ВЕСЕННИЙ МАРАФОН - 4, Вы решили постройнеть к весне ? Тогда Вам сюда ..... Опции

[Оксананн]

Вот и пойми наш женский организм...Сегодня проснулсь с чувством ,что от меня отвалилось)))))Встала на весы,-700)Так что уже со вчерашним -800.Вес на сегодня 68,7..

[Эка]

Вот и пойми наш женский организм...

да, вот такие мы загадочные... ))
здорово! поздравляю!!!

[Ludmila]

Вот и пойми наш женский организм...Сегодня проснулсь с чувством ,что от меня отвалилось)))))Встала на весы,-700)Так что уже со вчерашним -800.Вес на сегодня 68,7..

ага, поняла... сейчас запишу

Надеюсь, что завтра меня тоже результат порадует

[SviLena]

Доброе утро ! Выходные получились и не выходные совсем, потому что работала.Но и в этом есть некоторое преимущество.Меньше лопала, что часто случается от безделья. Результат скромный, но обнадеживающий. 96,200. Звезды мне не видать пока, зато сама звезда !!! Что еще отрадно, что все , что готовлю, ем, кормлю, делаю вдумчиво , с душой, поэтому получается все вкусно. часто делаю салат с овощами и фруктами. У нас в разгаре клубнично-цитрусовый сезон, хурма, киви, так что есть, где разгуляться. Всем хорошей недели, настроения !

[Ludmila]

Доброе утро ! Выходные получились и не выходные совсем, потому что работала.Но и в этом есть некоторое преимущество.Меньше лопала, что часто случается от безделья. Результат скромный, но обнадеживающий. 96,200. Звезды мне не видать пока, зато сама звезда !!! Что еще отрадно, что все , что готовлю, ем, кормлю, делаю вдумчиво , с душой, поэтому получается все вкусно. часто делаю салат с овощами и фруктами. У нас в разгаре клубнично-цитрусовый сезон, хурма, киви, так что есть, где разгуляться. Всем хорошей недели, настроения !

Поздравляю с отвесом

Конечно комфортнее худеестся, когда не ленишься для себя готовить. несомненно, что блюда должны быть вкусными, если есть одно и то же, обязательно сорвешься.

Я каждый день на ужин делаю себе салаты из свежих овощей. Нравится добавлять в такие салаты апельсины и грейпы.

НЕ ЗАБЫВАЙ, ЧТО ХУРМА - 1 пункт за 100 гр

[Эка]

Доброе утро !

приветик!! маленький отвес - это тоже радость!! главное, что ты все делаешь с душой и получаешь удовольствие!!! как хорошо, когда светит солнце и урожай фруктов!!

[SviLena]

НЕ ЗАБЫВАЙ, ЧТО ХУРМА - 1 пункт за 100 гр


Доброе утро ! Сегодня пристроила хурму на весы,чего раньше не делала. Оказалось, 110 гр. Так что я правильно за 1 п. и считала.

Я практически не ем сладости и сдобу, и не потому, что не стоит злоупотреблять, а потому что очень спокойно отношусь к пирожным и тортикам. А если и десерт, то черный рижский хлебушек или любимый фрукт.

[Эка]

Я практически не ем сладости и сдобу, и не потому, что не стоит злоупотреблять, а потому что очень спокойно отношусь к пирожным и тортикам. А если и десерт, то черный рижский хлебушек или любимый фрукт.

а я мясоедка ужасная!! для меня лучший десерт это кусочек буженинки!!

[Оксананн]

а я мясоедка ужасная!! для меня лучший десерт это кусочек буженинки!!

А для меня десерт-это ДЕСЕРТ в полном понимании этого слова:сладко и много(желательно))))

[Эка]

А для меня десерт-это сладко и много

так у меня тоже кусочек буженинки на пару кило ))

[Оксананн]

так у меня тоже кусочек буженинки на пару кило ))

Диетчицы,млин)))))))))))

[Ludmila]

А если и десерт, то черный рижский хлебушек или любимый фрукт.

Ты из Латвии ?

так у меня тоже кусочек буженинки на пару кило ))

А буженинку можно сделать и из куриного или индюшачьего филе Дать рецептик ?


Ну вот наконец то и мой отчет за прошлую неделю минус 1,7 кг
На неделю было составлено меню. Все строго взвешивала и соблюдала.

Вот и пойми наш женский организм...Сегодня проснулсь с чувством ,что от меня отвалилось)))))Встала на весы,-700)Так что уже со вчерашним -800.Вес на сегодня 68,7..

НЕ ЗАБЫВАЙ, ЧТО ХУРМА - 1 пункт за 100 гр


Доброе утро ! Сегодня пристроила хурму на весы,чего раньше не делала. Оказалось, 110 гр. Так что я правильно за 1 п. и считала.

Я практически не ем сладости и сдобу, и не потому, что не стоит злоупотреблять, а потому что очень спокойно отношусь к пирожным и тортикам. А если и десерт, то черный рижский хлебушек или любимый фрукт.

так у меня тоже кусочек буженинки на пару кило ))

[Эка]

А буженинку можно сделать и из куриного или индюшачьего филе Дать рецептик ?

конечно, дать!!! еще спрашиваешь...

Диетчицы,млин)))))))))))

так поэтому до десерта зубы и не доходят )))

Ты из Латвии ?

я вот из России, но рижский хлеб тоже очень уважаю!! но крайне редко встречаю в магазине...

Ну вот наконец то и мой отчет за прошлую неделю минус 1,7 кг

отпадный результат!!! молодец!!!!

[Ludmila]

конечно, дать!!! еще спрашиваешь...

отпадный результат!!! молодец!!!!

Завтра напишу


Спасибо

[SviLena]

Ты из Латвии ?

Люда, я тебя запутала? Я 20 лет назад уехала из Риги, живу в Израиле.
Как будто "рижский" пекут и здесь, а кроме того, везут из Латвии настоящий подовой, а еще завозят
замороженный полуфабрикат из Латвии ( честно говоря, я не знаю,как это выглядит) и пекут на месте и черный, и кислосладкий.Очень вкусный и похожий. Вообще, много продуктов из Латвии привозят в последнее время.