Даже боюсь громко озвучивать.... я шопотом.... Надюш, как твоя "чистка" то прошла ?

Людмил,с черносливом НИКАК!))))))Ничего не помогает,так,само по чуть-чуть..))))Видимо надо иногда и применять слабительные..
Отвес за неделю 500 гр,вес на сегодня 67,7..В объемах уменьшаюсь,чувствую прям,и по одежде!

Людочка, привет. Чистка не прошла
просто пила соки 2 дня, типа разгруз, вот и все.
А еще заметила что то с весами нелодное у меня. Когда взвешусь уже, вместо нолей стоит (1,4 кг) Это получается мне надо эту цифру вычитать?!Как считаешь?

 Люд, мне не хватит, ты же видела мои бока и живот как у беременной. Мне надо хотя бы 63, это Вес минус 110 если не путаю.

Оксана!!!! здорово!!! просто очень, очень классно!!! молодец!!! я за тебя очень рада!!! умница!!!!



такая чистка может замедлять процессы в организме ((
надо попробовать взвеситься на других каких-нибудь... а вообще слишком часто делать это не стоит - вредно для психики... я вот по себе заметила - раз в неделю самое то!!
может быть бочка и животик подтянуть с помощью физ.упражнений?
главное не отчаиваться!!!! все обязательно получиться!! и будет именно так как ты хочешь!!!

Эка, ну не хочу я физ упражненийобруч кручу, на большее меня не хватает

так молодец!!! обруч кручишь!!! это и есть физ.упражнения!!!!

Ага, по 30 минут кручу, просто заставляю себя через нехочу. Каждый день или через день стараюсь

Как жаль, что непомогает чернослив...
Тогда вот попробуй пару дней в неделю попить ВОТ ЭТО
я пила... горьковато немного по вкусу, но помогает хорошо


Слава богу

Ну если нужно, терпи казак и худей ... просто так ничего не дается

молодец!!! труженник!!!

у меня минус 900г за неделю!!!
довольна аж до мурашек!!!
и снова влезаю в любимые джинсы!!!! )))

Ураааааааааааааа.... поздравляю !!!!!!!!


21 декабря 2010 года

1. Эка ( Катя ) начальный вес 95/желаемый вес 75 / - 5,7 / 89,3

2. MurMur начальный вес 76/желаем 66 / -1,6/74,4

3. Альира начальный вес 106/желаем 90 / - 4,5 / 101,5

4. Tatuna Татьяна начальный вес 78/желаемый 68/ - 3,4 / 74,6

Спасибо!!!

Людмил.89,9 (стыдобища)

добрый день, всем!
у меня за неделю -800г
счастью нет предела )))

Ну какая же ты умничка поздравляю
Со спокойной совестью можно встречать Новый год

28 декабря 2010 года

1. Эка ( Катя ) начальный вес 95/желаемый вес 75 / - 6,5 / 88,5

2. MurMur начальный вес 76/желаем 66 / -1,6/74,4

3. Альира начальный вес 106/желаем 90 / - 4,5 / 101,5

4. Tatuna Татьяна начальный вес 78/желаемый 68/ - 3,4 / 74,6



Катюша, поздравляю с третьей звездочкой !!!

Людмилочка, я сама очень рада!! боялась немного, что сорвусь...
но теперь точно знаю: все что мне хочеться сбудется!!!
огромное спасибо всем за подержку!!!

Эка,поздравляю!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Приветики всем!!!!!!!!
Сегодня что-то на весы меня толкнуло!))))))))
Вес 66,7..Еще минус 300 гр за 5 дн.

Оксана, какая ты молодец!!! Не устаю восхищаться!!!

Привет Оксанн, очень рада за тебя. Ты меня уже догоняешь

Все айда в погоню за Людой!!!

Я уже боюсь, что мне Оксанку нашу догонять нужно будет

главное, чтобы толпа бегущих сзади, не смела...
а то как в анекдоте: носорог очень плохо видит, но при его весе это уже не его проблемы...

Думаю, что нам это не грозит когда то народу здесь было.... действительно толпа, а сейчас осталось мало, но зато самые стойкие
Мы лучше не торопясь, но уверенно

Не,мы лучше вместе,в одну шеренгу,давайте бегать будем)))
Спасибо,девульки ,за слова ваши добрые)Вот после НГ я сама свой вес догонять начну)

И всем нам пожелаем успехов в этом деле

Ну что,начинаем гонки за нужным нам весом)))
Людмила,ау!
Мой вес сегодня 69,5..
Еще предлагаю такую тему,чтоб не в понедельник отчет был,а в пятницу.А то кто знает,куда нас занесет в выходной!А так в пятницу отчитался,за неделю выгнал все))

К новым гонкам готова!!
на старте после праздников у меня 93,6 ( хорошо погуляла!!! ).
страшно подумать, чтобы было без осеннего ВН!!

Ну ничего,не переживай!Все скинем,даже больше)))Я тоже почти 4,5 нагребла пельменями да тортами)))Зато наелась досыта!На то и НГ!)))
Погнали!

Наверное, мне должно быть стыдно, ну или хотя бы досадно... но раскояния что-то не наблюдается )))
праздники, они на то и праздники )))
я знаю, что нам все по силам!!!
успеха всем!!!

Это не приглашение ли к новому марафону? Здравствуйте, девочки! В прошлом году я принимала участие в марафоне.. И поняла, что одной, без вас мне никак не справится! Хочу опять в ваши ряды...

Конечно ,приглашаем помарафонится с нами!
Одной тяжелее,вместе веселее!)))
Пиши вес,Людмила появится,все на место расставит!

привет!! конечно же!! добро пожаловать!!! вместе точно веселее, а главное результативнее!!!

Я здесь
Хорошо, отчитываемся по пятницам


Катюша, с приездом
Как отдохнула ?


Здравствуйте, здравствуйте


Девочки я завтра открою новую тему, а пока желающие могут здесь мвой вес записывать.
Я с Вами, но со следующей недели, на этой неделе не получилось

Доброе утро всем! Ура, меня берут Мой начальный вес = 78 кг, стремлюсь к 73 кг