 Рыбка и не только - 2, Часть 2 |
Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )
|
|
|||
 |
|||
  |
 17.10.2007, 18:24
Сообщение
#121
|
|
 Новичок  Группа: Форумчанин Сообщений: 35 Регистрация: 9.10.2007 Из: Москва Пользователь №: 5,152  |
Цитата(Алена @ 14.10.2007, 8:53)  Хороший рецептик,только я приблеженно прикинула калории,вроде многовато для одной еды. Я примерно насчитала 400калорий. 2яйца-120-130 рыба100 морковь,лук и масло еще100 йогурд тоже 100. Поверь мне! я по этому методу питалась и потеряла 22 кг! с 54 до 48-46 размера . А теперь сохраняю результат, к тому же я извините эту порцию указанную в рецепте не одна кушаю, а со всей моей семьей....мая порция из этого всего 150 грам.  |
 |
 
|
|
17.10.2007, 18:31
Сообщение
#122
|
|
 Наша Ивушка Группа: Форумчанин Сообщений: 15,778 Регистрация: 28.8.2006 Из: Питер Пользователь №: 322  |
Цитата(Люлёк @ 17.10.2007, 16:24) Поверь мне! я по этому методу питалась и потеряла 22 кг! с 54 до 48-46 размера . А теперь сохраняю результат, к тому же я извините эту порцию указанную в рецепте не одна кушаю, а со всей моей семьей....мая порция из этого всего 150 грам. Я верю,худела всю свою жизнь считая калории,всегда с хорошим результатом.Потом правда вес возвращался,но это я себе слабинку давала.  Сейчас худею по ВН,более сбалансировано. |
|
|
|
|
17.10.2007, 18:40
Сообщение
#123
|
|
|
Новичок Группа: Форумчанин Сообщений: 35 Регистрация: 9.10.2007 Из: Москва Пользователь №: 5,152 |
Девочки если честно, то я образно пишу вам, что это мало калорийные блюда т.к. мы привыкли к такому стереотипу. Мой метод питания немного о другом…… но все же калорийность у него намного ниже чем жареная картошка с котлеткой.
 Для тех кто хочет похудеть рыба с овощами и с йогуртом и даже с яйцом вполне подойдет. К тому же йогурт натуральный!
|
|
|
|
|
17.10.2007, 19:13
Сообщение
#124
|
|
 Модератор - Леди изящество Группа: Модератор Сообщений: 19,533 Регистрация: 1.4.2006 Из: Латвия Пользователь №: 70 награды:  |
Цитата(Люлёк @ 12.10.2007, 5:09) Омлет из рыбы. Для тех кто считает калории. Вкусно, но калорий здесь......... 
|
|
|
|
|
14.11.2007, 13:57
Сообщение
#125
|
|
 Леди фэнтези Группа: Форумчанин Сообщений: 674 Регистрация: 18.12.2006 Из: Москва Пользователь №: 1,747 |
Рыба в сливочном соусе. Подойдет филе любой рыбы. Укладываем на противень слоем, сверху выкладываем лук (кольца-полукольца), солим-перчим, заливаем все это сливочным соусом: 250 гр. майонеза + 250 мл молока, 2 яйца. Это количество приблизительно на 1 кг. филе. Ставим в духовку (150-180 С). Ждемс, когда зарумянится. Такая рыба одинаково хороша как горячая, так и холодная.  Увеличить фото »» Все фотографии альбома "Мои кулинарные шедевры" »» Стейки семги в собственном соку. Этот рецепт я слямзила с передачи "Кулинарный дозор". Очень вкусно, просто и быстро. Стейки семги посолить, поперчить и выложить на пергамент. Сверху натереть цедру лимона, нарвать веточки петрушки. Затем все это достаточно герметично закрыть, завернув края пергамента. Поставить в духовку. Рыба готовиться как бы в собственнном соку и пару. На этой фотке я уже развернула пергамент!  Увеличить фото »» Все фотографии альбома "Мои кулинарные шедевры" »»  Увеличить фото »» Все фотографии альбома "Мои кулинарные шедевры" »» |
|
|
|
|
14.11.2007, 14:19
Сообщение
#126
|
|
 Эксперт кулинарии Группа: Форумчанин Сообщений: 449 Регистрация: 11.6.2007 Из: Украина, Киев Пользователь №: 4,644 |
Цитата(Барбара @ 14.11.2007, 13:57) Рыба в сливочном соусе. Стейки семги в собственном соку. Божественная рыбка, ням ням. Очень хочу сделать в сливочном соусе))) спасибочки)) |
|
|
|
|
14.11.2007, 14:32
Сообщение
#127
|
|
 Светлячок нашего форума Группа: Форумчанин Сообщений: 5,202 Регистрация: 21.10.2006 Из: Москва Пользователь №: 727 |
МММММММММММММММММ!!!
