ВЕСЕННИЙ МАРАФОН - 4, Вы решили постройнеть к весне ? Тогда Вам сюда ..... Опции

[Эка]

У меня сегодня отвесик -0.500.

поздравляю с приятностью!!!

фигуры стесняюсь. Мне кажется там все идеальные красотки должны быть, и я такая пришла..

так ты сходи и убедись, что это совсем не так...

А мяч у меня еще и с пупырышками-массаж получается .

моя подружка тоже такой купила, теперь на нем балдеет и говорит, что действительно упражнения не напряжные, но эффективные очень...

привет, привет!!!!!
так что подбирай себе нагрузку методом тыка

хороший метод ))) главное действенный!!! я тоже всегда делаю, что в голову придет, а значит будет по душе и на фигуре хорошо скажется!

[Оксананн]

Я вообще практически не занималась спортом,ленивая я)))))
А здесь решила обручь крутить начать....Муж купил по заказу моему простой,металлический,привез....Я подняла,он тяжеленный!!!!!!!!!)))))))))))))))Сейчас три дня не кручу,синяки подживают,а то в районе талии не задеть было))

[Эка]

а то в районе талии не задеть было))

хватит хвастаться, у некоторых такой район практически отсутствует ))))

[Оксананн]

хватит хвастаться, у некоторых такой район практически отсутствует ))))

Так я и сказала "В РАЙОНЕ"!))))))))Потому что у меня фигура- метательница молота!))Ровная,а плечи шире ж*пы)))))

[Эка]

такая же )))
причем, начинаешь худеть и попы сразу как не бывало, а пузико на месте )))

[Ludmila]

Доброе утро мои дорогие стройняшки

У меня за прошлую неделю - 0,7 кг

Постараюсь вечером поставить общую табличку результатов.

[Ludmila]

23 февраля 2011.
1. Людмила – 68,5/ - 3,4 /65,1

2. Оксанн – 69,5/ - 1,2/68,3

3. Эка - 93,6/ - 5,1/ 88,5

4. Гал - 78,0/- 1,5 / 76,5

5. irunja - / - 1,2

6. SviLena - 97,0/ - 1,0/ 96,0

7. iska78 - 103,0/ - 3,5/ 99,5

8. Альира - 101,5/ - 0,8/ 100,7

[Эка]

а я вот решила сегодня не взвешиваться, чтобы в депрессию не впасть...стыдно!

[Ludmila]

а я вот решила сегодня не взвешиваться, чтобы в депрессию не впасть...стыдно!

а может как раз наоборот - нужно было для стимула перед масленницей ?

[Эка]

перед масленницей только слюни от предвкушения )))

[Ludmila]

перед масленницей только слюни от предвкушения )))

Ну вот так вот мы и "боремся" с лишними килограммами худеем для тог, чтобы потом вкусно поесть

[Эка]

нет, Людмилочка, мы едим специально, чтобы потом было с чем бороться )))

[Оксананн]

нет, Людмилочка, мы едим специально, чтобы потом было с чем бороться )))

)))))))))Жизнь наша-вечная борьба)))

[Ludmila]

нет, Людмилочка, мы едим специально, чтобы потом было с чем бороться )))

чтобы жизнь медом не казалась

[Эка]

чтобы жизнь медом не казалась

чтобы было, чем заняться ))