ВЕСЕННИЙ МАРАФОН - 4, Вы решили постройнеть к весне ? Тогда Вам сюда ..... Опции

[Ludmila]

ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ НА ВЕСЕННИЙ МАРАФОН !!!

ДОРОГИЕ УЧАСТНИКИ МАРАФОНА,

Начинаем с 10.01.2011.

Заканчивается марафон 01.04.2011.

Изменения веса ВНаблюдателей еженедельно по пятницам будут заносится в список Обязянность каждого участника - каждую пятницу взвеситься и результаты сообщить модератору В ЭТОЙ ТЕМЕ , не зависимо от того, убавился или прибавился Ваш вес.

За каждые потерянные 2 кг ВНаблюдателю вручается звезда

За каждые потерянные 10 кг ВНаблюдателю вручается ЗОЛОТАЯ звезда

СПИСОК УЧАСТНИКОВ МАРАФОНА

1. Людмила – 68,5/- 6,1 /62,4

2. Оксанн – 69,5/ - 1,2/68,3

3. Эка - 93,6/ - 6,9/ 86,7

4. Гал - 78,0/- 1,0 / 77,0

5. irunja - / - 1,2

6. SviLena - 97,0/ - 1,0/ 96,0

7. iska78 - 103,0/ - 6,8/ 96,2

8. Альира - 101,5/ - 0,8/ 100,7

9.lena8877 - 80,0/ - 3,5/76,5

10.Hanna - 81,0 / - 2,2/ 78,8

[SviLena]

Доброго утра всем ! И у меня та же история - вес стоит на месте, 96. Теперь только нужно определиться, с каким знаком записать 0- плюс или минус. Если учесть, что я делаю утром зарядку, хожу с собакой на дальние прогулки, кушаю сжигающий супчик и низкокалорийные салатики, не ем после 7 ( я очень поздно ложусь спать), давайте в качестве утешительного приза запишем мне 0 с минусом. Я думаю, что проблема в том , что я чаще не добираю калорий ( прим. 700-800), и тельце пребывает в страхе, что его вообще лишат энергетических радостей в виде еды, и жутко переживает. Но вот что интересно, при том же весе, брючки, что не застегивались неделю назад, застегнулись довольно свободно. Всем хорошей недели, приятной погоды, отличного настроения.

На днях, не помню где прочитала замечательную фразу : "второй бутерброд на вкус такой же , как первый". ВЫ ЗНАЛИ ОБ ЭТОМ?!

[Эка]

Если учесть, что я делаю утром зарядку, хожу с собакой на дальние прогулки, кушаю сжигающий супчик и низкокалорийные салатики, не ем после 7 ( я очень поздно ложусь спать), давайте в качестве утешительного приза запишем мне 0 с минусом.

просто жир намного меньше весит, чем мышцы...поэтому по весам пока не видно, но штанишки радуют и это самое главное!!!
а вообще голодать плохо...
а ты на боннском супчике сидишь?

На днях, не помню где прочитала замечательную фразу : "второй бутерброд на вкус такой же , как первый". ВЫ ЗНАЛИ ОБ ЭТОМ?!

меня это фраза не радует... вот если бы второй был совсем не вкусный, то можно было бы ограничиться первым...ну или очень большим первым

всего-0.300

На прошлой неделе минус 0,5 кг

даже маленький минус всегда приятен!!!!