Начинаем ЛЕТНИЙ МАРАФОН.

 

Записываем :
вес на данный момент/желаемый вес к концу марафона




НАПОМИНАЮ, что отчитываться, как это у нас полагается, будем по понедельникам.

За каждые потерянные 2 кг ВНаблюдателю вручается звездочка

СПИСОК ВН ПОХУДЕЛОК

1. Лизавета - 60,4/53,0

2. Olga =) - 72,5/65,0

3. Suzy - 113,0/ 90,0

4. Настена - 87,1/75,0

5. OlgaSl - 68,0\65,0

6. вуки - 67,2/57,0

7. Гал - 74,0/72,0

8. Ja Anja - 104,0/90,0

9. Лиза - 74,8/68,0

10. renatik - 64,3/57,0

11. igelnase - 85,0/65,0

12. Галюсик - 97,9/90,0

13. jeleenka - 80,0/68,0

14. Diana Ru - 87,5/73,0

Лизавета - вес на данный момент 61 кг хочу 53 кг.
Девочки может начнем с понедельника, т. е . с 25 мая?

Мой вес сейчас 72,1 хочу похудеть до 65.Я не против начать марафон с 25 мая

я тоже хочу. и чем быстрее тем лучше. Вес напишу завтра.... Ура может хоть марафон меня заставит меньше ж...(кушать)

Присоединяюсь к марафону
Suzy - вес на данный момент 113 кг, к концу марафона буду стремиться к 90 кг.
Это, конечно, не окончательный вес, но впереди, я надеюсь, будет еще не один марафон.
С 25 мая, так с 25 мая!

Ich auch will!

И я готова с понедельника 25 мая. Вес 87.1, к концу марафона хочу 75.

Всем привет и доброго времени суток !

Присоединяюсь, без ВН уже скучно. у меня сейчас 68, хочу 65 (на самом деле хочу 60, но будем реалистами мои результаты прошлого марафона оставляют желать.) Начинаем в понедельник? А заканчиваем когда? В конце июля может быть?

я целенаправленно уже начала с этого понедельника вес был 69.4 на сегодняшний день вешу 67.2 хочу 57, но как уже было сказано - будем реалистами, хотябы 60кг. каждый понедельник к сожалению не смогу (уеду на дачу), но попрошу, по возможности, чтобы муж за меня отписывался, так что и я с вами

  Привет всем! Я тоже за то, чтобы начать с 25 мая! Уже набарала 1 кг после весеннего марафона .
Сейчас я 74 кг. Стремлюсь к 72 кг.

я тоже за. свой вес напишу в воскресенье.........., может за выходные отъемся ........

Всем Привет !
чуть не пропустила начало

мой вес 104, хочу вес 90 к концу марафона. Как я поняла конец марафона можно самим определять, думаю что концу июля.

мой вес 74,8 стремлюсь к 68 кг.

Мой вес 64,3 кг, хочу 57, но если и 59 будет, буду довольна .

Лизунь, я стартую с весом 60,4 кг, а не 61 кг, как указывала ранее (похудела за недельку )

А я наоборот прибавили немного, стартую с весом 72,5

мой вес 85,0 ,желаемый 65... начиная с сентября месяца на ВН я уже на 17 кг похудела... была 102 ... страшно вспомнить...

Ну попробую и я рискнуть. На ВН я с 04.05.09. Правда первые два дня была только на капустном супе. А с 06.05.09 я полноценный ВН-щик. Начальный вес был 102,4. На сегодня 97,900. Итого за 4 недели -4,5 кг.
В идеале хотелось бы 80 кг, но целью этого марафона поставлю 90 кг.
Отчеты гастрономические еще не выставляла, т.к. сама вижу в них ошибки. А вот вашими рекомендациями и рецептами пользуюсь по полной. Спасибо вам, девочки.

igelnase, Галюсик вот герои, на которых надо равняться! Мне во всяком случае точно надо. Вношу предложение организовать Доску почета для передовиков. 
стартую с весом 68 буду достигать 65 (или 60, как получится)

я бы тоже хотела присоединиться
вес сейчас 80, к концу марафона хочу быть 68кг

С началом марафона все ясно - 25 мая......а как насчет конца ?
1 июля или 1 августа ?

