вопросы на счет продуктов?

Все вопросы только в ВОПРОСАХ

Девочки вкусненький салат "Рассолье по ВН" от Ва-Юр
Селедка 60 гр - 3 п (б)
Яйцо 1 шт - 2 п (б)
Картошка 2 шт - 2 п (з)
Майонез 6 ч. л. (40 % Кальве) - 3 п (ж)
Сметана 3 ч. л. (бесплатные)
Лук - 0 п
Огурцы маринованные - 0 п
Свекла - 0 п
Всего - 10 п, у меня получилось 3 порции т. е. одна порция 3,5 п
Все режем кубиками и заправляем сметаной с майонезом. По рецепту Ва-Юр нужно добавлять еще ветчину.

Вчера сдела Котлеты из щуки вкусно и пунктов не много
Филе щуки 700 гр - 9 п (б)
Хлеб 3 кусочка - 3 п (у)
Яйцо 1 шт - 2 п (б)
Лук репчатый - 0 п
Соль, перец
Масло растительное 8 ч. л. - 8 п
Получилось 9 котлет, т. е. одна котлета 2,5 п

На мясорубке прокрутила рыбу, лук, хлеб (хлеб замочила в молоке разбавленном с водой), добавила яйцо, соль, перец черный. Ну и все обжарила на сковороде, в конце капельку водички добавила и потушила. Получились такие пышные котлеты сама не знаю почему? Подала с пюре и с малосольными огурчиками от Людмилы, здесь спасибка

Лизавета! Вроде майонез 40 % Кальве 2 ч. л. = 0,5 п, поэтому у тебя на 6 ч.л. - 1,5 пункта получится... Или я не права?

А ты Кальве считала на калькуляторе, потому что у меня по таблице Майонез до 50% 1 ч. л. 0,5 п

Нет, я не считала на калькуляторе, я скопировала табличку количества поинтов по продуктам здесь на сайте. Вот эта информация:

МАЙОНЕЗ
- маложирный, до20%,2ч.л.,10г.........................................0,5п
- до 50%..............................................................0,5п
- до 80%..............................................................1п

Я так поняла, что говорится о 2ч.л.,10г в любом майонезе как 20% так и в 50% и в 80%.....

А не правильно ты поняла там же наверху написано одна ч. л. если не написано иначе

Вот заморочили наши светлые головушки. Никакого просвета...Одна ложка,две ложки. шаг в сторону-расстрел

Ну вот!!! Я , значит всегда неправильно считала.... Ё-моё... теперь понятно...

Приветик всем!
На выходных были в деревне,а там уже пошли первые кабачки.Это просто клад для желающих похудеть.(они сейчас ещё без семечек)

Наш рецепт был таков;
нарезаем тонкими кольцами кабачек и помидоры,смазываем протвень растительным маслом,немного посыпаем панировкой и
раскладываем кабачки,а наверх помидоры,немного солим.Ставим на 5 минут в духовку.Пока кабачки томятся в духовке,взбиваем яйца с
обезжиренным молоком,подсаливаем (главное не пересолить) и выливаем на протвень.10-15 минут - всё готово.Вкусно даже холодное.

рецепт наверняка не новый,но мне очень нравится. И еще супчик-всё что поспело в огороде;

горох
кабачёк( он вместо картошки)
марковь
капуста
лук(зелёный и репчатый)
петрушка
укроп
помидорка
Очень вкусно и не тяжелая пища. Попробуйте!

иванка,рецепт кабачков замечательный Я люблю так есть,когда даже не худею.

А я уже на кабачки смотреть даже не могу...Ну, разве что, МОЛО-О-О-ОДЕНЬКИЙ какой...Кабачок...

А че то женщинка то грустная такая?Сколько ВНщиц накормить можно!!!!!

Вот мне бы ТАКОЙ!!!!!

Ну а пункты где ????

Она уже тоже кабачка переела... От такой пищи не разулыбаешься сильно



Безпунктово

А пункты надо еще научиться считать!!!!!!

Цветная капуста,залитая яйцом.(мой ужин)
цветная капуста-0п.
1яйцо-2п
1ч.л. масла раст.-1п
соль.
итого,вся порция-3п.

