ОСЕННИЙ МАРАФОН, Двери открыты для всех желающих..... Опции

[Ludmila]

ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ НА ОСЕННИЙ МАРАФОН !!!

ДОРОГИЕ УЧАСТНИКИ МАРАФОНА,

Эта тема предназначена только для учета потерянных ВНаблюдателями кг, а не для обсуждений, все вопросы и обсуждения пишите в соответствующих темах.

Начинаем с 15.09.2008.

Изменения веса ВНаблюдателей еженедельно по понедельникам будут заносится в список Этот список будет является показателем наших результатов.

Обязянность каждого участника - каждый понедельник взвеситься и результаты сообщить модератору В ЭТОЙ ТЕМЕ , не зависимо от того, убавился или прибавился Ваш вес.

За каждые потерянные 2 кг ВНаблюдателю вручается звезда

За каждые потерянные 10 кг ВНаблюдателю вручается ЗОЛОТАЯ звезда

НАЧАЛЬНЫЙ СПИСОК УЧАСТНИКОВ МАРАФОНА

имя (ник) / стартовый вес / желаемый вес к концу марафона



Данные списка после 22.09.2008.
имя(ник) /стартовый вес / желаемый вес / отвес за прошедшую неделю / общее количество потерянных кг

СПИСОК УЧАСТНИКОВ МАРАФОНА

на 16.12.2008.

1. ворта - 75,0 - 69,90 = 4,10


2. MurMur - 82,0 - 80,40 = - 1,60


3. Лиза - 73,0/65,0 - 72,2 = 0,80 4. BeMyBaby - 80,0 - 75,70 = - 4,30
0

[nikmarinas]

Добрый вечер! Принимайте в компанию!
nikmarinas/71/60

[ворта]

УРА!!!Стартуем!
ворта 75/65

[MurMur]

 Ура, товарищи!!! Всем привет!
начальный 82\желаемый 72

[Сова]

Замечательно! Уже три участницы!
Удачи!

[mira30]

Я тоже к вам
вешу 67 , хочу 58 Всем удачи

[Лиза]

Я тоже с вами
вешу 73кг /хочу 65кг

[BeMyBaby]

Запишите меня тоже 80/ программа-минимум -75, программа-максимум-70

[Сова]

Девочки, присоединяйтесь! Всех сосчитаем. Не забудьте в понедельник отчитаться.

[BeMyBaby]

Ну что, у меня процесс пошёл - второй день- полет нормальный, *
хвастаюсь- вчера сэкономила 4 пункта, пекла пирог для друзей - не прикоснулась, готовила обед на всю семью - посчитала все пунты, себе несколько облегченные ингредиенты. Видела куда муж за спрятанным по моей просьбе шоколадом лазил - не соблазнилась. Купила весонаблюдательский журнал для поддержания боевого духа, пробежалась мелкой трусцой от одного торгового центра до другого* Подбила маму начать весонаблюдателей - она за первую неделю потеряла 3 кг и - начала двигаться- что для нее почти что подвиг*

[ворта]

Девочки .привет.А я прямо оттягивала момент отчета .У меня + вот тебе и начало осеннего марафона.надеюсь .что это из-за ЖД.мне так стыдно .но отчет такой 75/+05/75,5

[Украиночка]

Запишите и меня,а то я расту как на дрожах.Ворта не растраивайся 500гр это ничто с моими набраными 10 кг. Начинаю с начала битву с килограмами. Итак начальный 85/хочу80/а потом 75.

[BeMyBaby]

Ну что, у меня процесс пошёл - второй день- полет нормальный, *
хвастаюсь- вчера сэкономила 4 пункта, пекла пирог для друзей - не прикоснулась, готовила обед на всю семью - посчитала все пунты, себе несколько облегченные ингредиенты. Видела куда муж за спрятанным по моей просьбе шоколадом лазил - не соблазнилась. Купила весонаблюдательский журнал для поддержания боевого духа, пробежалась мелкой трусцой от одного торгового центра до другого* Подбила маму начать весонаблюдателей - она за первую неделю потеряла 3 кг и - начала двигаться- что для нее почти что подвиг*

Так ведь все только начинается - первый контрольный завес - в следующий понедельник - все еще успеет уйти к тому времени

[Ludmila]

Привет всем новеньким
Всем удачи в начатом "бою"

[Talia]

И меня тоже присоедините к марафону 93 сегодня, цель 75.

