Всем привет

У меня за эту неделю минус 0,5 кг



Никогда не пробовала вареную кольраби ... спасибо попробую при случае


А я вот что его не очень только в бульонах в качестве пряности люблю


надеюсь ты знаешь, что он пункты имеет ?

31 января 2011.

1. Людмила – 68,5/ - 2,2/66,3

2. Оксанн – 69,5/ - 1,2/68,3

3. Эка - 93,6/ - 3,0/ 90,6

4. Гал - 78,0/- 1,0 / 77,0

5. irunja - / - 0,1

6. SviLena - 97,0/ - 1,0/ 96,0

7. iska78 - 103,0/ - 1,7/ 101,3

8. Альира - 101,5/ - 0,8/ 100,7

Людмилочка!!! Поздравляю со звездочкой!!! я тобой восхищаюсь!!!



а стеблевой тоже не лю?

Спасибки

Девочки,всем приветик! Поздравляю всех с отвесиками.Людмила,я смогла зайти в интернет только сегодня.На 31 января у меня -1.7 и соответственно вес 101,3.

здорово!! хороший результат!! молодец!!

Правда эта неделя началась с застолий.У дяди вчера был юбилей,55 лет.Отмечали в кафе.Старалась поискать менее калорийные блюда.Сложновато получилось.Многое было с майонезом.Нашла салатик из красной капусты,с маслом,но еще были добавлены грецкие орехи.Еще понравилась говяжья печенка,нарезана на стейки и запечена с кружочками яблок.Думаю можно использовать это блюдо в рецептах ВН.

Привет всем!!!!!!!!!Вот и я!))))))Про вес ничего не могу сказать,не встаю на весы!Иногда расслабляюсь,но в основном питаюсь по системе!Вес,думаю,не уходит.На сл неделе в четверг-пятницу сообщу!
Всех поздравляю с отвесами!!!!!!!!!


)))))))))Я тоже часто делаю винегрет.Только вместо картохи кладу тыкву отварную,вкус не портит,а объем увеличивает))

вот странно... в традиции нашей советской кухни действительно много блюд с майонезом, большинство салатов заправляется именно им... почему так исторически сложилось?

Потому что ВКУСНО)))))))

А потом эти вкусности на талии откладываются)))

конечно вкусно, но ведь и например с маслом, уксусом и лимончиком тоже вкусно!!!



у меня тоже тыква есть, через пару недель снова буду делать, попробую!!



и много других замечательных мест ))

Привет !
Поздравляю, записала


Вот это мне подходит, спасибо за подсказку


да ужжжжжж....

[quote name='Людмила' date='20.1.2011, 19:57' post='176637']
А кем ты работаешь ?

Людмила,я сейчас работаю продавцом в фирменном мясном магазине.(у нас охлажденная свинина и колбасы).Вообще я по специальности экономист,но так как после развода переехала в Украину,а писать на украинском я не умею,тем более вести документацию,пришлось идти в торговлю.Работаем понедельно,и вставать приходится рано , т.к. до работы добираться 1.5 часа,да и приезжаю поздно,еще ежедневные отчеты приходится делать,вот на сон остается в лучшем случае часа 3.Поэтому я и захожу через неделю.Ну когда мне совсем без вас тоскливо-слушаю гимн нашего форума(я его в телефон закачала),представляю,как вы там общаетесь и работаю-работаю-работаю)))

тяжело наверное целый день смотреть на еду?

все проходит

Будет и на твоей улице праздник

Извини, я не помню, детки у тебя тоже есть ?

Эка,я привыкла.И я не мясоед.На мясо и колбасу смотрю спокойно. Людмила,нет,деток нет.Да и сейчас с мамой живу.В рабочую неделю она готовит,я только ночевать приезжаю)))

Девочки, пошла собираться домой - рабочий день закончился

До вечера

До вечера,Людмила.

зато какая сила воли вырабаталась!!!

А как ты думаешь что делаю я целый день ? Меня должность обязывает есть почти каждый день
на работе, выкручиваюсь как могу иногда просто пожую и выплевываю а когда деликатес какой то... выплевывать то жалкооооооо

дегустатор в ресторане или на производстве чего-нибудь вкусного?

