ВЕСЕННИЙ МАРАФОН - 4, Вы решили постройнеть к весне ? Тогда Вам сюда ..... Опции

[Эка]

А как ты думаешь что делаю я целый день ?

дегустатор в ресторане или на производстве чего-нибудь вкусного?

[Ludmila]

дегустатор в ресторане или на производстве чего-нибудь вкусного?

Я технолог по разработке новых видов рыбных продуктов вкусности каждый день, только рыбные

[iska78]

Людмила,давай меняться,уж очень я рыбку люблю ,а вот без мяса спокойно прожить могу

[Ludmila]

Людмила,давай меняться,уж очень я рыбку люблю ,а вот без мяса спокойно прожить могу

Я тоже не мясоед. Люблю овощи во всех видах и сладости

[iska78]

а сладости вредно хотя сама люблю

[Эка]

у меня за неделю -600г. Я так рада, так как вчера ночью отмечала китайский новый год!!! всех с праздником: котятами и зайчатами!!!

[Ludmila]

у меня за неделю -600г.

Поздравляю

Ну Вы россияне даете Вам двух Новых годов мало, еще и этот отмечаете

[Эка]

ага, был бы повод, а еда у нас всегда готова )))

[Гал]

А у меня вес на месте: 77кг. Буду стараться на след. неделе.......

[Эка]

А у меня вес на месте: 77кг. Буду стараться на след. неделе.......

иногда это и неплохо, что вес стоит на месте, может быть просто организм задумался и привыкает к новой системе питания? ты ведешь дневник? если да, то на всякий случай прочитай его и оцени все ли ты делаешь правильно?! успеха!! и без старания тут никуда... ))

[SviLena]

Доброго утра всем ! И у меня та же история - вес стоит на месте, 96. Теперь только нужно определиться, с каким знаком записать 0- плюс или минус. Если учесть, что я делаю утром зарядку, хожу с собакой на дальние прогулки, кушаю сжигающий супчик и низкокалорийные салатики, не ем после 7 ( я очень поздно ложусь спать), давайте в качестве утешительного приза запишем мне 0 с минусом. Я думаю, что проблема в том , что я чаще не добираю калорий ( прим. 700-800), и тельце пребывает в страхе, что его вообще лишат энергетических радостей в виде еды, и жутко переживает. Но вот что интересно, при том же весе, брючки, что не застегивались неделю назад, застегнулись довольно свободно. Всем хорошей недели, приятной погоды, отличного настроения.

На днях, не помню где прочитала замечательную фразу : "второй бутерброд на вкус такой же , как первый". ВЫ ЗНАЛИ ОБ ЭТОМ?!

[Оксананн]

Доброго утра всем ! И у меня та же история - вес стоит на месте, 96. Теперь только нужно определиться, с каким знаком записать 0- плюс или минус. Если учесть, что я делаю утром зарядку, хожу с собакой на дальние прогулки, кушаю сжигающий супчик и низкокалорийные салатики, не ем после 7 ( я очень поздно ложусь спать), давайте в качестве утешительного приза запишем мне 0 с минусом. Я думаю, что проблема в том , что я чаще не добираю калорий ( прим. 700-800), и тельце пребывает в страхе, что его вообще лишат энергетических радостей в виде еды, и жутко переживает. Но вот что интересно, при том же весе, брючки, что не застегивались неделю назад, застегнулись довольно свободно. Всем хорошей недели, приятной погоды, отличного настроения.

На днях, не помню где прочитала замечательную фразу : "второй бутерброд на вкус такой же , как первый". ВЫ ЗНАЛИ ОБ ЭТОМ?!

Сама ответила себе....ОЧЕНЬ МАЛО КАЛОШЕК!Очень мало.........Добавь до 1200,и лед(то бишь ВЕС),тронется!)))
А про бутеры не знала!))))))))Но тогда надо 1,но большой!))))))))

[iska78]

всем приветик!а я за неделю выходных совсем расслабилась.всего-0.300Но еду принимать смену.На этой неделе надеюсь минус побольше будет.А пока вес 101. Всем удачи в марафоне.

[Ludmila]

На прошлой неделе минус 0,5 кг

Всем пока, не скучайте, уехала в командировку на неделю

[Эка]

Если учесть, что я делаю утром зарядку, хожу с собакой на дальние прогулки, кушаю сжигающий супчик и низкокалорийные салатики, не ем после 7 ( я очень поздно ложусь спать), давайте в качестве утешительного приза запишем мне 0 с минусом.

просто жир намного меньше весит, чем мышцы...поэтому по весам пока не видно, но штанишки радуют и это самое главное!!!
а вообще голодать плохо...
а ты на боннском супчике сидишь?

На днях, не помню где прочитала замечательную фразу : "второй бутерброд на вкус такой же , как первый". ВЫ ЗНАЛИ ОБ ЭТОМ?!

меня это фраза не радует... вот если бы второй был совсем не вкусный, то можно было бы ограничиться первым...ну или очень большим первым

всего-0.300

На прошлой неделе минус 0,5 кг

даже маленький минус всегда приятен!!!!