Начинать нужно с теории, почитайте тему и если что то непонятно, спрашивайте, поможем...

Здравствуйте всем!!!
Девочки, как-то забрела на ваш сайт, долго вас читала, изучала систему, мне понравилась, хочу присоединиться, а то после родов я сильно поправилась, а так хочется отлично выглядеть, диеты это не моё, т.к. сильно ограничивать себя не получается, а у ВН всё так сытненько и вкусненько , думаю, что справлюсь.
Мой рост 169см, вес на данный момент 69 кг много для меня очень . Примите к себе, обещаю придерживаться системы

Приветик


Присоединяйся...

Здравствуйте, Людмила!!!
Я тут читала многие говорят о какой-то программке и калькуляторе ВН, не подскажете где это можно найти???

Напишите свой мэйл, я вышлю

Девушки, здравствуйте!
Принимаете новичков?
Вторую неделю просматриваю форум, мне у вас очень нравится. Ищу для себя компанию весонаблюдателей. Теорию прочитала. Хотелось бы на практике испробовать. Я уже посмотрела кое- какие таблицы, если возможно отправьте и мне дополнительные материалы на мою почту. Пожалуйста!

Приветик - ты mail укажи, я могу переслать таблички Я посмотрела сейчас - в твоем профиле его нет

Sea, хотела тебе в сообщения написать свой эл. адрес, а у меня нет допуска.

Ты в сообщении напиши, потом сотри. Или попроси девочек-модераторов, они удалят. Я так делала - мне Мурочка высылала таблички

Написала, а его модераторы должны почему- то проверять, так было написано

Может это от спама? Тогда вышлю завтра, если адрес появится

Опубликовала .
/Да, это защита от спама - сообщения от новичков со ссылками проходят модерацию/

Юличка, спасибо!
Itil, я выслала - напиши пожалуйста, если все получила

К модераторам!
Пожалуйста, сотрите мой электронный адрес . Спасибо!

Sea, спасибо за таблички! Все получила, завтра начну весонаблюдение.