ОСЕННИЙ МАРАФОН - 2, открываем новый сезон Опции

[Ludmila]

Даже боюсь громко озвучивать.... я шопотом.... Надюш, как твоя "чистка" то прошла ?

[Оксананн]

Поздравляю


Так бывает - организм перестраивается....


Это точно ......

Оксанн, как у тебя с черносливом ?

Людмил,с черносливом НИКАК!))))))Ничего не помогает,так,само по чуть-чуть..))))Видимо надо иногда и применять слабительные..
Отвес за неделю 500 гр,вес на сегодня 67,7..В объемах уменьшаюсь,чувствую прям,и по одежде!

[MurMur]

Людочка, привет. Чистка не прошла
просто пила соки 2 дня, типа разгруз, вот и все.
А еще заметила что то с весами нелодное у меня. Когда взвешусь уже, вместо нолей стоит (1,4 кг) Это получается мне надо эту цифру вычитать?!Как считаешь?

 Люд, мне не хватит, ты же видела мои бока и живот как у беременной. Мне надо хотя бы 63, это Вес минус 110 если не путаю.

[Эка]

Людмил,с черносливом НИКАК!))))))Ничего не помогает,так,само по чуть-чуть..))))Видимо надо иногда и применять слабительные..
Отвес за неделю 500 гр,вес на сегодня 67,7..В объемах уменьшаюсь,чувствую прям,и по одежде!

Оксана!!!! здорово!!! просто очень, очень классно!!! молодец!!! я за тебя очень рада!!! умница!!!!

Людочка, привет. Чистка не прошла
просто пила соки 2 дня, типа разгруз, вот и все.
А еще заметила что то с весами нелодное у меня. Когда взвешусь уже, вместо нолей стоит (1,4 кг) Это получается мне надо эту цифру вычитать?!Как считаешь?

Люд, мне не хватит, ты же видела мои бока и живот как у беременной. Мне надо хотя бы 63, это Вес минус 110 если не путаю.

такая чистка может замедлять процессы в организме ((
надо попробовать взвеситься на других каких-нибудь... а вообще слишком часто делать это не стоит - вредно для психики... я вот по себе заметила - раз в неделю самое то!!
может быть бочка и животик подтянуть с помощью физ.упражнений?
главное не отчаиваться!!!! все обязательно получиться!! и будет именно так как ты хочешь!!!

[MurMur]

Эка, ну не хочу я физ упражненийобруч кручу, на большее меня не хватает

[Эка]

Эка, ну не хочу я физ упражненийобруч кручу, на большее меня не хватает

так молодец!!! обруч кручишь!!! это и есть физ.упражнения!!!!

[MurMur]

Ага, по 30 минут кручу, просто заставляю себя через нехочу. Каждый день или через день стараюсь

[Ludmila]

Людмил,с черносливом НИКАК!))))))Ничего не помогает,так,само по чуть-чуть..))))Видимо надо иногда и применять слабительные..

Как жаль, что непомогает чернослив...
Тогда вот попробуй пару дней в неделю попить ВОТ ЭТО
я пила... горьковато немного по вкусу, но помогает хорошо

Людочка, привет. Чистка не прошла


Люд, мне не хватит, ты же видела мои бока и живот как у беременной.

Слава богу

Ну если нужно, терпи казак и худей ... просто так ничего не дается

[Эка]

молодец!!! труженник!!!

[Эка]

у меня минус 900г за неделю!!!
довольна аж до мурашек!!!
и снова влезаю в любимые джинсы!!!! )))

[Ludmila]

у меня минус 900г за неделю!!!

Ураааааааааааааа.... поздравляю !!!!!!!!


21 декабря 2010 года

1. Эка ( Катя ) начальный вес 95/желаемый вес 75 / - 5,7 / 89,3

2. MurMur начальный вес 76/желаем 66 / -1,6/74,4

3. Альира начальный вес 106/желаем 90 / - 4,5 / 101,5

4. Tatuna Татьяна начальный вес 78/желаемый 68/ - 3,4 / 74,6

[Эка]

Ураааааааааааааа.... поздравляю !!!!!!!!

Спасибо!!!

[Natalie]

Людмил.89,9 (стыдобища)

[Эка]

добрый день, всем!
у меня за неделю -800г
счастью нет предела )))

[Ludmila]

добрый день, всем!
у меня за неделю -800г
счастью нет предела )))

Ну какая же ты умничка поздравляю
Со спокойной совестью можно встречать Новый год

28 декабря 2010 года

1. Эка ( Катя ) начальный вес 95/желаемый вес 75 / - 6,5 / 88,5

2. MurMur начальный вес 76/желаем 66 / -1,6/74,4

3. Альира начальный вес 106/желаем 90 / - 4,5 / 101,5

4. Tatuna Татьяна начальный вес 78/желаемый 68/ - 3,4 / 74,6



Катюша, поздравляю с третьей звездочкой !!!