IPB

Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )

 
Тема закрытаНачать новую тему
> Омлет из рыбы., Для тех кто считает калории.
Люлёк
сообщение 12.10.2007, 18:06
Сообщение #1


Новичок
*

Группа: Форумчанин
Сообщений: 35
Регистрация: 9.10.2007
Из: Москва
Пользователь №: 5,152



Омлет из рыбы. Для тех кто считает калории.





Продукты: рыба 800гр., морковь 1 шт., репчатый лук 1 шт., натуральный йогурт 1 шт =125гр. или майонез, соль , яйца 2 шт.


Рыбу слегка обжариваем до полу готовности и выбираем кости.


Трём и обжариваем морковь.

Режим лук и обжариваем.



Добавляем йогурт, соль, яйца.Тушим 20 минут на сковороде.



Подавать с овощами наполненными сыром Fitaki 17% .





отзыва сюда пож. biggrin.gif
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение

Тема закрытаНачать новую тему
1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 



RSS Текстовая версия Сейчас: 28.3.2024, 17:27