![]() |
Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )
|
|||
![]() |
![]() |
![]() ![]()
Сообщение
#1
|
|
![]() Гуру ВН ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Группа: Форумчанин Сообщений: 2,590 Регистрация: 16.5.2006 Из: RIGA LATVIA Пользователь №: 105 ![]() |
У меня борьба с лишним весом была пожизненно, как только я себя стала осознавать. как девушка.
Кроме химии перепробовано почти всё, теперь я понимаю. что я была близка к анорексии, просто не дошли мои житейские познания до вызывания рвоты. Всё я делала неправильно! И спорт до изнеможения, и голод, до обжорства и пр.... Потмо, уже располнев беспредельно ( 103 кг) голодала по одному дню через 1-2 дня. В награду за выдержаный день покупала себе сникерс (!) балда. Похудела на 30 кг. И тут я поймала это ощущение полёта! Кайф от одежды. от себя, от своего подвига...Думала: вот в моих руках реальный способ худеть и мне больше ничего не страшно. Я знаю как... Не сработало... Я раскачала " качели" кг в 20...полгода туда. полгода сюда... И последней каплей было то, как в один прекрасный день не работал лифт...я щла с сумками пешком по лестнице, задыхаясь, останавливаясь посередине...И на лестн. пролёте стояла молодёжь и КУРИЛА...А у меня уже дыхание было как у рыбы на суше и я полной грудью это вдохнула...До двери уже дополз один мой фантом...Я посмотрела на себя со стороны:большая унылая тётка, еле ползущая в гору... А рядом с домом как раз открыли группу ВН. И я дала себе слово : отъесться как хочется на новый год и сразу же пойти в группу. ЧТО Я И СДЕЛАЛА!!! ![]() Девочки, слово за вами! |
|
|
![]() |
![]()
Сообщение
#2
|
|
![]() Модератор - Леди изящество ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Группа: Модератор Сообщений: 19,533 Регистрация: 1.4.2006 Из: Латвия Пользователь №: 70 награды: ![]() ![]() ![]() |
Добрый день Катя !
Очень рада тебя видеть у нас на форуме. Скажи пожалуйста, у тебя кроме прогулок есть физические нагрузки, т.е. занимаешься ты спортом ? Если нет, то почему ? У нас в теме сейчас временное затишье, из "старичков" наверное все уже похудели ![]() ![]() рада буду пообщаться с тобой и помочь тебе советами. |
|
|
![]()
Сообщение
#3
|
|
![]() Новичок ![]() Группа: Посетители Сообщений: 11 Регистрация: 13.3.2013 Пользователь №: 10,103 ![]() |
![]() |
|
|
![]()
Сообщение
#4
|
|
![]() Модератор - Леди изящество ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Группа: Модератор Сообщений: 19,533 Регистрация: 1.4.2006 Из: Латвия Пользователь №: 70 награды: ![]() ![]() ![]() |
![]() Пилатес это больше растяжка, тебе нужны физические нагрузки посложнее, но если есть проблема со спиной, то нужно с врачом или тренером консультироваться. Я два дня в неделю хожу на фитнес. Занимаюсь в группе с профессиональным тренером по 1 часу. Очень довольна своим тренером, он у нас очень строгий - жалеть себя не дает ![]() Если к вопросу похудения относишься серьезно, то у нас с тобой будет долгий разговор ![]() ![]() |
|
|
![]()
Сообщение
#5
|
|
![]() Новичок ![]() Группа: Посетители Сообщений: 11 Регистрация: 13.3.2013 Пользователь №: 10,103 ![]() |
Я два дня в неделю хожу на фитнес. Занимаюсь в группе с профессиональным тренером по 1 часу. Очень довольна своим тренером, он у нас очень строгий - жалеть себя не дает ![]() В спортзал не получится - не с кем ребенка оставить. Я попробую каждый день быть более активной. Побольше убирать, гладить, готовить, почаще на прогулки выбираться, тем более что живем на 4 этаже без лифта.Заниматься в зале - моя мечта. Это время, которое тратишь на себя, время, когда "голову можно отключить".У меня сейчас много вопросов копится, пытаюсь их формулировать.Главный. По опроснику расчета пунктов мне нужно съедать 22 пункта в день, а в другой таблице указано, что при весе более 91 кг нужно съедать 24 пункта. 2 пункта это много и я нахожусь в небольшом раздрае. |
|
|
![]() ![]() |
![]() |
Текстовая версия | Сейчас: 16.6.2024, 5:46 |