[Sea]

Присоединяюсь к вам. Сейчас у меня 79,1. Цель 70кг.

[MurMur]

Sea, поздравляю тебя!! Перешагнула 80 кг рубеж. Какая молодец! Буду гнаться за тобой.

[mira30]

Привет! Я решила не взвешиваться каждый день, а раз в неделю. Иначе буду нервничать, срываться ежели что Пока процесс пошел, но сегодня я перебрала 3 пункта, придется спортом отрабатывать

[Tina]

Привет всем! я снова с вами.
Лето не прошло для меня даром +5 кг.
Но с начала сентября я самостоятельно весонаблюдалась. Итого -2кг.
А теперь здорово, что открыли новый марафон! И вместе мы преодолеем эту напасть

Итак я вешу 73, а хочу 65.

[Sea]

Sea, поздравляю тебя!! Перешагнула 80 кг рубеж. Какая молодец! Буду гнаться за тобой.

Спасибки,
У меня сегодня 79,1/-0,1/79

[ворта]

Девочки ,доброго утра.Отчитываюсь:ворта 75/65 75,5/-400/75,1

[BeMyBaby]

Мой отчёт за первую неделю:
80/70 -2,3 /-2,3
С утра на весах было 3 семёрки как в казино 77,7 Но, правда, у меня первая неделя всегда самая ударная - потом помедленнее

Ворта, Sea, поздравляю! Все движимся в нужном направлении

Что хочется отметить из съеденного за неделю (в смысле чтоб вкусно/быстро/надолго остается чувство сытости):
-макароны с грибами под лимонно-чесночным соусом 3п + пармезан 2п
-нут с курицей 4,5п
-тыква мускатная о п (половина как гарнир)
- суши 5п
- латте Tall c обезжиренным молоком 2п но очень душевно
-ну и каша с 1/2 яблока на завтрак 2,7п + 1/2 яблока запивать чай

В плане движения - шоппинг от мыслей о еде очень отвлекает + нагрузка, записалась/сходила на латину-фитнес, хотя уровень там для начинающих, но все-же

Из отрицательного опыта - когда меньше пила воды, больше тянуло на сладости, в субботу порядочно сэкономленных пунктов ушло на весонаблюдательские вафли в шоколаде* Вообще пришла к выводу что покупать низкокалорийные сладости/десерты на всякий пожарный нет смысла - только искушать себя

[Украиночка]

Всем привет у меня тоже первая неделя урожайная 85,0/-2,0/83,0. Буду стараться дальше,процес пошел.УРА И ни разу экстры,вот так и водичку пью всю.Хочу в ряды Людмилы и Мурочки - наших муз-вдохновительниц.

[MurMur]

82\+0,5\82,5

[Ludmila]

ДЕВОЧКИ, ПОЗДРАВЛЯЮ ВСЕХ С ОТВЕСИКАМИ !!!!


BeMyBaby = - 2,3/77,7

Украиночка = - 2,0/82,0


НУ А ЭТО ПОБЕДИТЕЛЯМ ЭТОЙ НЕДЕЛИ УГОЩАЙТЕСЬ

[Лиза]

мой отчёт
73,0/65/+0,1/+0,1

[Talia]

Мой отчёт 93/-0.5/92.5

[Украиночка]

Людмила спасибо за фруктовое подкрепление!

[BeMyBaby]

Людмила, спасибо за натюрморт - очень красивый, осенний*

[nikmarinas]

Мой отчет 71/-1,5/69.500

[Ludmila]

Людмила спасибо за фруктовое подкрепление!

Людмила, спасибо за натюрморт - очень красивый, осенний*

Спасибо за "спасибу", всегда рада....

[ворта]

доброе утро,девочки,отчет таков:75/65/-300/74,8.Маловато,что-то вес совсем не уходит больше.

