 У меня получилось, я смогла!, Наши успехи и достижения. |
Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )
|
|
|||
 |
|||
  |
 10.6.2006, 19:32
Сообщение
#31
|
|
 Модератор-Душа форума  Группа: Форумчанин Сообщений: 1,369 Регистрация: 31.10.2005 Из: Москва Пользователь №: 9  |
QUOTE(тапуах @ Jun 10 2006, 05:19 PM) [snapback]8804[/snapback] девочки, с завтрашнегл дня я с вами. вы умнички. все так понятно расписано. принимаете новичков? немного страшновато с начала. слишком много информации, но, надеюсь, вы мне поможете разобраться шаг за шагом. немного о себе- год назад сидела на аткинсе, результат - 14кг, но 5 уже вернулись за пол года, а начинать с начала нет сил. надоело мясо. а ваша диета мне очень понравилась. очень хочу попробовать Привет! Добро пожаловать. Наши девочки тоже очень хорошо похудели и тебе помогут. Присоединяйся! |
 |
 
|
|
10.6.2006, 19:37
Сообщение
#32
|
|
 Модератор-Муза вдохновительница Группа: Форумчанин Сообщений: 10,168 Регистрация: 22.2.2006 Из: Эстония Пользователь №: 46  |
QUOTE(тапуах @ Jun 10 2006, 05:19 PM) [snapback]8804[/snapback] ....... принимаете новичков? немного страшновато с начала. слишком много информации, но, надеюсь, вы мне поможете разобраться шаг за шагом. немного о себе- год назад сидела на аткинсе, результат - 14кг, но 5 уже вернулись за пол года, а начинать с начала нет сил. надоело мясо. а ваша диета мне очень понравилась. очень хочу попробовать Принимаем, принимаем! Присоединяйся к нам смелее. У нас уже есть свои "ветераны". Если будут какие то вопросы, наши девочки всегда прийдут на помощь. Одна Людмила у нас чего стоит, ни один ничей вопрос без внимания не оставит. Все подробненько объяснит, расскажет. Так что не стесняйся, спрашивай  . Насчет Аткинса, не знаю, не пробовала, но , наверное, даже мне мясоеду есть одно мясо надоело бы. Вот чем ВН и хороши, можешь есть все, только, правда в пределах своих пунктов.
|
|
|
|
|
10.6.2006, 20:09
Сообщение
#33
|
|
 Модератор - Леди изящество Группа: Модератор Сообщений: 19,533 Регистрация: 1.4.2006 Из: Латвия Пользователь №: 70 награды:  |
QUOTE(тапуах @ Jun 10 2006, 06:19 AM) [snapback]8804[/snapback] девочки, с завтрашнегл дня я с вами. вы умнички. все так понятно расписано. принимаете новичков? немного страшновато с начала. слишком много информации, но, надеюсь, вы мне поможете разобраться шаг за шагом. немного о себе- год назад сидела на аткинсе, результат - 14кг, но 5 уже вернулись за пол года, а начинать с начала нет сил. надоело мясо. а ваша диета мне очень понравилась. очень хочу попробовать Привет,  конечно мы новичкам всегда рады, присоединяйся.Насчет помощи, не сомневайся, поможем..... 
|
|
|
|
|
10.6.2006, 22:17
Сообщение
#34
|
|
 Новичок Группа: Форумчанин Сообщений: 24 Регистрация: 10.6.2006 Пользователь №: 129 |
спасибо за поддержку. не ожидала такого теплого приема. надеюсь, что получится и скоро буду хвастаться успехами
|
|
|
|
|
10.6.2006, 23:20
Сообщение
#35
|
|
|
Модератор - Леди изящество Группа: Модератор Сообщений: 19,533 Регистрация: 1.4.2006 Из: Латвия Пользователь №: 70 награды: |
QUOTE(тапуах @ Jun 10 2006, 09:17 AM) [snapback]8820[/snapback] спасибо за поддержку. не ожидала такого теплого приема. надеюсь, что получится и скоро буду хвастаться успехами Конечно все от тебя зависит, но мы тебя поддержим!!!
