Но так и не решили ,какой день...Только прошу-не понедельник!А то выходные бывают веселыми...)))))
А вообще-думаю,что можно в любой день,просто итоги подводить можно в конце(или начале недели)..

я за вторник или четверг!!

Давайте в четверг,а?))

Мне тоже в четверг удобно !

17 января 2011


1. Людмила – 68,5

2. Оксанн – 69,5

3. Эка - 92,8

4. Гал - 78,0

5. irunja - минус 0,100

6. SviLena - 96,7

Привет девочки

Я взвешиваться буду в субботу утром
Каждый из Вас может взвешиваться когда ему удобно, но отчет буду писать в понедельник утром

Устраивает ?

Я за месяц безолаберной жизни наела 4,5 кг

С сегодняшнего дня ем исключительно по ВН
Вчера в 9 часов вечера ела печенье и конфеты, муж надо мной смеялся и сказал "Перед смертью не надышишся " Так что не видать мне до конца марта конфет, как своих ушей



Привет !

Я не поняла, ты хочешь участвовать в марафоне или просто худеть ?

Действительно, наверное темкой ошиблась. Система мне совершенно не знакома , думаю что сначала нужно научиться ею пользоваться с уверенностью, пока штудирую теорию, а уж после и на марафон... Извините, девчата, если ввела в заблуждение .

Да ты не извиняйся, если тебя интересуют ВесоНаблюдатели, то можно теорию начинать читать ЗДЕСЬ и если что не поймешь, задавай вопросы

Заинтересовалась, пошла изучать. Спасибочки!

Сегодня ем и кайф ловлю(после вчерашнего-то молчая))))))))))))

Можешь выдержать до конца ?

Что выдержать????))

не есть весь день, когда молокочай пьешь

Я вечером салат овощной или суп-пюре овощной ела в такие дни

Выдерживаю..Правильно,можно и яблоко съесть,и овощи,как ты!Это уже добавление диетчиц самих)))Стараюсь пораньше лечь,а утром встаю,как огурец))
Но раньше мне легче было.Мотивация была на много кило больше))))))))))Сейчас расслабилась..

может быть мне тоже так попробовать...
только молоко с чаем пила пару раз в жизни и вкус совсем мне не понравился...
а очень захотелось быстрого результата...
в какой пропорции их смешивать?

Я готовлю его сразу,на день.1,5 литра молока 1,5%,вскипятить,немного охладить,добавить зеленый чай 3-4 ст ложки.Настоять его минут 20,процедить..И ФСЁ)))))Пейте на здоровье.