[BeMyBaby]

Доброе утро!
[b]
BeMyBaby/80/ 75-70/ -0.3 / -2.6 кг/ 77.4

Ворта, мы с Вами просто по одному графику идем ):
Но я примерно так и ожидала что на этой неделе будет особого прогресса не будет, будем надеяться на слудующую
[/b]Чем там у Вас закончилось дело со стрельбой по студентам? Расскажите в обсуждениях, пожалуйста

[Sea]

Приветик, я сегодня на месте топчусь 79/0/79

[Лиза]

73/65/-1,4/71,7

[Украиночка]

Приветики! Я нарушала на выходных и результат мой такой 83/0/83.Стоит мой вес

[MurMur]

Всем привет 82,500\-0,6\81,900

[Ludmila]

Поздравляю всех с отвесиками

[ворта]

Доброе утро!
[b]
BeMyBaby/80/ 75-70/ -0.3 / -2.6 кг/ 77.4

Ворта, мы с Вами просто по одному графику идем ):
Но я примерно так и ожидала что на этой неделе будет особого прогресса не будет, будем надеяться на слудующую
[/b]Чем там у Вас закончилось дело со стрельбой по студентам? Расскажите в обсуждениях, пожалуйста

Даже не знаю .что и рассказать.чем там может закончится дело ,когда 11 человек погибли,и сам он тоже ,говорят что эти два парня знакомы между были ,этот и который в прошлый раз стрелял.когда такие события происходят .я все время думаю:вот были люди ,судьбы,мечты,а теперь это 11 человек.Страшно все это.(не знаю как обсуждения это перенести.а темы такой нет)

[BeMyBaby]

Даже не знаю .что и рассказать.чем там может закончится дело ,когда 11 человек погибли,и сам он тоже ,говорят что эти два парня знакомы между были ,этот и который в прошлый раз стрелял.когда такие события происходят .я все время думаю:вот были люди ,судьбы,мечты,а теперь это 11 человек.Страшно все это.(не знаю как обсуждения это перенести.а темы такой нет)

Так орг. выводы какие-нибудь сделали - ведь не первый раз подобная история? Что с полицейскими которые их отпустили будет? У Вас свободное ношение оружияя так поняла разрешено или я ошибаюсь?
Обсуждения -я имела ввиду болталки для похуделок тему

[Сова]

Закончилась вторая неделя осеннего марафона!
Вот наши достижения

1. ворта 0.3кг
2. BeMyBaby - 2.6кг
3. Sea 0.0кг
4. Лиза - 1.4кг
5. Украиночка - 0.0кг
6. MurMur - 0.6кг


BeMyBaby, на этой неделе - ты победительница!!!
Девочки!Всех поздравляю с отвесиками! У кого нолики - не расстраивайтесь, это лишь временное явление!
Всем удачи и терпения!

[ворта]

Доброе утро ,девочки! Я на месте стою 75/65+0/74,8 ,но если честно ,то думала,что + будет,на выходных день рождения мужа праздновали,много вкусненького было .и я тоже ела .а как же,сама же готовила . Обещаю взять себя в руки.и на следующей неделе не ударить в грязь лицом.ВОТ.

[BeMyBaby]

BeMyBaby /80/ 75-70/ +0.1 / -2.5 кг/ 77.5

Доброе утро! У меня + 100 г, вообщем-то немного, учитывая что плюшками баловалась .
На этой неделе надо собраться - особенно, учитывая, что в пятницу в ресторан иду - надо будет там рыбку из меню выловить

[MurMur]

81,9/+0,2/82,1

[Украиночка]

У меня +0,5. Думаю что это из за женских дней 83/+0,5/83,5

[Сова]

Третья неделя осенноего марафона. Итоги.
1. Ворта 0кг
2. BeMyBaby +0.1кг
3. MurMur +0.2кг
4. Украиночка +0.5кг

Девочки, вы как сговорились... Ну ничего, не опускайте руки!
Всем удачи и хорошего настроения!

