ГОТОВИМСЯ К ВЕСНЕ !, 2016 год Опции

[jeleenka]

Будем!!!
Мне в середине августа в аквапарк в Финляндию ехать, а в районе живота куча спасательных кругов из жира висит

[Киевлянка]

Ну до середины августа еще есть время! Будем стараться!
А как ты питаешься? На ВН?

[jeleenka]

Да вот с сегодняшнего дня опять взялась за ВН.

[Киевлянка]

Ну с сегоднешнего - уже радует

Хуже когда говорят - "Завтра начну"

[Ludmila]

Недавно приехали с травмпункта. Диагноз ребенка: воспаление тазобедренного сустава. Ходить толком не может. Так что все планы нарушились и на гробки не поехали.
-------------

Люда я могу и сейчас замеры сделать, но мне кажется лучше с утра натощак. Как скажешь

Сейчас питаюсь по ВН. После нашей диеты, ВН - просто обьедаловка!
Но если можешь поделись инфой как не набрать вес без диет, на обычном питании. Мне кажется - это очень актуально когда едишь отдыхать на море.
---------------

Я уже даже в них влезла и даже застегнула молнию
НО! Пока не могу в них присесть. Боюсь порвутся 😀 Так что снова их вывесила на прежнее место.
-----

Люда ты ж бежишь 15-го ? Я ниче не перепутала?

бедный ребетенок это что после того, как он ногу подвернулу него началось воспаление ? А чем лечитесь ?
----
Замеры только утром натощак - мы подождем

Поделюсь обязательно.

-----
Марин с твоей силой воли, ты очень скоро в них будешь в кресле сидеть

----

бегу 15 мая, это уже следующее воскресенье

Ну воот. Жалко что опоздала. С коллективом как то проще худеется

Привет Еленка

Девушки, я Вам могу еще один марафон открыть, мне не жалко

[jeleenka]

Было бы очень хорошо. Я когда в группу ходила, сосем другое дело было. А одной - ну совсем никак не организовать себя

[Киевлянка]

Девченки доброе утро!

Люда хочу отметить, что силу воли у себя я заметила, когда пришла на форум и с тобой познакомилась! Спасибо за вдохновение!

Мои замеры:

Под грудью - 74 см (-1см)
Талия - 71 см
Живот - 79 см
Бедра - 100 см (-1см)
Под попой - 98 см (-1см)
Ляжка ноги - 55 см (-2см)
Над коленкой - 40 см (-1см)



Хорошего дня

Вес на сегодня 67,3 кг

[Ludmila]

Привет !

Марин отличные результаты, и объемы ушли 😊
Запишу в табличку завтра. Сегодня на работе был сумашедший день, пришла домой в 9 вечера голодная и уставшая и с ипорченным настроением ....
Марин ты объемы время от времени тоже замеряй, так как они живут сами по себе и отдельно от веса 😃
Всем пока, до завтра 💋

[jeleenka]

Людмила, сообщите когда будет следующий марафон, я тогда померию свои параметры

[Ludmila]

Людмила, сообщите когда будет следующий марафон, я тогда померию свои параметры

Ну давайте, как все нормальные люди, начнем с понедельника ?

[Ludmila]

Ну что, наш с Мариной эксперимент закончился, хотя Мариночка продолжает худеть - МОЛОДЕЦ !!!!


РЕЗУЛЬТАТЫ МОЖНО ПОСМОТРЕТЬ ЗДЕСЬ

Так как тебе нужно теперь гардеробчик свой менять, то вот тебе от нас подарок и большие поздравления

НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ




НУ И НА ВЫХОД В СВЕТ

[mirna]

Девочки, поздравляю!

Люда, отличные результаты у Марины!

Марина, с "достигнутым" НЕ расставайся!

[Киевлянка]

Приветик всем!

Люда гардеробчик ВАУ!👍👍👍
Буду носить с удовольствием!

Девочки спасибо за поздравления!

Я конечно постаралась, не спорю. Но я такая барышня, что меня надо держать в узде. Пряника не надо, мне кнут подавай

Поэтому поздравляю своего диетолога Люду за проделанную тяжелую работу! 💜

Людочка ты не против стать моим фитнес тренером? Ты говорила у тебя там где-то записи лежат по бегу. Я даже уже кроссовки присматривала себе для бега. Не купила, очень дорогие были. Будем искать 😊

Наташа постараюсь не расстаться. Это "достигнутое" так тяжко далось. Что будет мазохизмом с моей стороны "его" отпустить

[mirna]

Наташа постараюсь не расстаться. Это "достигнутое" так тяжко далось. Что будет мазохизмом с моей стороны "его" отпустить

Положи 8 кг в сумку и поноси, прежде чем "тортик" в ротик, будь умницей "ДЕРЖИСЬ"!

Удачи, здоровья, благополучия, всему семейству!

[mirna]

Ну что, наш с Мариной эксперимент закончился, хотя Мариночка продолжает худеть - МОЛОДЕЦ !!!!

Молодец, и ОЧЕНЬ даже МОЛОДЕЦ, наставник Людмила!

Здоровья и долголетия ей в своей любимой профессии!