А что у нас на завтрак ?, Поделимся рецептами вкусных завтраков... Опции

[Ludmila]

ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ !!!!!

Ленивые вареники - от Mezya
Завтрак в в день Св.Валентина - от Катюшка
Омлет "Сюрприз" - от АЛЕНКИН
Омлет "Сюрприз" - от АЛЕНКИН
Гренки "Людмила" - от ОЛЕНЁК
"Глазунья" с беконом - от Махоня
Омлет с яблоками - от Людмила
Горячие бутерброды с ветчиной о моцареллой - от Светуня
Французские тосты - от АЛЕНКИН
Омлет на морковном соке-от Людмила
Бутербродик с чесночным хлебом-от Людмила
Морковные оладьи-от Людмила
Американский завтрак-от Алекс
Туна сэндвич-ролл-от Аленкин
Витаминная овсянка-от GuNa
Тортилья с овощами-от Алекс
Пинкейки-от Алекс
Осьминожки из сосисок-от kuklik
Запеченные яйца-от Солнечная
Бутерброды с картофельным пюре-от от kuklik
Рулет из слоеного теста с картофельным пюре-от kuklik
"Солнышко в окошке"-от Багира7
Запеканка-от Багира7
Блинчики с сыром-от Katrin
Творожная запеканка - от Katrin
Бутерброды с припеком - от Katrin
Бутерброды с сыром - от Джекки
Манные клецки - от Джекки
Паштет "Душевный" - от Nerazumna
Картофель с яйцами в острым соусе - от Джекки
Кабачковый пудинг - от Лелишна
Яйца с чесноком - от Джекки
Яйца под зеленым майонезом - от Джекки
Омлет лотарингский с сыром и свиной грудинкой - от Джекки
Бутерброды "Нежные" - от Шелест
Ленивые вареники - от Алекс
Горячие бутерброды с рыбой - от Stern
Картофельные шаньги - от Алена
Завтрак для хорошего настроения - от Кобра
Круассаны с сыром и ветчиной - от Алёнка
Ванильный пудинг с пшеничным хлебом - от Мурочка
Творожная запеканка с вишней - от Алена
Бутерброды с огурцом - от Sea
Гвардейская яичница - от Nerazumna
Завтрак в тыкве - от Лёлюшка
Геркулесовая каша - от Юлевна-Царевна
Бананово-манговый коктейль - от Nagma
Коктейль с корицей - от Nagma
Банановый коктейль с медом и корицей - от Nagma
Омлет с начинкой - от Тати
Мини-пицца - от Тати
Ёкка - от Тати
Яичница-болтунья с припеком -от Мурочка
Овсяная каша с курагой, дыней и медом -от Nagma
Горячие тосты с рыбой и сыром - от Людмила
Ватрушечки с изюмом - от Я-Самая
Картофельные блинчики с семгой - от Татоша
Горячие бутерброды со шпротами, луком и томатами - от Татоша

[Алена]

Татоша какие фотки аппетитные!!! Так жалко,что я худею и такую пищу не ем.

[Татоша]

Татоша какие фотки аппетитные!!! Так жалко,что я худею и такую пищу не ем.

Алена, куру можно в пароварке сделать, а овощи безобидны даже на диете)))
Мне врач сказал, что для похудания диета не нужна, необходимо просто поменять свое отношение к культуре питания. В день необходима 1000 ккал. Просто одни продукты можно заменить другими менее калорийными. Например семгу - судаком, картофельное пюре заправлять не молоком, маслом и яйцом, а просо отваром от картофеля, по вкусу мало отличия. И нельзя ни в чем себе отказывать, нельзя испытывать чувство голода, необходимо, чтобы перерыв между приемами пищи был не более 4 часов, даже если кушать не хочется надо съесть апельсин или банан или что либо еще, просто нужна мера во всем. Хочешь пирожное - скушай, но в остальном умерь себя, чтобы не превысить 1000 ккал. Нужно чтобы на тарелке присутствовала и острая, и соленая, и кислая пища. И сладкое нельзя исключать. Все вкусовые рецепторы должны быть задействованы. Необходимо какое-то время считать калории, а потом уже дело привычки.

[quote name='Я-Самая' date='19.2.2012, 11:08' post='184177']
Эта вкуснотища так и смотрит на меня с фотки и говорит человеческим голосом: "Ну съешь меня, ну откуси кусочек..."

Ну всё, монитор забрызган слюной...

Приятного аппетита)))))



Людмила, мне муж помогал переворачивать блинчики, на тарелку и обратно, семгу действительно лучше брать свежую, а насчет драников это идея, спасибо))))

[Алена]

Алена, куру можно в пароварке сделать, а овощи безобидны даже на диете)))
Мне врач сказал, что для похудания диета не нужна, необходимо просто поменять свое отношение к культуре питания. В день необходима 1000 ккал. Просто одни продукты можно заменить другими менее калорийными. Например семгу - судаком, картофельное пюре заправлять не молоком, маслом и яйцом, а просо отваром от картофеля, по вкусу мало отличия. И нельзя ни в чем себе отказывать, нельзя испытывать чувство голода, необходимо, чтобы перерыв между приемами пищи был не более 4 часов, даже если кушать не хочется надо съесть апельсин или банан или что либо еще, просто нужна мера во всем. Хочешь пирожное - скушай, но в остальном умерь себя, чтобы не превысить 1000 ккал. Нужно чтобы на тарелке присутствовала и острая, и соленая, и кислая пища. И сладкое нельзя исключать. Все вкусовые рецепторы должны быть задействованы. Необходимо какое-то время считать калории, а потом уже дело привычки.

В день я ем даже больше калорий чем 1.000 и худею.Беда в том,что у меня высокий холестерин и я еще не ем яйца,сливочное масло,сметану и другие продукты.
Чувства голода я не испытываю,но пирожными себя конечно баловать не могу.(хотя их очень любила )
Уже почти три месяца я питаюсь по новому,довольно правильными продуктами.Так что пока буду только любоваться на твои аппетитные фотографии.Даже своим перестала ЭТАКОЕ готовить,пусть оздоровляются вместе со мной.

[Tata]

В день я ем даже больше калорий чем 1.000 и худею.Беда в том,что у меня высокий холестерин и я еще не ем яйца,сливочное масло,сметану и другие продукты.
Чувства голода я не испытываю,но пирожными себя конечно баловать не могу.(хотя их очень любила )
Уже почти три месяца я питаюсь по новому,довольно правильными продуктами.Так что пока буду только любоваться на твои аппетитные фотографии.Даже своим перестала ЭТАКОЕ готовить,пусть оздоровляются вместе со мной.

Молодец Алёна! Не сдавайся! Хорошо, что домашние поддерживают, когда вместе соблазнов меньше.

[Алена]

Молодец Алёна! Не сдавайся! Хорошо, что домашние поддерживают, когда вместе соблазнов меньше.

Это и правда хорошо,что мои домашнии с меня пирогов не требуют.Сын даже худеет вместе со мной.