 У Барбары настоящий рыбный день!!!!!!!!! Таку рыбку в пергаменте делала - очень вкусненько!!!!!!!!!!!! А та которая в сливочном соусе, оболденная получается. Только еще помидорки сверху клала. СУПЕР!!!!!!!!
|
|
|
|
|
14.11.2007, 21:34
Сообщение
#128
|
|
 Умница-Разумница Группа: Форумчанин Сообщений: 4,111 Регистрация: 8.5.2007 Из: Киев Пользователь №: 4,528 |
Барбара!!!!! СУПЕР!!!!!! очень вкусно!!!!! СПАСИБО!!!!!
|
|
|
|
|
14.11.2007, 23:20
Сообщение
#129
|
|
 Модератор-Пионер форума Группа: Форумчанин Сообщений: 14,438 Регистрация: 28.11.2005 Из: ТХ, USA Пользователь №: 24 |
Цитата(Барбара @ 14.11.2007, 6:57) Рыба в сливочном соусе. Стейки семги в собственном соку. Какие вкусные рецептики! Очень люблю рыбку, с удовольствием съела бы по кусочку каждой !
|
|
|
|
|
15.11.2007, 2:19
Сообщение
#130
|
|
 Прелестная островитянка Группа: Форумчанин Сообщений: 1,940 Регистрация: 7.6.2007 Пользователь №: 4,631 |
Жанна,Катюшка,Аленка,Милая людям простите не доглядела ваших вкусняшек,Барбара
Девочки как вы вкусно преподносите свои блюда,спасибо за рецептики.Все очень аппетитно и красиво |
|
|
|
|
15.11.2007, 5:51
Сообщение
#131
|
|
|
Наша Ивушка Группа: Форумчанин Сообщений: 15,778 Регистрация: 28.8.2006 Из: Питер Пользователь №: 322 |
Барбара,какая рыбуа обалденная!
|
|
|
|
|
15.11.2007, 8:28
Сообщение
#132
|
|
 Душа компании Группа: Форумчанин Сообщений: 9,169 Регистрация: 11.12.2006 Из: Украина(Днепропетровск)-Deutschland(Berlin) Пользователь №: 1,558 |
Барбара,суперские рыбные вкусняшки!!!
 
|
|
|
|
|
15.11.2007, 8:56
Сообщение
#133
|
|
 Шеф-повар Группа: Форумчанин Сообщений: 747 Регистрация: 11.5.2007 Из: Омск Пользователь №: 4,538 |
Цитата(Барбара @ 14.11.2007, 14:57) Рыба в сливочном соусе. Стейки семги в собственном соку. Хочуууууу !
|
|
|
|
|
15.11.2007, 17:52
Сообщение
#134
|
|
 Мисс Грация Группа: Форумчанин Сообщений: 1,641 Регистрация: 8.5.2007 Из: Москва Пользователь №: 4,530 |
Вкусненько!
|
|
|
|
|
15.11.2007, 18:39
Сообщение
#135
|
|
|
Модератор - Леди изящество Группа: Модератор Сообщений: 19,533 Регистрация: 1.4.2006 Из: Латвия Пользователь №: 70 награды: |
Цитата(Барбара @ 14.11.2007, 0:57) Рыба в сливочном соусе. Стейки семги в собственном соку. нямка какая ......
|
|
|
|
|
4 чел. читают эту тему (гостей: 4, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0
|
Текстовая версия | Сейчас: 27.4.2024, 12:47 |