Спасибки Аленушка! Что-то я про нее забыла,про капусту эту.Надо будет сделать.

Как я люблю цветную капустку.....

Мясо и овощи в кисло-сладком соусе -адаптировала для нас! Выход:1 порция=3,5 п



1 чайная ложка тыквенных семечек-0,5 п
125 гр говяжьего филе-2 п
1 ч.л.оливкового масла- 1 п
100 гр стручковой фасоли- 0 п
зеленый лук- 0 п
1 морков-0 п
1 луковица-0 п
1 зубчик чеснока-0п
маленькая щепотка розмарина-0п
1 ст.л.уксуса бальзамико-0п
1 чайн.л.меда-0п
соль,молотый черный перец

Семечки поджарить без добавления масла.Выложить.Мясо нарезать ломтиками.Обжарить в масле и выложить.Фасоль,зеленый лук и морковь вымыть,очистить и мелко нарезать.Репчатый лук и чеснок порубить и поджарить в оставшемся масле.Розмарин порубить и вместе с овощами добавить в сковороду,жарить 10 минут.Добавить филе и семечки и жарить еще 2 минуты.Уксус смешать с медом,солью и молотым перцем,вылить в сковороду и перемешать.Еще раз посолить и поперчить.

А я еще никогда не ела цветную капусту. Я похоже готовлю капусту брокколи : 5 минут в кипящей воде поварить, воду слить, потом в яйце смешать 8 с перцем и солью ) и обжарить ( т.е. те же 3 пункта ). Мне одна знакомая посоветовала на брокколи худеть (лет так 10 назад дело было ). Я тогда несколько недель ела только брокколи и яйцо . Похудела, действительно, но с тех пор смотрю на брокколи с трудом. А нужно ли варить цветную капусту ? Или сразу в яйцо ?

броколли О-БО-ЖА-Ю !!!!!!!!!!!!! и без яйца....

цветную нужно отваривать в подсоленой воде чуть дольше, чем броколли, потом обжарить на сливочном маслице (для запаха) или как запеканку сделать с яйцом....вкусно...

Приготовила я десерт ВН

Клубника мороженая 100 гр___________0п
Для сладости я брала заменитель сахара Splenda тогда ___0п можно сахар тогда будут пункты.
зеленый чай 100гр

Клубнику залить зеленым чаям, добавить сахар, все это взбить блендерам. Получается изумительный сладкий супчик. Рецептуру можно менять по желанию. Добавте банан, или сверху киньте мороженое. Если взять мой рецепт с заменителям сахара (порошковый для выпечки) то получается ___0п.


Фото из альбома Diana

СПАСИБОЧКИ, за рецептик люблю сладкое, а тут 0 пунктов

Плов с курицей и грибами-6 п



Коричневый рис-120гр-3 п (з)
Оливковое масло-1 ч.л.-1 п (жир)
Филе куриное-120 гр-2 п (б)
Грибы свежие-200-300 гр-0 п
Морковь-0 п
Лук репчатый-0 п

какая вкусная тарелочка..... я часто плов делаю. очень его люблю....

Анфиса.....

Прости, прости, не удержалась....

Я прощаю тебе

Я прощаю тебе все, все, все…
Я тебя навсегда прощаю…
Потому, что тебя – люблю…
Потому, что души не чаю…

Я на тебя не сержусь…
И никогда не сердилась…
Я за тебя молюсь…
Я тобою всегда гордилась…

Ты святая... всё и оптом и навсегда...УРА!!! Я теперь ещё больше...сена для нашей коровки запасу...

!

КУРИЦА В КАПУСТЕ-4 П



Я делаю целую кастрюлю сразу,и на картинке тарелка мужа.Наша будет выглядеть немного по-другому

Капуста-0п
Помидоры-0п
Куриная голень-3 п
Картошка-80 гр-1 п

Половину нашинкованной капусты уложить на дно кастрюли,на нее помидоры кубиками,выкладываем куриные голени,опять помидоры,и закрываем все капустой.Наливаем немного воды,солить,перчить по вкусу.И все это тушим под крышкой.Отдельно отвариваем картошку.Можете добавлять зелень,вегету и раст.масло,на масло конечно же добавляйте пункты.Приятного аппетита!

Мурочка,отличный рецепт и пунктов немного !