ГОТОВИМСЯ К ВЕСНЕ !, 2016 год Опции

[Ludmila]

Доброе утро всем !
Я опять в пути - еду на свою работу, трястись в автобусе 1,5 часа. На форум зашла с телефона, поэтому, если что, за ошибки сорри
Марин как у малого ножка ?
Теперь про твой вес .....
Во-первых молодец ты, а я только помогла тебе. Во-вторых, вес и объемы - бывает, что вес не меняется, но объемы уходят, поэтому давай уж доведем дело до конца я знаю, что у тебя есть в этой теме наблюдатели 😃 фотки тоже поставим, как обещали.
Как я понимаю ты теперь переходишь на питание ВН ? Или берешь тайм-аут ? Если хочешь сделать перерыв, пиши, я научу тебя как сохранить вес.

У нас настоящее лето, сегодня обещают до +26. Вчера влезла в штанишки, которые 4 сезона пролежали на полке "когда похудею" 😊

Желаю всем спокойной рабочей недели ❤

[jeleenka]

Девочки, к вам уже поздно в табличку присоединиться?

[Киевлянка]

Приветики

Письмо пишу второй раз. Первое случайно удалила, пальчики шалят

Недавно приехали с травмпункта. Диагноз ребенка: воспаление тазобедренного сустава. Ходить толком не может. Так что все планы нарушились и на гробки не поехали.

Люда я могу и сейчас замеры сделать, но мне кажется лучше с утра натощак. Как скажешь

Сейчас питаюсь по ВН. После нашей диеты, ВН - просто обьедаловка!
Но если можешь поделись инфой как не набрать вес без диет, на обычном питании. Мне кажется - это очень актуально когда едишь отдыхать на море.

Мои поздравления насчет штанишек Я знаю как это дико приятно когда ты влазишь в шмотки на размеры меньше. Во-первых - это победа! Во вторых - "типа обновка"
У меня такие любимые джинсы висят на видном месте (для стимула). Я уже даже в них влезла и даже застегнула молнию
НО! Пока не могу в них присесть. Боюсь порвутся 😀 Так что снова их вывесила на прежнее место.

Люда ты ж бежишь 15-го ? Я ниче не перепутала?


Еленка вроде как Марафончик был до 1-го мая.
Но я сама очень надеюсь, что Люда придумает какой-нибудь летний марафон!
Уж очень мне этот марафон пошел на пользу

[jeleenka]

Еленка вроде как Марафончик был до 1-го мая.
Но я сама очень надеюсь, что Люда придумает какой-нибудь летний марафон!
Уж очень мне этот марафон пошел на пользу

Ну воот. Жалко что опоздала. С коллективом как то проще худеется

[Киевлянка]

Согласна!
У меня результат появился, только когда я попала сюда в коллектив
Будем просить Людочку о другом марафоне

[jeleenka]

Будем!!!
Мне в середине августа в аквапарк в Финляндию ехать, а в районе живота куча спасательных кругов из жира висит

[Киевлянка]

Ну до середины августа еще есть время! Будем стараться!
А как ты питаешься? На ВН?

[jeleenka]

Да вот с сегодняшнего дня опять взялась за ВН.

[Киевлянка]

Ну с сегоднешнего - уже радует

Хуже когда говорят - "Завтра начну"

[Ludmila]

Недавно приехали с травмпункта. Диагноз ребенка: воспаление тазобедренного сустава. Ходить толком не может. Так что все планы нарушились и на гробки не поехали.
-------------

Люда я могу и сейчас замеры сделать, но мне кажется лучше с утра натощак. Как скажешь

Сейчас питаюсь по ВН. После нашей диеты, ВН - просто обьедаловка!
Но если можешь поделись инфой как не набрать вес без диет, на обычном питании. Мне кажется - это очень актуально когда едишь отдыхать на море.
---------------

Я уже даже в них влезла и даже застегнула молнию
НО! Пока не могу в них присесть. Боюсь порвутся 😀 Так что снова их вывесила на прежнее место.
-----

Люда ты ж бежишь 15-го ? Я ниче не перепутала?

бедный ребетенок это что после того, как он ногу подвернулу него началось воспаление ? А чем лечитесь ?
----
Замеры только утром натощак - мы подождем

Поделюсь обязательно.

-----
Марин с твоей силой воли, ты очень скоро в них будешь в кресле сидеть

----

бегу 15 мая, это уже следующее воскресенье

Ну воот. Жалко что опоздала. С коллективом как то проще худеется

Привет Еленка

Девушки, я Вам могу еще один марафон открыть, мне не жалко

[jeleenka]

Было бы очень хорошо. Я когда в группу ходила, сосем другое дело было. А одной - ну совсем никак не организовать себя

[Киевлянка]

Девченки доброе утро!

Люда хочу отметить, что силу воли у себя я заметила, когда пришла на форум и с тобой познакомилась! Спасибо за вдохновение!

Мои замеры:

Под грудью - 74 см (-1см)
Талия - 71 см
Живот - 79 см
Бедра - 100 см (-1см)
Под попой - 98 см (-1см)
Ляжка ноги - 55 см (-2см)
Над коленкой - 40 см (-1см)



Хорошего дня

Вес на сегодня 67,3 кг

[Ludmila]

Привет !

Марин отличные результаты, и объемы ушли 😊
Запишу в табличку завтра. Сегодня на работе был сумашедший день, пришла домой в 9 вечера голодная и уставшая и с ипорченным настроением ....
Марин ты объемы время от времени тоже замеряй, так как они живут сами по себе и отдельно от веса 😃
Всем пока, до завтра 💋

[jeleenka]

Людмила, сообщите когда будет следующий марафон, я тогда померию свои параметры

[Ludmila]

Людмила, сообщите когда будет следующий марафон, я тогда померию свои параметры

Ну давайте, как все нормальные люди, начнем с понедельника ?