ОСЕННИЙ МАРАФОН - 3, Стройная фигура к Новому году Опции

[ворта]

УРА! Я сделала это! Вес 89 кило,

Я поняла еще один смысл этой диеты, друг хохочет, говорит, что я дольше пишу и взвешиваю, чем ем.

Это точно, Когда я фанатично взвешиваю и записываю все- диета работает,только начинаю считать примерно- диета работать перестает .
А сама я кажется сдулась, 79,2 сегодня утром была.

[nemo4ka]

Ну вот и прекрасно, я тоже нервничаю, когда долго на месте стою.
Может оно у всех так - стоит на месте месяц, потом за недельку 3-4 кило убывает.
У меня почему-то так уходит.

[Ludmila]

Добрый вечер девушки

У меня на этой неделе - 0,800 кг

УРА! Я сделала это! Вес 89 кило


Правда, не было бы счастья, да несчастье помогло - заболела тяжелейшим бронхитом.

Я поняла еще один смысл этой диеты, друг хохочет, говорит, что я дольше пишу и взвешиваю, чем ем.

Поздравляю !!!

А как сейчас себя чувствуешь ? Выздоравливай

Дисциплина очень нужна для результата. Я давно знакома с ВН, но как только перестаю мчитать и писать, вес уходит медленно

Всем привет!!!
Я тоже очень хочу к вам присоединиться. Скажите пожалуйста еще не поздно?

Конечно не поздно, пожалуйста присоединяйся

диета работает,только начинаю считать примерно- диета работать перестает .


А сама я кажется сдулась, 79,2 сегодня утром была.

Это точно. Я вот только что вернулась с работы, сначала села и подсчитала, сколько у меня пунктов на ужин осталось, а потом только села есть. Сегодня чуточку экономия есть

Поздравляю с отвесом

Ну вот и прекрасно, я тоже нервничаю, когда долго на месте стою.
Может оно у всех так - стоит на месте месяц, потом за недельку 3-4 кило убывает.
У меня почему-то так уходит.

У всех это по-разному происходит.

Девочки не забывайте водичку пить !!!!

У нас первый призер

nemo4ka поздравляю с первой наградой !!!

[Dolphin]

Ещё раз всем привет))) Спасибо, что принимаете. Решила , что такой группой будет легче худеться)))Очень на это надеюсь) Мой вес сейчас 63,5. Мечтаю дойти до 53 кг. 2 недели как начала заниматься фитнесом (2 раза в день хожу) и после 6 вечера ограничиваю себя в еде, яблочки и на ночь могу выпить 1% кефир. П.С. мой вес стабильно всегда был 57, тренировками доходила до 54 кг. В последнее время очень поправилась! П.С. а что такое ВН? а то не очень понимаю ваши шифры)

[Ludmila]

Ещё раз всем привет)))


а что такое ВН? а то не очень понимаю ваши шифры)

Привет

ВН - это Весонаблюдатели, заходи в тему ВЕСОНАБЛЮДАТЕЛИ и читай

[Dolphin]

А какие тут правила (в этой теме)??? Время от времени сообщать вес? п.с. я просто первый раз сижу на таком форуме,только сегодня узнала)

ВН - это Весонаблюдатели, заходи в тему ВЕСОНАБЛЮДАТЕЛИ и читай

Ого-го))))ничего себе сколько полезной информации в этой теме)))) Обязательно всё прочту))) П.С. Повезло мне найти форум

[Dolphin]

ВН - это Весонаблюдатели, заходи в тему ВЕСОНАБЛЮДАТЕЛИ и читай

Да, очень полезная информация в этой темке, спасибо))) Повезло мне наткнуться на этот замечательный форум

[irunja]

Добрый вечер девушки

У меня на этой неделе - 0,800 кг

ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ НА ОСЕННИЙ МАРАФОН - 3 !!!

Начало марафона - 24.10.2011.

8. irunja -

[Лиза]

привет всем.у меня 0 изменений.

[Эка]

йеееехооооооооооооооооо... у меня минус 1,2 кг!!!!

[Ludmila]

И что ????????

йеееехооооооооооооооооо... у меня минус 1,2 кг!!!!

Ураааааааааааааааааааа!!!!!!!!!!!!! МОЛОДЕЦ

За эту неделю у нас четыре призера

Людмила
ворта
Эка
nemo4ka

[Эка]

Ураааааааааааааааааааа!!!!!!!!!!!!! МОЛОДЕЦ
Эка

спасибо!!!

[Ludmila]

спасибо!!!

пожалуйста на следующей неделе будет вторая

[Карлсончик]

Всем прювет - у меня 63 - 0.400 =62.6 ... как то медленно я худею у нас холодно и мне почему то все время хочется чего-нибудь вредного - печенюшек например

[Ludmila]

Всем прювет - у меня 63 - 0.400 =62.6 ... как то медленно я худею у нас холодно и мне почему то все время хочется чего-нибудь вредного - печенюшек например

Это хороший результат за неделю, зачем тебе быстрый результат, чтобы потом все вернулось обратно ?

А вместо печенюшек яблочный крамбль не подойдет - внизу яблочки, сверху геркулесовые хлопья и 3 бесплатных ложечки сахарку или меду вполне можно в пункты уложиться и удовольствие получишь

у нас холодно и мне почему то все время хочется чего-нибудь вредного

А мне, когда холодно, хочется супчика-пюре
Вспомнила сегодня, когда я была девочкой, мама на рынке покупала что то типа ряженки из топленого молока. Так мне его захотелось сегодня вечером буду делать эксперимент. Думаю, что будет очень вкусно