Я технолог по разработке новых видов рыбных продуктов вкусности каждый день, только рыбные

Людмила,давай меняться,уж очень я рыбку люблю ,а вот без мяса спокойно прожить могу

Я тоже не мясоед. Люблю овощи во всех видах и сладости

а сладости вредно хотя сама люблю

у меня за неделю -600г. Я так рада, так как вчера ночью отмечала китайский новый год!!! всех с праздником: котятами и зайчатами!!!

Поздравляю

Ну Вы россияне даете Вам двух Новых годов мало, еще и этот отмечаете

ага, был бы повод, а еда у нас всегда готова )))

А у меня вес на месте: 77кг. Буду стараться на след. неделе.......

иногда это и неплохо, что вес стоит на месте, может быть просто организм задумался и привыкает к новой системе питания? ты ведешь дневник? если да, то на всякий случай прочитай его и оцени все ли ты делаешь правильно?! успеха!! и без старания тут никуда... ))

Доброго утра всем ! И у меня та же история - вес стоит на месте, 96. Теперь только нужно определиться, с каким знаком записать 0- плюс или минус. Если учесть, что я делаю утром зарядку, хожу с собакой на дальние прогулки, кушаю сжигающий супчик и низкокалорийные салатики, не ем после 7 ( я очень поздно ложусь спать), давайте в качестве утешительного приза запишем мне 0 с минусом. Я думаю, что проблема в том , что я чаще не добираю калорий ( прим. 700-800), и тельце пребывает в страхе, что его вообще лишат энергетических радостей в виде еды, и жутко переживает. Но вот что интересно, при том же весе, брючки, что не застегивались неделю назад, застегнулись довольно свободно. Всем хорошей недели, приятной погоды, отличного настроения.

На днях, не помню где прочитала замечательную фразу : "второй бутерброд на вкус такой же , как первый". ВЫ ЗНАЛИ ОБ ЭТОМ?!

Сама ответила себе....ОЧЕНЬ МАЛО КАЛОШЕК!Очень мало.........Добавь до 1200,и лед(то бишь ВЕС),тронется!)))
А про бутеры не знала!))))))))Но тогда надо 1,но большой!))))))))

всем приветик!а я за неделю выходных совсем расслабилась.всего-0.300Но еду принимать смену.На этой неделе надеюсь минус побольше будет.А пока вес 101. Всем удачи в марафоне.

На прошлой неделе минус 0,5 кг

Всем пока, не скучайте, уехала в командировку на неделю

просто жир намного меньше весит, чем мышцы...поэтому по весам пока не видно, но штанишки радуют и это самое главное!!!
а вообще голодать плохо...
а ты на боннском супчике сидишь?




меня это фраза не радует... вот если бы второй был совсем не вкусный, то можно было бы ограничиться первым...ну или очень большим первым




даже маленький минус всегда приятен!!!!

у меня сегодня контрольное взвешивание: - 1500г за неделю!!!!

А я те чё гоила-всё будет пучком !!!!!

ага!! осталось только придумать каким: петрушки или укропа )))

Усё полезно,что в рот полезло это про нас

шеф, усё понял

Тэкс,ты ложку то ,пореже поднимай

не, ну надо же больше двигаться...а тут смотри сколько мышц задействовано: и рука, и челюсть!!

Вот молодчина!))))))Мои поздравления!

Спасибо, Оксаночка!!! как у тебя дела?

Ой,не спрашивайте лучше)))))))))Второй день на ВН строго.До того все пыталась,но то одно,то другое,и никак не получалось...Вес не знаю,не напрягаю нервы)))Но чую,что 70 точно!Рот зашить не выходит))

Осаночка, будем вместе справляться !!!!
Я вот завтра врэсторан схожу ( моим ,мужу и сыну юбилеи ) наемся, отпляшу!!!! В воскресенье отдохну , а в понедельник буду писать план себе !!!!!!! И будет мне счастье!!!!!!

моя мечта ))



и не надейся, в понедельник день всех влюбленных!!! )))

Оппаньки...всё переноситься на фторнек

Вот так и переносим )))))))А потом 23 фраляля...А потом 8 марта!)))))черт побери...

и так всю жизнь ))





давай запишемся в синхронное плавание? )))