[ворта]

Доброе утро .девочки.75/65 74,8/-0,7/74,1

[Sea]

Девочки, хочу пока покинуть марафон. Что-то у меня не очень получается Буду стараться по-другому - пусть более медленно. Остальные участницы - на меня не смотрите, продолжайте марафонится

[BeMyBaby]

Доброе утро всем!

У меня на этой неделе минус пол-кило:

BeMyBaby /80 /75-70 /-0.5 /-3,0 /77.0


Sea, жалко Вас терять -может всё-таки останетесь - поставьте задачу поскромнее - главное ведь не победа, а участие - и вместе и вправду веселее.

[ворта]

Девочки, хочу пока покинуть марафон.

Правда ,очень жалко,нас так мало .Ну может всетаки............

[Sea]

Sea, жалко Вас терять -может всё-таки останетесь - поставьте задачу поскромнее - главное ведь не победа, а участие - и вместе и вправду веселее.

Правда ,очень жалко,нас так мало .Ну может всетаки............

Девочки, не переживайте - никуда я от вас не денусь Я тоже буду худеть, но потихоньку У меня просто желудок больной - не всегда быстрые темпы выдерживает
Но я свами И мысленно за вас болею!

[Лиза]

Были неделю в Турции, ну и результаты соответствующие
73/65/+2,1

[ворта]

Доброго утра всем .У меня опять не весть какой результат,всю неделю держалась и даже экономила пункты .но в субботу на день рождения ходили и жд пришли,так что отчет таков:75/65 74,1/-200/73,9

[BeMyBaby]

BeMyBaby /80 /75-70 /-0,9 /-3,9 /76,1
У меня с начала ВН - минус 10 % от общего веса - вот!
ДР сынули отмечали, но, видимо за КД воды больше ушло чем сладкого съела...
В копилку рецептов парочку новых закину...
На следующей неделе едем отдыхать -так что взвешусь в эту пятницу вместо следующего понедельника. Беру с собой табличку с пунктами - постараюсь считать, получится - хорошо, нет -постараюсь двигаться побольше.

[Ludmila]

73/65/+2,1

75/65 74,1/-200/73,9

BeMyBaby /80 /75-70 /-0,9 /-3,9 /76,1

Четвертая неделя осенноего марафона.
Итоги:

1. Ворта = - 0,2 кг
2. BeMyBaby = - 0,9 кг
3. Лиза = + 2,1 кг

[BeMyBaby]

запишите мне в пн +0,1 кг
BeMyBaby = + 0,1 кг 76,2 кг

[MurMur]

Всем привет! 82,1\-1,2\80,9

[Лиза]

а мне надо хорошо рот закрыть а то результаты плачевные
73/65/-0,2

[ворта]

Доброго утра,девочки.75/65 73,9/-600/73,3

[Сова]

запишите мне в пн +0,1 кг
BeMyBaby = + 0,1 кг 76,2 кг

Всем привет! 82,1\-1,2\80,9

а мне надо хорошо рот закрыть а то результаты плачевные
73/65/-0,2

Доброго утра,девочки.75/65 73,9/-600/73,3

Всем ОГРОМНЫЙ привет!!!
Вот итоги пятой недели осеннего марафона:

BeMyBaby + 0.1 кг
MurMur - 1.2 кг.
Лиза - 0.2 кг.
ворта - 0.6 кг.

MurMur, ты нынче ЧЕМПИОНКА!!!
Девочки, всех поздравляю с отвесами! BeMyBaby, не грусти, плюсик твой совсем маленький. Главное соблюдать систему.

[MurMur]

MurMur, ты нынче ЧЕМПИОНКА!!!

Ураура! Как приятненько! Мне такое в первый раз говорят! скоро вторая звездочка будет

[BeMyBaby]

Девочки, всех поздравляю с отвесами! BeMyBaby, не грусти, плюсик твой совсем маленький. Главное соблюдать систему.

Спасибо, да я больше по поводу предстоящего взвешивания грущу -после отдыха-то со стрессом... Но к прошлому, однозначно, возврата нет, я+ВН=

[MurMur]

завтра не смогу отчитаться, поэтому сегодня - 80,9\-1\ 79,9

[Лиза]

73,6/-0,4/73,2

[ворта]

С добрым утром! 75/65 73,3/-900/72,4 Первые два кг осеннего марафона!

