Помощь - Поиск - Пользователи - Календарь
Полная версия этой страницы: ОСЕННИЙ МАРАФОН
Юличкины рецепты > Весонаблюдатели - для тех, кто хочет похудеть > Отчеты
Страницы: 1, 2, 3
Ludmila

ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ НА ОСЕННИЙ МАРАФОН !!!


ДОРОГИЕ УЧАСТНИКИ МАРАФОНА,

Эта тема предназначена только для учета потерянных ВНаблюдателями кг, а не для обсуждений, все вопросы и обсуждения пишите в соответствующих темах.



Начинаем с 15.09.2008.



Изменения веса ВНаблюдателей еженедельно по понедельникам будут заносится в список Этот список будет является показателем наших результатов.

Обязянность каждого участника - каждый понедельник взвеситься и результаты сообщить модератору В ЭТОЙ ТЕМЕ , не зависимо от того, убавился или прибавился Ваш вес.

За каждые потерянные 2 кг ВНаблюдателю вручается звезда

За каждые потерянные 10 кг ВНаблюдателю вручается ЗОЛОТАЯ звезда


НАЧАЛЬНЫЙ СПИСОК УЧАСТНИКОВ МАРАФОНА

имя (ник) / стартовый вес / желаемый вес к концу марафона



Данные списка после 22.09.2008.

имя(ник) /стартовый вес / желаемый вес / отвес за прошедшую неделю / общее количество потерянных кг


СПИСОК УЧАСТНИКОВ МАРАФОНА
на 16.12.2008.



1. ворта - 75,0 - 69,90 = 4,10


2. MurMur - 82,0 - 80,40 = - 1,60


3. Лиза - 73,0/65,0 - 72,2 = 0,80 4. BeMyBaby - 80,0 - 75,70 = - 4,30

0

nikmarinas
Добрый вечер! Принимайте в компанию!
nikmarinas/71/60
ворта
jump.gif jump.gif УРА!!!Стартуем!
ворта 75/65
MurMur
 Ура, товарищи!!! Всем привет!
начальный 82\желаемый 72
Сова
Замечательно! Уже три участницы!
Удачи! biggrin.gif
mira30
Я тоже к вам smile.gif
вешу 67 , хочу 58 smile.gif Всем удачи smile.gif

Лиза
Я тоже с вами
вешу 73кг /хочу 65кг
BeMyBaby
Запишите меня тоже 80/ программа-минимум -75, программа-максимум-70
Сова
Девочки, присоединяйтесь! Всех сосчитаем. laugh.gif Не забудьте в понедельник отчитаться. biggrin.gif
BeMyBaby
Ну что, у меня процесс пошёл - второй день- полет нормальный, *
хвастаюсь- вчера сэкономила 4 пункта, пекла пирог для друзей - не прикоснулась, готовила обед на всю семью - посчитала все пунты, себе несколько облегченные ингредиенты. Видела куда муж за спрятанным по моей просьбе шоколадом лазил - не соблазнилась. Купила весонаблюдательский журнал для поддержания боевого духа, пробежалась мелкой трусцой от одного торгового центра до другого* Подбила маму начать весонаблюдателей - она за первую неделю потеряла 3 кг и - начала двигаться- что для нее почти что подвиг*
ворта
Девочки .привет.А я прямо оттягивала момент отчета .У меня + cray.gif вот тебе и начало осеннего марафона.надеюсь .что это из-за ЖД.мне так стыдно .но отчет такой 75/+05/75,5
Украиночка
Запишите и меня,а то я расту как на дрожах.Ворта не растраивайся 500гр это ничто с моими набраными 10 кг. Начинаю с начала битву с килограмами. Итак начальный 85/хочу80/а потом 75.
BeMyBaby
Цитата(BeMyBaby @ 16.9.2008, 9:07) *
Ну что, у меня процесс пошёл - второй день- полет нормальный, *
хвастаюсь- вчера сэкономила 4 пункта, пекла пирог для друзей - не прикоснулась, готовила обед на всю семью - посчитала все пунты, себе несколько облегченные ингредиенты. Видела куда муж за спрятанным по моей просьбе шоколадом лазил - не соблазнилась. Купила весонаблюдательский журнал для поддержания боевого духа, пробежалась мелкой трусцой от одного торгового центра до другого* Подбила маму начать весонаблюдателей - она за первую неделю потеряла 3 кг и - начала двигаться- что для нее почти что подвиг*