|
|
|
|
|
12.6.2006, 14:22
Сообщение
#36
|
|
 Гуру ВН Группа: Форумчанин Сообщений: 2,590 Регистрация: 16.5.2006 Из: RIGA LATVIA Пользователь №: 105 |
QUOTE(ва-юр @ Jun 10 2006, 05:25 PM) [snapback]8806[/snapback] Да уж, выходит, выходит. Я и с полтора литра каждые пол часа очередь создавала, а что же будет после 2,5 литров  Ва-юр, почему-то вн говорили, что легче всего пьётся их поллитровой пластмассовой бутылочки. Ну необъяснимо, но факт. У меня стакан 380 мл. Утром поллитра за три приёма...Просто незадумываюсь хочу или нет. Вливаю, глотаю... На работе , если вдруг ловлю себя на мысли , что не хочется...говорю себе. Вот сейчас возьми и выпей стакан , потом будешь думать пить дальше или не пить...иду, пью и ,скорее всего, до следующего стакана никаких отрицательных мыслей не остаётся...Просто реши джля себя:это нужно, я это делаю...Потом посмотрю, что получится...А вот когда на весах видишь РЕАЛЬНЫЙ ОТВЕС...тут уж как не выпить-то поллитра!!! Девочки, кто на новенького...мы все были новичками и нам также помогали...можно сказать втянули в мир правильного питания и образа жизни. Так что удачи! А у меня сегодня ПРАЗДНИК!!! Выходные прошли без потерь! Вернее без прибавки...Это для меня большая победа!!! Оба дня уезжали из дома на прогулку. В субботу в Сигулду, катались на родельной трассе. В воскресенье аквапарк на 4 часа...Кушать было некогда. Так что минус есть!!! ну, правда, небольшой  НО ЕСТЬ!!! -1.3 кг.Если процесс пойдёт( а я надюсь, что за неделю рабочую обязательно пойдёт) то к след. выходным уже не захочется терять достигнутого... Купила два новых хлеба пекарни"Лачи". Один ржаной с морковкой. Второй похоже кислосладкий с орехами и сухофруктами. Калорийнось около 222 ккал и жирность до 2,5% на 100 гр. Не так страшно. Страшно оказалось то. что он очень вкусный и тяжёлый...На 2 пункта не наешься и ещё очень хочется. Теперь , если куплю, себе кусочек, остальное сразу маме отдам... Сегодня вода уже 500+2х380 Утро кофе-0.5 п яйцо-2 п помидор хлеб с морковкой 60 гр- 2 п перекус в плане йогурт фитнесс0,1% жирн 54 ккал 120 гр-1 п (Кстати, вчера такой йогурт открыла...показалось как-то очень мало в баночке..взвесила, а там!!! с упаковкой вместе 100 гр вместо 120!!! :twisted: ) Ой, дурят нашего брата...Но, всё равно, на 1 пункт потянуло На обед картошина 180 гр кальмар 82 гр- 0,8 п баклажан с овощами-2 п-жир. на второй перекус куплю фрукты...и галету в шоколаде... Ужин ещё не планировала... |
|
|
|
|
12.6.2006, 14:27
Сообщение
#37
|
|
 Модератор-Пионер форума Группа: Форумчанин Сообщений: 14,438 Регистрация: 28.11.2005 Из: ТХ, USA Пользователь №: 24 |
Молодец,Анфиса!Так держать!
|
|
|
|
|
12.6.2006, 14:31
Сообщение
#38
|
|
|
Модератор - Леди изящество Группа: Модератор Сообщений: 19,533 Регистрация: 1.4.2006 Из: Латвия Пользователь №: 70 награды: |
ПОЗДРАВЛЯЮ !!!