[BeMyBaby]

BeMyBaby ... как и было заявлено - привес, но небольшой +0,3 кг 80/75 +0,3/76,5

[Ludmila]

завтра не смогу отчитаться, поэтому сегодня - 80,9\-1\ 79,9

Поздравляю, скоро золотая звездочка

73,6/-0,4/73,2

Лиза, поздравляю !!!

С добрым утром! 75/65 73,3/-900/72,4 Первые два кг осеннего марафона!

Поздравляю с первой

BeMyBaby ... как и было заявлено - привес, но небольшой +0,3 кг 80/75 +0,3/76,5

Не переживай.....бывает , на следующей неделе будем ждать отвесик

[MurMur]

Людмил, золотая? до нее еще долго.. а простую пока нельзя?

[BeMyBaby]

Молодцы, девчата! Возьмите меня на буксир...

[Ludmila]

Людмил, золотая? до нее еще долго.. а простую пока нельзя?

Я сужу по твоей линеечке.
А насчет простой звездочки.... я что то пропустила ????

[MurMur]

Ну Людмил, я же марафон начала с 82, значит звезда нужна , это о простых звездах. А золотая - тоже хорошо, но она же за все-превсе время.. я думала только за марафоны можно..но если даете, ..уже можно давать!
А вообще то что в посл. время стала худеть активнее это у меня нервное..от переживания твердая пища встает комом и не могу ее проглотить. Ну и стимул - чтоб бывший потом себе локти кусал, когда я стану красивая и худая.

[Лиза]

73,2/-0,8/72,4

[ворта]

доброе утро! 75/65 72,4/-500/71,9

[BeMyBaby]

BeMyBaby -0,4 кг 80/75 -0,4/76,1
Опять 100 грамм до звездочки не дотянула... На следующей неделе надо будет дотянуться до звезды
Лиза, Ворта, поздравляю с отвесищами!

[Ludmila]

73,2/-0,8/72,4

доброе утро! 75/65 72,4/-500/71,9

BeMyBaby -0,4 кг 80/75 -0,4/76,1

Девочки, молодчинки, поздравляю !!!!!!! От души рада за Вас

[MurMur]

79,9/-0,3\79,6
Девочки, я тоже поздравляю всех с отвесиками

[ворта]

Доброго утра всем!
75/65 71,9/-900/71

[Ludmila]

Доброго утра всем!
-900

Супер.... молодец !!!!

Это тебе

[BeMyBaby]

BeMyBaby -0,2 кг 80/75 -0,2/75,9
Рисуйте вторую звёздочку... Хотя, на этой неделе ДР и корпоративная вечеринка у мужа. так что как бы стирать её не пришлось на следующей неделе.
Ворта, респект

[Лиза]

72,4/-0,2/72,2

[ворта]

Людмила ,спасибо за мандаринки!
А мне ,вроде .вторая звездочка положена

[MurMur]

Девочки, всем привет! Ворта, поздравляю с отвесищем!
Ну а я стою на месте пока, 79,6  Сама виновата, пмс перед кд, ем шоколад и закусываю пиццей

[BeMyBaby]

Девочки, всем привет! Ворта, поздравляю с отвесищем!
Ну а я стою на месте пока, 79,6  Сама виновата, пмс перед кд, ем шоколад и закусываю пиццей

Ну ничего, на следующей неделе будет меньше на шоколад тянуть... Кстати. следующая неделя - последняя получается или еще 2 до 15 декабря? Когда финишируем?

[Ludmila]

Извините девочки ....не могла написать итоги, были проблемы с интернетом. Сегодня вечером все сделаю

[ворта]

Mur-Mur Спасибо .
А и правда ,у нас до какого марафон ,я тоже не против до 15 декабря ,очень хочется с 70тью кг распрощаться .

