ВЕСЕННИЙ МАРАФОН - 3, Вы решили постройнеть к весне ? Тогда Вам сюда.... Опции

[OlgaSL]

На новой работе я работаю по графику, встаю утром в 9 утра, на работе нужно быть уже в 12 дня, приезжаю домой в 12 часов ночи. У меня нет суббот, воскресений или праздничных дней. У меня есть семья, которая тоже требует внимание. Времени просто катастрофически не хватает. Поэтому, убедительная просьба - НЕ ОБИЖАЙТЕСЬ ДЕВОЧКИ

Людмила, с выходных переживала, что могла обидеть вас, понятное дело, нас много, вы - одна,  на всех внимания и терпения не напасёшься. Приношу вам свои искренние извинения за свою бестактность. 


да и с теми темпами, с которыми "уходит" (точнее сказать "уползает") мой вес, можно и не понять где прошлая запись, а где новая: они все одинаковые и без изменений
Спасибо вам за то, что вы делаете.

[Наташа]

Девочки, Людмила, простите что не отчитывалась на предыдущих неделях, переезжали на новую квартиру, пока руки дошли до подключения интернета.... отчитаюсь как всегда в понедельник, отвес хороший

[Гал]

Отчитываюсь . Несмотря на разные мелкие праздники на неделе, отвес все же есть, хоть и небольшой -500г. Теперь я 75.500! И это радует хотя бы потому, что вес все же пошел вниз. А то я взвешивалась ежедневно всю неделю, а вес стоял.. И только к концу недели процесс пошел.. Очень помогает, что в коллективе. Сильнее стимулирует. Спасибо!

[ПАВЛИНА]

Доброе утро !!!! Мой отчёт/62/-0.9/61.1 Заработала вторую звёздочку .

[ворта]

у меня опять мало 70/-300/69,7.
Доброе утро!

[Sea]

Доброе утро, у меня привес никак у меня этой весной  

80,8/+1/81,8

[Мурочка]

Доброе утро!А у меня новость:Я возобновила тренировки,и теперь занимаюсь через день.Мышцы тяжелее жира и потому бывает страшно на следующий день вставать на весы после тренировки!Привес бывает аж в 1 кг!Но тем не менее вес уходит....медленее конечно,но в целом фигура преображается...

70,6 \ -0,3 \ 70,3

Удачи девочки!

[Ludmila]

переезжали на новую квартиру

Наташенька, поздравляю !!!!!

А то я взвешивалась ежедневно всю неделю, а вес стоял..

Не нужно этого делать - Вы этим стресом процесс задерживаете. Взвешиваться нужно один раз в неделю.

Доброе утро!А у меня новость:Я возобновила тренировки

Молодец Ксюша !!!!
Занимаешься сама дома или в клуб ходишь ?

[Мурочка]

Молодец Ксюша !!!!
Занимаешься сама дома или в клуб ходишь ?

Спасибочки Людмилочка моя!
Дома,сама!У меня все есть для этого:тренажер,гантели....и желание. Просто нужно было систематизировать все ,внести в график...А то какие-то вечно отговорки..Да,времени не хватает...но..это же всего 1 час...и я его нашла.

[Nena]

Результат посещения ресторана и Дня рождения не заставил себя ждать, пошла в плюс...+ 300
неделя: 81,9+300 =82,2

всего общий: 86,0 / - 3,8 / 82,2

[igelnase]

89,9/-0,3/89,6

[Лиза]

Людмила, девочки, извените меня но я сегодня не взвешаласъ. Какое-то утро было..... Если можно, то я завтра отчитаюсь?

[Наташа]

Любмилочка, спасибо большое !!!

У меня общий отвес за пропущенное время 57,3/-1,3/56,0

[OlgaSL]

Добрый вечер! А у меня опять по нулям 69/0/69, но я этому даже рада: у нас тут в Казахстане праздники, Наурыз - новый год, поэтому хорошо, что по нулям, а не с привесом , после всех этих празднований.

[viksha]

Всем привет! 75,9/0/75,9.