Так ведь все только начинается - первый контрольный завес - в следующий понедельник - все еще успеет уйти к тому времени
Ludmila
Привет всем новеньким hai.gif
Всем удачи в начатом "бою" smile.gif
Talia
И меня тоже присоедините к марафону nakone.gif 93 сегодня, цель 75.
Sea
Присоединяюсь к вам. Сейчас у меня 79,1. Цель 70кг.
MurMur
Sea, поздравляю тебя!! Перешагнула 80 кг рубеж. Какая молодец! Буду гнаться за тобой. rolleyes.gif
mira30
Привет! Я решила не взвешиваться каждый день, а раз в неделю. Иначе буду нервничать, срываться ежели что smile.gif Пока процесс пошел, но сегодня я перебрала 3 пункта, придется спортом отрабатывать smile.gif
Tina
Привет всем! я снова с вами.
Лето не прошло для меня даром +5 кг.
Но с начала сентября я самостоятельно весонаблюдалась. Итого -2кг.
А теперь здорово, что открыли новый марафон! И вместе мы преодолеем эту напасть wink.gif

Итак я вешу 73, а хочу 65.
Sea
Цитата(MurMur @ 18.9.2008, 11:45) *
Sea, поздравляю тебя!! Перешагнула 80 кг рубеж. Какая молодец! Буду гнаться за тобой. rolleyes.gif

Спасибки, wink.gif
У меня сегодня 79,1/-0,1/79
ворта
Девочки ,доброго утра.Отчитываюсь:ворта 75/65 75,5/-400/75,1
BeMyBaby
Мой отчёт за первую неделю:
80/70 -2,3 /-2,3 Party.gif
С утра на весах было 3 семёрки как в казино 77,7 wink.gif Но, правда, у меня первая неделя всегда самая ударная - потом помедленнее

Ворта, Sea, поздравляю! Все движимся в нужном направлении smile.gif

Что хочется отметить из съеденного за неделю (в смысле чтоб вкусно/быстро/надолго остается чувство сытости):
-макароны с грибами под лимонно-чесночным соусом 3п + пармезан 2п
-нут с курицей 4,5п
-тыква мускатная о п (половина как гарнир)
- суши 5п
- латте Tall c обезжиренным молоком 2п но очень душевно
-ну и каша с 1/2 яблока на завтрак 2,7п + 1/2 яблока запивать чай

В плане движения - шоппинг от мыслей о еде очень отвлекает + нагрузка, записалась/сходила на латину-фитнес, хотя уровень там для начинающих, но все-же

Из отрицательного опыта - когда меньше пила воды, больше тянуло на сладости, в субботу порядочно сэкономленных пунктов ушло на весонаблюдательские вафли в шоколаде* Вообще пришла к выводу что покупать низкокалорийные сладости/десерты на всякий пожарный нет смысла - только искушать себя



Украиночка
Всем привет у меня тоже первая неделя урожайная 85,0/-2,0/83,0. Буду стараться дальше,процес пошел.УРА Party.gif И ни разу экстры,вот так и водичку пью всю.Хочу в ряды Людмилы и Мурочки - наших муз-вдохновительниц.
MurMur
82\+0,5\82,5
Ludmila

ДЕВОЧКИ, ПОЗДРАВЛЯЮ ВСЕХ С ОТВЕСИКАМИ !!!!


BeMyBaby = - 2,3/77,7

Украиночка = - 2,0/82,0


НУ А ЭТО ПОБЕДИТЕЛЯМ ЭТОЙ НЕДЕЛИ biggrin.gif УГОЩАЙТЕСЬ

Лиза
мой отчёт
73,0/65/+0,1/+0,1 huh.gif
Talia
Мой отчёт 93/-0.5/92.5
Украиночка
Людмила спасибо за фруктовое подкрепление! tongue.gif
BeMyBaby
Людмила, спасибо за натюрморт - очень красивый, осенний*
nikmarinas
Мой отчет 71/-1,5/69.500
Ludmila
Цитата(Украиночка @ 22.9.2008, 20:48) *
Людмила спасибо за фруктовое подкрепление! tongue.gif


Цитата(BeMyBaby @ 22.9.2008, 21:15) *
Людмила, спасибо за натюрморт - очень красивый, осенний*

Спасибо за "спасибу", всегда рада.... biggrin.gif
ворта
доброе утро,девочки,отчет таков:75/65/-300/74,8.Маловато,что-то вес совсем не уходит больше.
BeMyBaby
Доброе утро!
[b]

BeMyBaby/80/ 75-70/ -0.3 / -2.6 кг/ 77.4

Ворта, мы с Вами просто по одному графику идем ):
Но я примерно так и ожидала что на этой неделе будет особого прогресса не будет, будем надеяться на слудующую
[/b]Чем там у Вас закончилось дело со стрельбой по студентам? Расскажите в обсуждениях, пожалуйста



