ЛЕТНИЙ МАРАФОН - 3, Присоединяйтесь, вместе веселее .... |
Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )
|
|||
ЛЕТНИЙ МАРАФОН - 3, Присоединяйтесь, вместе веселее .... |
16.4.2010, 13:21
Сообщение
#1
|
|
Модератор - Леди изящество Группа: Модератор Сообщений: 19,533 Регистрация: 1.4.2006 Из: Латвия Пользователь №: 70 награды: |
Начинаем "ЛЕТНИЙ МАРАФОН - 3"
19.04.10. - 21.06.10. Записываем : начальный вес/потеряно кг с начала марафона/желаемый вес к концу марафона Отчитываться, как это у нас полагается, будем по понедельникам. За каждый потерянный килограмм ВНаблюдателю вручается вот такая стройная красавица СПИСОК ВН ПОХУДЕЛОК 1. Людмила - 67,5/ - 4,2 /63,3 ЧЕТЫРЕ [/color][color="#800080"]БАБОЧКИ 2. ворта - 74/ - 2,4 / 71,3 ДВЕ БАБОЧКИ 3. Olga=) - 76,5/ - 3,0 / 73,5 ТРИ БАБОЧКИ 4.MurMur - 79, 8/ - 2,6 /77,2 ДВЕ БАБОЧКИ 5. iska78 - 112/- 5,4 /106,6 ПЯТЬ БАБОЧЕК 6. Гал - 77/ - 2,8 / 74,2 ДВЕ БАБОЧКИ 7. kisuly - 60/ - 2,0 / 58,0 ДВЕ БАБОЧКИ 8. Еленаz - 80/ - 3,2 / 76,8 ТРИ БАБОЧКИ 9. Альира - 115 /-3,0/ 112,0 ТРИ БАБОЧКИ |
|
|
17.5.2010, 22:18
Сообщение
#2
|
|
Эксперт кулинарии Группа: Форумчанин Сообщений: 251 Регистрация: 29.4.2010 Пользователь №: 8,592 |
о мерси, мерси за поздравление
Отчет сегоднейшний завтрак 7.2п(считала на калькуляторе) сильно много пунктов , надо заменить сыр. сыр 1шт. /2.5п хлеб 2шт. /3.7п колбаса из индейки 20гр / 1п перекус 2п 1 яблоко 250мл кефира (делала на молоч.грибе, из молока 1.5%) 2п обед 7.2п салат с кольраби 0п раст.масло 1 чл 1п запеканка из творога 200гр и броколли 2.2п яйцо 2шт. 4п Перекус 1п яблоко банан 1п ужин 3п овощной суп 0п слив.масло 1п картофель отварной до насыщения 2п итого 20.4 п. сэкономила 3.6 пункта |
|
|
Текстовая версия | Сейчас: 1.6.2024, 9:35 |