У меня получилось, я смогла!, Наши успехи и достижения. Опции

[Elja]

Девчонки привет! Я новинькая у вас в ВН... мне здесь очень понравилось кампания веселая...все друг друга поддерживают и и ВН отличный способ похудеть. Можно есть то что тебе нрывиться а не постную вареную капусту неделями
Я вот решила с вами быть с сегоднешнего дня, а не дожидаться следуещего понедельника.
Немного о себе... мне 22года живу в Финляндии есть 2е. детишек (погодки) девачка и мальчик. До родов вес был 48-50кг а сейчас 61-62кг УЖАС это при маём 158см росте выглядит не очень красиво. Вот и хочу сбросить вес до 50кг.
У меня вопрос когда готовишь еду можно ли употреблять соль и сколько или надо есть аостную еду?

PS: на ошибки не обращайте внемания я в России уже очень довно не живу поэтому грамматика хромает
Зарание всем спасибо

Ещё вопрос
я курю не замедляет ли это процесс похудания?

[Ludmila]

Девчонки привет!

У меня вопрос когда готовишь еду можно ли употреблять соль и сколько или надо есть аостную еду?

Ещё вопрос
я курю не замедляет ли это процесс похудания?

Elja привет !!!
Добро пожаловать в нашу веселую "похудательную" компанию !!!!
Молодец, что решила присоединиться. Весонаблюдатели - это не диета, а образ жизни, лючшего способв похудеть и держать себя в форме я не знаю. При этом питании организм не стадает от недостачи важных для жизни человека веществ. Питание сбалансировано таким образом, что можно вкусно питаться и худеть, поэтому смело присоединяйся. Если что то непонятно мы тебе поможем
Отвечаю на твои вопросы:
- соль излишне не рекомендуется, так как она задеоживает жидкость в организме, но и не исключается ее потребление,
- курение не влияет на процесс похудения.

За ошибки не волнуйся, у нас на форуме люди со всего света собрались и мы все живем дружно.

[ва-юр]

Elja, привет! Присоединяйся к нам!

[Elja]

Ой девчоночки спасибки вам большое что ответили.Вчера уложилась в свои 18пунктов и даже не голодала...здорово если так и дальше пойдет то можно будет ждать результатов
а сколько кгшек вы в месяц теряли?

[Алена]

Elja
Ой девчоночки спасибки вам большое что ответили.Вчера уложилась в свои 18пунктов и даже не голодала...здорово если так и дальше пойдет то можно будет ждать результатов smile.gif
а сколько кгшек вы в месяц теряли?

Я теряла медленно,за почти три месяца 9кг.У других результаты лучше.Но я и своими довольна.

[Elja]

Я теряла медленно,за почти три месяца 9кг.У других результаты лучше.Но я и своими довольна.

Так это же здорово,умничка Подумаешь медленно за то верно и без ущерба здоровью

[ANFIZA]

.Вчера уложилась в свои 18пунктов и даже не голодала...здорово если так и дальше пойдет то можно будет ждать результатов
а сколько кгшек вы в месяц теряли?

Это поначалу... потом кушать хочется... У многих даже вкусы меняются...тянет кого на сладенькое, кого на солёненькое...
Нормальным считается потеря полкило в неделю. Сначала идёт быстрее из-за потери лишней воды. Пить не забывай!!! УДАЧИ!

[Elja]

Нормальным считается потеря полкило в неделю. Сначала идёт быстрее из-за потери лишней воды. Пить не забывай!!! УДАЧИ!

Да пить пока сложновато. Пока могу только 1,5литра в день но пытаюсь пить как можно больше

[ANFIZA]

Да пить пока сложновато.

Можно запустить пару колечек лимона на литр воды...Будет интереснее...

[Elja]

Можно запустить пару колечек лимона на литр воды...Будет интереснее...

ТОчно спасибо огромное...я чего то про этот вареант и не подумала теперь с водой точно справлюсь у меня уже за пару дней -500гр хоть и вода а всёровно как приятно
я вам так благодарна за поддержку и за точто вы на этот сайт столько всего интересного написали это стимулирует хорошо для снижения веса и вообще столько всего полезного

[ANFIZA]

у меня уже за пару дней -500гр

Процесс пошёл!!! Ура!!!

[S_Lana]

Привет девушки!
С Вами я уже 3 недели и за это время -9кг (я-кормящая мама). Вопрос:Не слишком много за такой период времени? Ем по пунктам, ничего не экономлю, в выходные даже позволила себе кусок пиццы.

[Алена]

По человечески я бы сказала,что многовато,по ВН не знаю,придет Людмила или Анфиса ответят правильней.Всетаки кормящей маме лучше не обделять ребенка нужными веществами и витаминами.Добавь еще немного пунктов,чтоб худеть по медленнее.Но это мое мнение,оно может быть не правельное.Подожди девочек.

[S_Lana]

Алена спасибо! Подожду девочек....
А вообще в офисе ВН мне сказали, что кормящим придерживаться такой диеты нельзя. Даже отказались мне выслать информацию про них. Но толстой уже надоело ходить, не могу, тяжело как физически, так и морально.

[Ludmila]

Привет девушки!
С Вами я уже 3 недели и за это время -9кг (я-кормящая мама). Вопрос:Не слишком много за такой период времени? Ем по пунктам, ничего не экономлю, в выходные даже позволила себе кусок пиццы.

S_Lana это много....
В неделю можно не более 500 гр терять.
А ты к своим пунктам прибавила 3 пункта на молоко и еще + 5-6 пунктов, как я тебе говорила ?
У людей с большим весом кг уходят быстрее, но все - таки это за 3 недели много.
А ребеночка ты наверное уже давно подкармливаешь, поэтому вреда я думаю ты ему не нанесла, но чтобы ему была польза от твоего молока, добавь пожалуйста пункты себе.