ОСЕННИЙ МАРАФОН - 3, Стройная фигура к Новому году Опции

[Эка]

Я если сейчас в отпуске расслаблюсь,то на весах плюсик пойдет.

я не предлагаю пролежать на диване весь отпуск... просто для меня подъем в 6 утра равносилен стихийному бедствию...

[iska78]

я не предлагаю пролежать на диване весь отпуск... просто для меня подъем в 6 утра равносилен стихийному бедствию...

Я когда одна жила могла в 5 утра встать, в квартире прибраться, приготовить, постирать , собраться и к 8-00 на работу, но потом в 8-9 вечера уже спать ложилась. В общем была типичным жаворонком.А сейчас непонятно как.Вот и хочу немного режима придержаться.Вчера пыталась в 23-00 уснуть, с пол часа в постели крутилась, только потом уснула.  

[Ludmila]

чем шире наши морды, тем теснее нашт ряды!!!! ))

ну вот никак не вяжется уменя с тобой это выражение

[Эка]

В общем была типичным жаворонком.А сейчас непонятно как.Вот и хочу немного режима придержаться.Вчера пыталась в 23-00 уснуть, с пол часа в постели крутилась, только потом уснула.

я могу в 9 лечь, но раньше часа не утихну... ((

ну вот никак не вяжется уменя с тобой это выражение

[Ludmila]

я могу в 9 лечь, но раньше часа не утихну... ((

Я тоже раньше половины двенадцатого никогда спать не ложусь, а вставать в шесть утра мне всегда тяжело. На работу встаю каждый день в 7:20

[ворта]

Привеет. А можно я завтра отчитаюсь. Я какая то сегодня тучная проснулась.... Была нв весах ..... расстроилась....

чем шире наши морды, тем теснее нашт ряды!!!! ))

не хачууууууу

[Ludmila]

Я какая то сегодня тучная проснулась.... Была нв весах ..... расстроилась....

А ты завтра попей побольше водички, а еще лучше, зеленого чая с молоком, к вечеру будешь чувствовать себя пушинкой

[ворта]

А ты завтра попей побольше водички, а еще лучше, зеленого чая с молоком, к вечеру будешь чувствовать себя пушинкой

Привет. и все равно я в плюсе +400/80,3 а вчера плюс кило. Надоело уже , так трудно худеется. раньше намного легче было.

[irunja]

Привеет. А можно я завтра отчитаюсь. Я какая то сегодня тучная проснулась.... Была нв весах ..... расстроилась....


не хачууууууу

Ворточка не расстраивайся, может чё солёненьгого лишнего поела, такое ведь быывает .......водичка лишняя сойдёт и будет тебе счастье !!!!!!


А про морды - дык мы тож не хотииииим

[Эка]

У меня минус 2 кг!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! правда это за 12 дней не взвешивания....



очень!! очень!! очень рада!!!

[Ludmila]

Девочки, поздравляю всех

У меня минус 2 кг!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! правда это за 12 дней не взвешивания....

А Катюшку особенно, молодец !!!!

[irunja]

У меня минус 2 кг!

ААААфигеть катюха!!!!! Молодца!!!!!! давай давай!!!!!! Держись друх !!! и кони наши......

[nemo4ka]

УРА! Я сделала это! Вес 89 кило, (я как-то по воскресеньям привыкла) причем не утром, а у нас уже 13-45.
Все-таки смогла перешагнуть этот проклятый рубеж в 90 кило назад.
Правда, не было бы счастья, да несчастье помогло - заболела тяжелейшим бронхитом.
Но свои пункты все-равно исправно сжираю
Убавляю один пункт. Хотела поставить плачущего смайлика, но не буду.
рада, буду больше налегать на фрукты-овощи. Девочки, врач приписал преднизолон, правда всего 12 таблеток, всего 6 дней.
буду надеяться, что за такой короткий срок от него не поправлюсь.

Я поняла еще один смысл этой диеты, друг хохочет, говорит, что я дольше пишу и взвешиваю, чем ем.

У меня минус 2 кг!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! правда это за 12 дней не взвешивания....



очень!! очень!! очень рада!!!

Поздравляю! Так держать!

[Эка]

ААААфигеть катюха!!!!!

сама не ожидала даже, по одежде не сильно заметно...
но такой результат очень вдохновляет...

[Dolphin]

Всем привет!!!
Я тоже очень хочу к вам присоединиться. Скажите пожалуйста еще не поздно?