ВН-ЭТО здОрово! ВН-ЭТО здорОво!!! :), Что поменялось в моей жизни с о дня знакомства с ВН! :) Опции

[ANFIZA]

Ну что ж! Начинаю!
Девочки, не забывайте, что озвучивание своих мыслей помогает нам утвердиться в своём решении, помогает и оберегает нас в пути к нашей цели!!!
Писать рассказ? Попробую ,пожалуй, подойти по-научному Пишу по пункттам
1.Я похудела! намного!
2.Я стала есть кашу по утрам.
3.Я стала пить воду.
4.Я стала есть 300-400 гр фруктов каждый день.
5. Я стала есть овощи.
6.Я перестала безмерно лить раст. масло в пищу.
7.Я перестала жарить на масле.
8.Я открыла для себя спорт, пошла в спортклуб,бассейн, на танец живота, В АКВАПАРК!!!
9 Я КАТАЛАСЬ НА ЛОШАДИ!!!НИКОГДА НЕ могла себе этого позволить, боялась спину лошади сломать!!!
10. Я переправлялась через речку на тросах...
11.Я перестала печь пироги.
12. У меня появилось свободное время...
13.Я передала свои знания сестре. племяшке, дочкам, я по-другому кормлю внучку!
14.Праздники теперь стараюсь сделать для праздника, а не для еды!!!
15. я обратила внимание на своё здоровье. Стала проверять организм, боясь навредить...
16. я нашла постоянного косметолога, боялась. что лицо сползёт
17. я стала есть отруби.
18. я стала есть селдерей и зелень.
19. я стала контролировать кол-во соли.
20. я почти не ем сахар.
21. я не пью газировок сладких, не ем шоколад безмерно!!!
22.я перестала щёлкать семечки!

Ну вот... вкратце...
Вспомню ещё, напишу.

Я стала читать этикетки.
Я перестала есть колбасы.
я перестала есть сало.(теперь это не еда, а суперлакомство.)
копчёное-редкость в моём меню.

[Сова]

Я, так скажем, пробежала глазами эту книжку, может чего-то и не углядела... Автор советует грызть сырые овощи, фрукты и орешки, мне это не подходит.
Для меня ВН - самая лучшая система питания!

[MurMur]

Сова, согласна с тобой - книга ни о чем по сути, как и все его трактаты!

[Сова]

МурМур, а ты случайно не читала "Лёгкий способ бросить курить"? Тоже туфта?

[MurMur]

Читала  Читать очень муторно и противно, и все ждешь когда же будет самое главное, а его все нет и нет.. А смысл книги в том что нельзя курить из любопытства. Те если ты решил бросить, то бросай и все. Теперь ты некурящий. И надо просто удержать себя от соблазна закурить из любопытства ( типа попробую, пойдет-непойдет и т п) Я не курила 8 мес, ( стаж - 12 лет) потом стало действительно интересно или решила что от одной не закурю снова, вобщем попробовала, и все.. Снова здорова.  Ой, наплела чегойто, надеюсь поймешь. Сова, А ты куришь?

[Сова]

Курю Оооочень давно и оооочень много...надо бросать, необходимо просто.
А ты молодец, столько продержалась! Зря опять начала, не жалеешь?

[MurMur]

Надо, надо.. Конечно жалею. Ребенка родить можно было за этот срок  Ну я все таки советую. Если похудела - значит сила воли есть, должно получиться! Курящая женщина - это не модно и очень не красиво

Я всем знакомым очень советую все таки ее прочитать, так что все в твоих руках.

[Сова]

Так в том то и дело, что нет у меня силы воли... была бы - давно бы бросила это занятие. Теперь вот боюсь поправиться, в общем отговорки... всё понимаю... А худелось мне легко и комфортно на ВН, так что ни силы, ни воли особо не потребовалось... нет, конечно пришлось себя во многом ограничить, но всё как-то довольно гладко прошло. Вот не поверишь, уже почти три месяца удерживаю вес... вроде бы и расслабиться можно, а НИ РАЗУ не купила свою любимую когда-то "Алёнку" - не хочется, а раньше вечером целую плитку СЖИРАЛА! А сверху ещё мармеладика...упаковочку

Так что ВН - это здОрово!

[MurMur]

Так в том то и дело, что нет у меня силы воли... была бы - давно бы бросила это занятие.

Cовушка, а ты все таки попробуй причитай. Я в тебя верю.