Добро пожаловать в "Обсуждения и вопросы - 4"


"Обсуждения и вопросы - 1" ЗДЕСЬ

"Обсуждения и вопросы - 2" ЗДЕСЬ

"Обсуждения и вопросы - 3" ЗДЕСЬ

Доброе утро всем!
Людмила права. Я вот тоже к вам. Долго не писала и ничего не делала. Заходила читала. Так что думаю почти ничего не пропустила.
За предновогодние праздники накушала много кг. Пробовала другие системы, но пришла к выводу что вн мне лучше и надежнее всех помогают. Так что с сегодняшнего дня я с вами.

Хотелось бы присоеденится к вам,у меня после родов 10 кг лишние.Пришлите материалы и калькулятор плиз а то я совсем запуталась как считать пункты.

VITALILIA добро пожаловать на наш форум
А сколько ребетеночку сейчас ?
Материалы куда отправлять ?

Сыночку 4 месяца, на ИВ сначала молока не хватала,а потом от груди отказался примерно месяц назад.Мой адрес vitalia-vorobeva@mail.ru

Что-то я написала вчера адрес, а ничего не высветилось не уж то неправильно что-то сделала ............

Попробую еще раз. Сыну 4 месяца на ИВ,а адрес vitalia-vorobeva@mail.ru

давайте-давайте!!! нужны сторонние весонаблюдатели-чтобы стыдно перед ними было если что! ))) ваши результаты уже впечатляют!!
я с сегодня начала! до этого несколько дней изучала и старалась пить больше воды-начала с малого!
для меня откровением стали пункты за маслины... потом посмотрела на баночку-там же одни жиры!! а вроде калорий немного.. мда..


оно и понятно! зимой одежды много-типо не видно...
а у меня вопросы! есть перечень, где нулевые пункты- а я могу выбрать что-то одно на день-к примеру, мед 1ч.л. до 3р в день или варенье. или слопать и то и то? и можно ли объединить-в обед попить чай с 3ч.л.меда-и больше его не есть в этот день?
спасибо!

С возвращением! Я тоже набрала немного, теперь пытаюсь закрыть рот, пока не получается. 



Добро пожаловать!





 Я раньше могла баночку маслин в одиночку умять, а потом как глянула сколько там жиров и стало мне понятно откуда столько складок появилось в самых неожиданных местах.

Нееееееет... слопать все в один день не получится.... что то одно только

Слопать можно что-то одно - или 3ч.л меда, или 3ч.л. варенья. Можно и то и то, но всего 3ч.л.! Рекомендуют, конечно, растянуть удовольствие на 3 раза, но...я не могу так, ем все ложки сразу, иначе издевательство какое-то получается, лучше уж совсем не есть.

а жаль... ну я так и думала, конечно! так-спросила-мало ли ))))
еще хотела уточнить-про варенье и мед понятно-не складываем-а макс 3чл в день - чтобы нолик был ))
а в том же списке еще какао 1 ч.л., сливки 1ч.л., кетчуп, мука и пр.-надо вообще из этого списка выбрать в день что-то одно-и засчитать за 0?
подсчет баллов очень увлекает и дисциплинирует!

Да, всё правильно, выбирай что-то одно из списка, ну или по одной  ч.л. разных вкусностей. А всё остальное уже будет пунктовым. Зато станешь ещё стройней и красивее! А потом, когда достигнешь желаемого результата, сможешь себя побаловать.

яясненько... спасибо!
начинаю ждать результат ))) почитала тут про мотивацию-теперь почаще представляю себя стройной и звонкой!

Наконец то компьютер заработал и я могу опять быть с вами.
Всем доброго вечера .
У меня вопрос такого плана.МММММ.........даже не знаю как и спросить то .Ну короче:стала я пить воду до 2,5 литров в день и теперь боюсь далеко от туалета отойти .Ну днём ещё ладно,а вот ночью,когда приходится по 2 раза вставать......... Может это в порятке вещей?

Правильной дрогой идёте, товарищи!



Нууу... может 1.5 -2л достаточно? 2.5л многовато, мне кажется. Или основную долю воды постарайся днём выпить, а вечером поменьше.  Я, бывает, встану ночью 1 раз, хотя всё индивидуально. Мой Муж отказался пить воду, так как для него это ужас-ужасный...   

аналогично!! конечно это нормально! куда-то вода должна выйти из организма нашего ))
у меня маленький ребенок-я и так встаю ночью , поэтому нормуль...