![]() |
Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )
|
|||
![]() |
![]() |
![]()
Сообщение
#1
|
|
![]() Модератор - Леди изящество ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Группа: Модератор Сообщений: 19,533 Регистрация: 1.4.2006 Из: Латвия Пользователь №: 70 награды: ![]() ![]() ![]() |
ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ НА ОСЕННИЙ МАРАФОН - 3 !!! Начало марафона - 24.10.2011. Окончания марафона - 24.12.2011. За каждые потерянные 2 кг присуждается ![]() 1. Людмила - 70,6 /64,0/66,5 (-4,1) 2. Эка (Катюша) - 97,0/85,0/ 94,8 (- 3,2) 3. Карлсончик - 64,4/59,0/62,5 (- 1,9) 4. iska78 - 98,0/90,0/94,13 (-3,7) 5. Лиза - 79,2/70,0/77,0 (-2,2) 6. ворта - 81,3/72,0/ 77,8 (- 3,5) 7.nemo4ka - 92,0/89,0/91,0 (- 1,0) 8. irunja - |
|
|
![]() |
![]()
Сообщение
#2
|
|
![]() Модератор - Леди изящество ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Группа: Модератор Сообщений: 19,533 Регистрация: 1.4.2006 Из: Латвия Пользователь №: 70 награды: ![]() ![]() ![]() |
что ,что ..ленюся, не делаю пока ничего ,злюся на себя Мы подождем ![]() Мне не может не понравиться. Уверена понравится, только не увлекайся ![]() Курага тоже калорийная? В 100 гр продукта Абрикосы свежие - 40,5 ккал Абрикосы сушеные (курага,урюк) – 240,8 ккал Виноград – 65 ккал Изюм – 271,2 ккал Инжир - 49 ккал Инжир сушеный – 197,6 ккла Финик - 271 ккал Чернослив сушеный - 242,8 ккал Яблоки свежие – 45 ккал Яблоки сушеные – 273 ккал И для сравнения Говядина постная отварная - 110 ккал Индейка - 205 ккал Курица отварная постная - 135 ккал Но в принципе я её немножко кушаю. 3-4 штучки. А ты когда нибудь взвешивала 3 - 4 штучки ? Знаешь сколько они весят ? |
|
|
![]()
Сообщение
#3
|
|
Новичок ![]() Группа: Посетители Сообщений: 14 Регистрация: 21.11.2011 Из: Украина Пользователь №: 9,595 ![]() |
В 100 гр продукта Абрикосы свежие - 40,5 ккал Абрикосы сушеные (курага,урюк) – 240,8 ккал Виноград – 65 ккал Изюм – 271,2 ккал Инжир - 49 ккал Инжир сушеный – 197,6 ккла Финик - 271 ккал Чернослив сушеный - 242,8 ккал Яблоки свежие – 45 ккал Яблоки сушеные – 273 ккал И для сравнения Говядина постная отварная - 110 ккал Индейка - 205 ккал Курица отварная постная - 135 ккал Да, интересно))) Спасибо за информацию, буду знать, учту. По поводо яблок они мало того, что низкокаллорийные, в них содержится множество полезных элементов, причем именно в этом фрукте их сочетание признается диетологами наиболее удачным. |
|
|
![]()
Сообщение
#4
|
|
![]() Модератор - Леди изящество ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Группа: Модератор Сообщений: 19,533 Регистрация: 1.4.2006 Из: Латвия Пользователь №: 70 награды: ![]() ![]() ![]() |
Да, интересно))) Спасибо за информацию, буду знать, учту. По поводо яблок они мало того, что низкокаллорийные, в них содержится множество полезных элементов, причем именно в этом фрукте их сочетание признается диетологами наиболее удачным. Ешьте на здоровье и яблоки, и другие фрукты, и сухофрукты, только знайте, что в сухофруктах калорий больше в несколько раз, чем в свежих плодах. Я яблоки люблю больше, чем другие фрукты и ем их каждый день ![]() |
|
|
![]() ![]() |
![]() |
Текстовая версия | Сейчас: 18.6.2024, 14:20 |