Ты просто молодец ANFIZA А насчет воды ANFIZA очень даже права, я теперь ее пью даже не задумываясь, но начало было такое же. Бывало так, что пить не очень хотелось, но и вес так быстро не падал, а после точного выполнения, когда встаешь на весы и видишь, что нет 2 кг, тут уже и не раздумываешь - пить или не пить Просто говоришь себе - надо и все...  Главное потом результат.
|
|
|
|
|
12.6.2006, 14:46
Сообщение
#39
|
|
|
Гуру ВН Группа: Форумчанин Сообщений: 2,590 Регистрация: 16.5.2006 Из: RIGA LATVIA Пользователь №: 105 |
QUOTE(Людмила @ Jun 12 2006, 12:31 PM) [snapback]8872[/snapback] ПОЗДРАВЛЯЮ !!! СПАСИБО!!! Главное потом результат. Ва-юр! Вспомнила. в воду можно добавлять лимон. И запах приятный и чуть кисленько ,пьётся легче! |
|
|
|
|
13.6.2006, 0:11
Сообщение
#40
|
|
|
Модератор-Муза вдохновительница Группа: Форумчанин Сообщений: 10,168 Регистрация: 22.2.2006 Из: Эстония Пользователь №: 46 |
ANFIZA, спасибо за подсказку. Я лимончик о-о-очень даже уважаю. Так что попробую.
Девочки, милые, спешу поделиться радостью - 1,300кг!!! Это к тем 900г. Итого уже минус 2,200кг. Конечно, на фоне ваших успехов это "слезы". Но для меня и это далось с трудом. Спасибо всем, кто не давал мне унывать и все послать куда подальше. Теперь и я верю, что смогу. |
|
|
|
|
13.6.2006, 5:59
Сообщение
#41
|
|
|
Новичок Группа: Форумчанин Сообщений: 24 Регистрация: 10.6.2006 Пользователь №: 129 |
девочки, доброе утро. спешу поделиться новостью. у меня -500 за 2 дня. я понимаю, конечно, что это еще не показатели, но я очень рада
|
|
|
|
|
13.6.2006, 8:03
Сообщение
#42
|
|
|
Модератор - Леди изящество Группа: Модератор Сообщений: 19,533 Регистрация: 1.4.2006 Из: Латвия Пользователь №: 70 награды: |
QUOTE(ва-юр @ Jun 12 2006, 11:11 AM) [snapback]8902[/snapback] ANFIZA, спасибо за подсказку. Я лимончик о-о-очень даже уважаю. Так что попробую. Девочки, милые, спешу поделиться радостью - 1,300кг!!! Это к тем 900г. Итого уже минус 2,200кг. Конечно, на фоне ваших успехов это "слезы". Но для меня и это далось с трудом. Спасибо всем, кто не давал мне унывать и все послать куда подальше. Теперь и я верю, что смогу. Ва-юр, какие слезы, ты что... Это очень даже хорошо, ведь главное, что вес падает, а значит "процесс пошел" Глядишь и джинсики новые застегнуться... QUOTE(тапуах @ Jun 12 2006, 04:59 PM) [snapback]8910[/snapback] девочки, доброе утро. спешу поделиться новостью. у меня -500 за 2 дня. я понимаю, конечно, что это еще не показатели, но я очень рада Поздравляю, молодец!!! , НО НЕ РАССЛАБЛЯЙСЯ это пока жидкость выходит из организма.
|
|
|
|
|
13.6.2006, 12:25
Сообщение
#43
|
|
|
Модератор-Пионер форума Группа: Форумчанин Сообщений: 14,438 Регистрация: 28.11.2005 Из: ТХ, USA Пользователь №: 24 |
Девочки,Ва-юр,тапуах,вы молодцы!Так держать!
|
|
|
|
|
13.6.2006, 12:45
Сообщение
#44
|
|
|
Модератор-Душа форума Группа: Форумчанин Сообщений: 1,369 Регистрация: 31.10.2005 Из: Москва Пользователь №: 9 |
Какие же вы молодцы! Поздравляю с первой победой!
QUOTE у меня -500 за 2 дня По-моему это круто! |
|
|
|
|
13.6.2006, 12:49
Сообщение
#45
|
|
|
Гуру ВН Группа: Форумчанин Сообщений: 2,590 Регистрация: 16.5.2006 Из: RIGA LATVIA Пользователь №: 105 |
Молодцы, девчонки!!! Это так приятно ( по себе ,ха-ха, знаю) когда встаёшь на весы а там МИНУС!!! Пусть вода! Всё равно безумно приятно!
|
|
|
|
|
7 чел. читают эту тему (гостей: 7, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0
|
Текстовая версия | Сейчас: 4.11.2025, 12:27 |