IPB

Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )

> ПРО ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ, и обо всем, что помогает сохранить молодость духа и внутреннюю красоту
Ludmila
сообщение 3.9.2012, 14:59
Сообщение #301


Модератор - Леди изящество
********

Группа: Модератор
Сообщений: 19,533
Регистрация: 1.4.2006
Из: Латвия
Пользователь №: 70
награды:






.
Красота и здоровье - эти два понятия неразрывно связаны друг с другом.
Красота зачастую является результатом хорошего здоровья,
поэтому будем заботиться о своем здоровье,
вести здоровый образ жизни
и будем красивыми внешне и внутренне.
.




Содержание:


Про мою работу
Про Брюссель
Про "Petit Pate"
Про Амстердам




Про отдых
Про фестиваль "Staro Rīga"


Про спорт
Про бег и рекомендации начинающим
Про аэробные и анаэробные тренировки


Про еду

Про рекомендованные продукты
Про завтрак и почему он так необходим
Про правильный завтрак
Вкусный завтрак - Granola
Завтрак выходного дня
Варианты классических каш
Завтрак и наши "биологические часы"
Про правильный обед
Про правильный ужин
Про воду
Про шоколад
Про правильное зимнее меню
Про полезные десерты
Про энергетические батончики из полезных продуктов
Про питание в пост
Про варианты правильных завтраков


Про полезные продукты
Про грейпфрут
Про лимон
Про зеленый чай
Про зеленый чай с лимоном и корицей
Про соль
Про куриные яйца и окрошку
Про то, сколько минут нужно варить яйца
Про творог
Про кефир
Про горох нут
Про полезные сладости
Про стебли сельдерея
Про калорийность фруктов и ягод
ПРо чечевицу, морковь и цветную капусту
Про каши
Про отруби

Про разные примудрости
Про диеты и тренировки
Про белки
Про жиры
Про углеводы
Про продукты, которые нужно употреблять чтобы похудеть
Про то, как правильно рассчитать необходимое количество калорий
Про пищевой дневник
Про наши привычки
Про метаболизм
Про методы приготовления здоровой пищи
Про правильный режим приема пищи
Про психологический голод
Про фрукты
Про сахарозаменители
Про метаболизм
Про то, как начинать свое утро
Про то, как разогнать свой метаболизм
Про Читмил



Про полезные рецепты
Дрессинги для салатов и овощей гриль:
Дрессинг - Бальзамический винегрет
Дрессинг из йогурта и авокадо
Дрессинг - Винегрет с горчицей
Дрессинг из йогурта и ржаного хлеба

Супы:
Суп из чечевицы

Завтраки:
Завтраки из яиц
Рисованные рецепты полезных завтраков
Смузи

Десерты:
Замороженный клубничный йогурт

______________________________________________________________________
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение

Сообщений в этой теме
Людмила   ПРО ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ   3.9.2012, 14:59
Tata   СПАСИБО ЛЮДМИЛ, взаимно! Так держать! Бу...   8.1.2016, 16:22
Frankonia   так тут так тут.... что здесь значит отчеты о прош...   10.1.2016, 22:45
Ludmila   Про отруби Что такое отруби Что называют отр...   23.1.2016, 20:37
Ludmila   Идеи, рецепты и фото от Ирины Фоминой для вкусных ...   30.1.2016, 19:24
Tata   КРАСИВОооооо, вкусно и полезно !!!   30.1.2016, 21:22
Ludmila   Вкусные блюда, которые можно сделать из овощей Ма...   31.1.2016, 19:35
Лёлюшка   Хочу вот этих помидорчиков! И цветную капусту...   31.1.2016, 21:37
Tata   Ой, Людмил сколько красоты всякой!!! И...   1.2.2016, 10:00
Frankonia   ой у меня глаза разбежались столько вкусняшек...сп...   1.2.2016, 11:01
Ludmila   У меня много таких вкусняшек, только времени все ...   1.2.2016, 17:24
Tata   Сегодня делала вечером Банановый смузи с овсянкой ...   1.2.2016, 21:07
Ludmila   Цитата(Tata @ 1.2.2016, 8:07) Сегодня дел...   2.2.2016, 8:51
Ludmila   Про фрукты. Безвредное употребление сахара в теч...   8.2.2016, 13:02
Лёлюшка   Спасибо за информацию, очень познавательно. Я вчер...   9.2.2016, 9:03
Ludmila   Цитата(Лёлюшка @ 8.2.2016, 20:03) Спасибо...   9.2.2016, 12:58
Лёлюшка   Нет, нет, Людочка, просто сушеная! Я не взяла ...   9.2.2016, 18:44
Ludmila   Про сахарозаменители. Натуральные: Стевия - ...   11.2.2016, 8:43
Ludmila   Про метаболизм Метаболизм, или обмен веществ - э...   21.2.2016, 15:41
Ludmila   Рисованные рецепты полезных завтраков ...   21.2.2016, 15:51
Ludmila   Про полезные десерты Слово мусс в переводе с фран...   1.3.2016, 14:19
Ludmila   Если вы ведёте активный образ жизни или занимаетес...   1.3.2016, 15:59
Ludmila   Про зеленый чай. ЭТО ИНТЕРЕСНО.В зеленом чае сод...   14.3.2016, 13:59
Ludmila   Про питание в пост По мнению диетологов, ...   16.3.2016, 17:06
Ludmila   Весенний привет и наилучшие пожелания всем гостям ...   13.4.2016, 11:48
Ludmila   Как и обещала - про мою работу. И конкретно о вы...   16.4.2016, 15:27
Ludmila   Морепродукты Морской черт - так называется эта ...   16.4.2016, 15:39
Ludmila   Просто погуляем по выставочным залам Эт...   16.4.2016, 15:52
Ludmila   Ну и сам город Брюссель Большинство экскурсий по ...   16.4.2016, 16:45
saarladLena46   Приветик Люда!!!!! какя красот...   16.4.2016, 16:47
Ludmila   Королевским галереям Святого Юбера Здесь то...   16.4.2016, 17:05
Ludmila   Еще немного фоток из Брюсселя. Не смотря на то, ч...   16.4.2016, 17:15
Ludmila   Надеюсь вам было интересно, в следующий раз поеде...   16.4.2016, 17:26
podruga   Люда, да не просто интересно,это восхитительная эк...   16.4.2016, 18:53
Ludmila   Лена я рада, что тебе понравилось, спасибо что наш...   16.4.2016, 19:25
Алена   Людочка,как же красиво!!!!!...   16.4.2016, 20:24
Киевлянка   Обалденные фоточки! А я представляю как эту кр...   16.4.2016, 20:30
mirna   Люда, спасибо за отчет о поездке, фотографии супер...   17.4.2016, 0:11
mirna   Отличное фото в парке Пятидесятилетия! Парк п...   17.4.2016, 0:50
Ludmila   Цитата(Алена @ 16.4.2016, 7:24) Людочка,к...   17.4.2016, 10:40
mirna   Люда, продукция редкий гость у нас Удачи производ...   17.4.2016, 11:47
Ludmila   Цитата(mirna @ 16.4.2016, 22:47) Люда, п...   17.4.2016, 15:47
Ludmila   СМУЗИ Такое модное нынче словечко. Что же это т...   17.4.2016, 16:59
Ludmila   ДОБРОЕ УТРО ! ПРО ТО, КАК НАЧИНАТЬ СВОЙ ДЕН...   21.4.2016, 7:48
mirna   Цитата(Ludmila @ 21.4.2016, 7:48) ДОБРОЕ ...   21.4.2016, 8:06
Ludmila   Про варианты правильных завтраков Не только кр...   21.4.2016, 8:08
Ludmila   . Про то, как разогнать свой метаболизм В на...   21.4.2016, 8:28
Ludmila   Про мою работу В это воскресенье выйдет очередно...   21.4.2016, 9:57
mirna   Люда, скоро ....продукция, в которую вложена душа ...   21.4.2016, 12:34
Ludmila   Цитата(mirna @ 20.4.2016, 23:34) Люда, ск...   21.4.2016, 13:41
Ludmila   Про Читмил. Нарушение диеты или запланированная х...   22.4.2016, 12:01
mirna   Срыв получается можно резервировать. На какой - ...   23.4.2016, 11:18
Ludmila   Про Амстердам. Сегодняшний мой рассказ будет про ...   27.4.2016, 8:33
Ludmila   Голландия и сыр - понятия неразделимые Среднест...   27.4.2016, 11:19
Ludmila   Но....не сыром единым богата эта выставка пожал...   27.4.2016, 11:38
podruga   Какая прелесть! Голодной туда точно нельзя за...   27.4.2016, 12:05
Лёлюшка   Люда! Сколько тут всего! Очень понравился ...   27.4.2016, 13:55
Ludmila   Девочки спасибо Продолжение еще следует На...   28.4.2016, 10:26
4 страниц V  « < 2 3 4


Ответить в данную темуНачать новую тему
7 чел. читают эту тему (гостей: 7, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 



RSS Текстовая версия Сейчас: 7.6.2024, 14:25