[igelnase]

я вроде как в марафоне не участвовала, поздновато пришла, но в следующем буду обязательно... за неделю эту -900 гр... с 96 кг на 95,1...
и брючки новые купила... старые паааадааааюююююттт!!!!!!!!!! и как же это приятно..!!!!!

а вообще с августа месяца со 101, 5 ... 6 кг сбросила ... еще 30 осталось...

[ворта]

я вроде как в марафоне не участвовала, поздновато пришла, но в следующем буду обязательно... за неделю эту -900 гр... с 96 кг на 95,1...
и брючки новые купила... старые паааадааааюююююттт!!!!!!!!!! и как же это приятно..!!!!!

а вообще с августа месяца со 101, 5 ... 6 кг сбросила ... еще 30 осталось...

Ничего!Главное не опускать руки.Потихоньку все кг-ики уйдут.Я после первого ребенка 96 весила и за два года похудела до 68и.

[igelnase]

спасибо за поддержку !
конечно уйдут, без боя не сдамся ...!
молодчина, с 96 на 68...!!!!! это подвиг !!!

[BeMyBaby]

Молодец, igelnase ! Главное - решиться...У меня тоже после родов 92 было, но потом несколько килограмм как-то сами ушли, а вот с остальными пришлось побороться... Вчера хотела только несколько шоколадных конфет вчесть ДР съесть, но муж торт притащил -пришлось есть кусок, но я в начале недели немножко пунктиков сэкономила...

[igelnase]

у нас завтра праздничное мероприятие... я, правда, всю неделю строго соблюдала, премиальных пунктов 38 штук насобирала... использовать,конечно, не буду... постараюсь продержаться...

[BeMyBaby]

у нас завтра праздничное мероприятие... я, правда, всю неделю строго соблюдала, премиальных пунктов 38 штук насобирала... использовать,конечно, не буду... постараюсь продержаться...

А я вчера на мужнином корпоративе не удержалась - в понедельник весы зашкалят, наверное....

[MurMur]

ЧТО ЗНАЧИТ ПРЕМИАЛЬНЫХ 38???

[ворта]

Привет. 75/65 71/-300/70,7

[BeMyBaby]

BeMyBaby +0,4 кг 80/75 +0,4/76,3
Вот она, расплата за нарушения....

[Ludmila]

5c2 38f

Когда финишируем?

Ну если есть желание до 15 декабря, давайте до 15.12.08.

а вообще с августа месяца со 101, 5 ... 6 кг сбросила ... еще 30 осталось...

ПОЗДРАВЛЯЮ !!!! МОЛОДЕЦ !!!!





ПОКАЗАТЕЛИ НА 24.11.2008.


1. ворта - 75,0/65,0 = - 0,50 /70,70


2. MurMur - 82,0/72,0 = - 0,30 /79,60


3. Лиза - 73,0/65,0 = - 0,80 /72,2

4. BeMyBaby - 80,0/75,0/70,0 = - 0,40 /76,30

ПОЗДРАВЛЯЮ ВСЕХ С ОТВЕСИКАМИ !!!!

[igelnase]

ЧТО ЗНАЧИТ ПРЕМИАЛЬНЫХ 38???

ну вот если судить по этой таблице, то я со своей северной ходьбой находила за неделю на 38 пунктов... у меня было время и я наслаждалась погодой, природой и отличной аудиокнижкой...

ПРЕМИАЛЬНЫЕ ПУНКТЫ ЗА 30 МИНУТ

Езда на велосипеде........2п.
Плавание.........................4п.
Прогулка..........................1п.
Ходьба..............................2п.


сбросила за неделю 600 грамм... сейчас мой вес: 94,5...

[MurMur]

Всем привет! 79,6\-200\79,4
Как же медленно у меня вес уходит...

[ворта]

Доброе утро!( в пол 11ого)
75/65 70,7/-600/70,1

[Ludmila]

Всем привет! 79,6\-200\79,4
Как же медленно у меня вес уходит...

Ну ведь уходит ...

Доброе утро!( в пол 11ого)
75/65 70,7/-600/70,1

Это ничего... у маня тоже еще утро.....

[BeMyBaby]

BeMyBaby -0,3 кг 80/75 -0,3/76,0