Sea
Приветик, я сегодня на месте топчусь 79/0/79

Лиза
73/65/-1,4/71,7
Украиночка
Приветики! Я нарушала на выходных и результат мой такой 83/0/83.Стоит мой вес cray.gif
MurMur
Всем привет 82,500\-0,6\81,900
Ludmila
Поздравляю всех с отвесиками smile.gif
ворта
Цитата(BeMyBaby @ 29.9.2008, 10:19) *
Доброе утро!
[b]

BeMyBaby/80/ 75-70/ -0.3 / -2.6 кг/ 77.4

Ворта, мы с Вами просто по одному графику идем ):
Но я примерно так и ожидала что на этой неделе будет особого прогресса не будет, будем надеяться на слудующую
[/b]Чем там у Вас закончилось дело со стрельбой по студентам? Расскажите в обсуждениях, пожалуйста

Даже не знаю .что и рассказать.чем там может закончится дело ,когда 11 человек погибли,и сам он тоже ,говорят что эти два парня знакомы между были ,этот и который в прошлый раз стрелял.когда такие события происходят .я все время думаю:вот были люди ,судьбы,мечты,а теперь это 11 человек.Страшно все это.(не знаю как обсуждения это перенести.а темы такой нет)
BeMyBaby
Цитата(ворта @ 29.9.2008, 19:45) *
Даже не знаю .что и рассказать.чем там может закончится дело ,когда 11 человек погибли,и сам он тоже ,говорят что эти два парня знакомы между были ,этот и который в прошлый раз стрелял.когда такие события происходят .я все время думаю:вот были люди ,судьбы,мечты,а теперь это 11 человек.Страшно все это.(не знаю как обсуждения это перенести.а темы такой нет)

Так орг. выводы какие-нибудь сделали - ведь не первый раз подобная история? Что с полицейскими которые их отпустили будет? У Вас свободное ношение оружияя так поняла разрешено или я ошибаюсь?
Обсуждения -я имела ввиду болталки для похуделок тему
Сова
Закончилась вторая неделя осеннего марафона!
Вот наши достижения

1. ворта 0.3кг
2. BeMyBaby - 2.6кг
3. Sea 0.0кг
4. Лиза - 1.4кг
5. Украиночка - 0.0кг
6. MurMur - 0.6кг


BeMyBaby
, на этой неделе - ты победительница!!! bravo.gif bravo.gif bravo.gif
Девочки!Всех поздравляю с отвесиками! У кого нолики - не расстраивайтесь, это лишь временное явление!
Всем удачи и терпения! biggrin.gif
ворта
Доброе утро ,девочки! hai.gif Я на месте стою 75/65+0/74,8 ,но если честно ,то думала,что + будет,на выходных день рождения мужа праздновали,много вкусненького было food1.gif .и я тоже ела food.gif blush.gif .а как же,сама же готовила . testo.gif Обещаю взять себя в руки.и на следующей неделе не ударить в грязь лицом.ВОТ.
BeMyBaby
BeMyBaby /80/ 75-70/ +0.1 / -2.5 кг/ 77.5

Доброе утро! У меня + 100 г, вообщем-то немного, учитывая что плюшками баловалась .
На этой неделе надо собраться - особенно, учитывая, что в пятницу в ресторан иду - надо будет там рыбку из меню выловить
MurMur
81,9/+0,2/82,1 sleep.gif
Украиночка
У меня +0,5. Думаю что это из за женских дней 83/+0,5/83,5
Сова
Третья неделя осенноего марафона. Итоги.
1. Ворта 0кг
2. BeMyBaby +0.1кг
3. MurMur +0.2кг
4. Украиночка +0.5кг


Девочки, вы как сговорились... laugh.gif Ну ничего, не опускайте руки! biggrin.gif
Всем удачи и хорошего настроения! bravo.gif
ворта
Доброе утро .девочки.75/65 74,8/-0,7/74,1 biggrin.gif
Sea
Девочки, хочу пока покинуть марафон. Что-то у меня не очень получается sad.gif Буду стараться по-другому - пусть более медленно. Остальные участницы - на меня не смотрите, продолжайте марафонится ded.gif
BeMyBaby
Доброе утро всем!

У меня на этой неделе минус пол-кило:

BeMyBaby /80 /75-70 /-0.5 /-3,0 /77.0


Sea, жалко Вас терять -может всё-таки останетесь - поставьте задачу поскромнее - главное ведь не победа, а участие - и вместе и вправду веселее.
ворта
Цитата(Sea @ 13.10.2008, 9:29) *
Девочки, хочу пока покинуть марафон.

Правда ,очень жалко,нас так мало sad.gif .Ну может всетаки............ wink.gif
Для просмотра полной версии этой страницы, пожалуйста, пройдите по ссылке.
Русская версия IP.Board © 2001-2024 IPS, Inc.