я за 1 августа

я тоже за август )

И я август поддерживаю.

Я тоже за август

я тоже за август

поддерживаю всех - за 1 августа!

Всем привет. Извините что не написала в воскресенье.
76.1/70.0

Девочки, здравствуйте!
Примите меня тоже в команду.
Я вернула все свои 9 кг за эти 2 года , так что надо опять серьезно за ум браться.
У меня 87,5 кг, буду стремиться к 73, но ведь за 2 месяца марафона столько не скинуть.
И еще у меня просьба к Людмиле или к девочкам у кого есть новые материалы по Весонаблюдателям: Пришлите пожалуйста!
мой e-mail

Боже мой кого я вижу Очень рада тебя приветствовать
Присоединяйся конечно, будем рады

У меня нет новых материалов, все теми же пользуюсь

Там особо нового ничего нет. Разрешено белки и зерновые делить 50:50 и еще кое какие мелочи.

Привееет!


У меня такая же беда, также 2 года назад худела, сейчас опять обратно все вернула

Дорогие девочки, Людмила, Лизавета! Спасибо за теплый прием ! Так приятно, что вы меня помните! Я собственно и не уходила с сайта, читала, бралась за диету, но потом бросала... теперь уже серьезно напугалась, что вес растет и превращаюсь в слоника! Так что я в строю! Вчера съэкономила 3 пункта. Вот с водой у меня по-прежнему проблемы: Не могу много пить, но буду стараться!!!

Людочка, тогда убери, пожалуйста мой e-mail адрес!

Убрала

Девочки я с таким восторгом присоеденилась к весеннему марафону и программе, но после первых срывов цепной реакцией потянулись другие.... Стыдно смотреть на себя в зеркало. Жор спасает от неудач, усталости и стрессов... и как мне от него только избавиться. Хочу попытаться еще раз, может со второго раза получиться лучше. Думается, что я снова вернулась к первоначальному весу перед весенним марафоном. Вообщем буду заниматься самовнушением до понедельника. В понедельник с утра взвешусь и отмечусь здесь, с просьбой меня тоже внести в список.

хорошо

Мой отчет на этой не деле 74,8/-1,00/73,8 кг. Всем удачи.

Всем доброго дня!
Мой отчет: 113/-1/112

Приветики!
У меня 60,4/0,5/53

Здравствуйте девочки-худелочки ! Мой отчет на сегодня: 87,500/-1,300/86,200. Всем успешного похудания !!!

Добрый день всем. Я с опозданием, вчера меня дома не было. Да в общем-то и похвастаться нечем . У нас были длинные выходные со всеми выходящими последствиями , так вот у меня прибавка 64,3/ +0,1/64,4. Эх, слабая я! Стыдно ...

85,5/-1,4/84,1

Девочки, мы умнички!!!!

Всем добрый вечер! Я тоже с отчетом 72,5/-0,5/72

вроде стартовый 85,0 писала. Какой вес правильный?

мой отчёт на сегодня 67.2\-0.8\66.4 маловато будет эххх выходные... выходные... всем нам удачи на следующую неделю

мой вес на сегодня 104/-2/102

но мне страшно писать, он у меня скачет туда сюда. то вода, то ещё бог знает что.

Я просоединяюсь к вам с этого понедельника.
Стартую с весом - 75. Промежуточный вес - 68.
Всем - успехов!

   Доброе утро всем! И мой отчет 74/+0,2/74,2 

К сожалению, сореановаться не получается. Сразу начинаю дергаться, психовать и делать глупости. К примеру, у меня в пятницу было уже 76,4 (-1.500), а в понедельник после дня рождения мужа уже 77.700. Я понимаю, что это временно и ,возможно вода,но все равно плохо. Так что я понаблюдаю за вами всо стороны, не бросая это дело вообще.

С уважением ко всем худеющим. Галя