Разнообразные диеты Опции

[Алена]

Все эти диеты,если пересчитать на калории,получается очень мало,засчет этого и худеешь.А потом также благополучно все набираешь обратно.
Любой набор продуктов в 1000кал. ешь и точно также похудеешь.Просто такие встряски могут нанести вред здоровью.

[Барбара]

Ну не знаю, не знаю... сыр- важный источник белка. Например, 70 граммов сыра содержат примерно столько же белка,сколько и 100 граммов мяса. Также сыр - важный источник витаминов А,В и D. Витамин А важен для наших глаз, кожи,волос и десен. Витамин В поддерживает здоровье кожи, способствует пищеварению и очень полезен для нервной системы. Последний витамин, витамин D незаменим для усвоения кальция и следовательно полезен для здоровья зубов и костей.

Так это ж в теории! Я, например, как среднестатистический потребитель сыра покупаю его исключительно в маркете. А то, что продают мне в энтом самом маркете под видом желтого кусочка, это уже практика! Так вот в нем кроме должных А В и Д есть модифицированный крахмал, да еще и в невероятном количестве. То же самое и в колбаске!
А поскольку диета есть диета, и лишних продуктов мы не потребляем, а потребляем только то, чего велено (то бишь сыр да колбаску). Не знаю какого мнения будут диетологи насчет этой диеты, но на мой взгляд, можно случайно подпортить себе что-нибудь жизненно важное! Тогда уж не до фигуры будет!

[Ludmila]

Не знаю какого мнения будут диетологи насчет этой диеты, но на мой взгляд, можно случайно подпортить себе что-нибудь жизненно важное! Тогда уж не до фигуры будет!

И еще как подпортить...
Организм должен получать все необходимое, а не только белки....

[Stern]

Это не диета,а издевательство над организмом! К тому же сыр и колбаса очень калорийные продукты.

[Klara]

Слышала что белковая диета - прямой удар по почкам и печени.И потом её очень тяжело соблюдать.

[Алена]

Klara Слышала что белковая диета - прямой удар по почкам и печени.И потом её очень тяжело соблюдать.

Это точно,что УДАР по почкам и всему остальному.Я сидела на Кремлевской диете,знаю.Правда если быть честной сидеть на ней,как не странно очень легко.На второй -третий день аппетит проподает.Но вред от нее точно.

[Галчонок]

Это не диета,а издевательство над организмом! К тому же сыр и колбаса очень калорийные продукты.

Но тем не менее, сыр очень полезен!!!

[Алена]

Сыр конечно полезен!

[лиса]

Девчата а из вас кто нибудь пробовал молокочай?

[Алена]

Я несколько раз пробовала.Сидела легко,сбрасывала тоже легко. И через день вес возвращался,тоже легко.

[Евгения]

Привет всем! мне 21.До свадьбы я весила 45 при росте 1м 57см. Но в этом году я решила " взяться за себя " так как весела 56(( Долго выбирала диету... но папа посоветовал...: не есть мучное, сладкое,картошку и яйца...сежу на этой диете с 1 февраля на сегодняшнее число вешу 48 т.е сбросила 8 кг(3 месяца) ,но при это я не ела после 18:00, ела часто,но по чуть-чуть и старалась есть раздельно (овощи с мясом, овощи с гарнилом..)голод утоляла фруктами,овощями. При это знималась примитивной зарядкой т.к учусь,работаю... А да раз в неделю устраивала себе разгрузочный день : кефир, фрукты, овощи...Вот что мне помогло похудеть.

[лиса]

малодец женечка.
так держать.

[Viviana]

Девчонки, привет!
А кто-нибудь подскажет мне послеродовую диету?
Слышала есть такая, что при кормлении грудью с жтой диетой в молоке всех гнужных веществ хватает, и при этом быстро в норму приходит вес.

[Алена]

Viviana может после родов тебе и диета не понадобится,сама будешь худеть.У меня дочка после каждых родов быстренько худела,не знали,как откормить.Не забивай себе голову раньше времени.Корми спокойно ребенка,а потом будешь думать о диете,если надо будет.

[Elja]

Вивиана, после родов обычно все смо уходит если не набераешь больше 12кг да и на диету сажаться срасу нельзя