ГОТОВИМСЯ К ВЕСНЕ !, 2016 год Опции

[Ludmila]

Молодцы девушки. А у меня что-то не получается худеть... все топчусь на месте. На середине недели взвешивалась, вес убавился на 300 г. А в понедельник опять прибавился!!!

Ну что тебе сказать значит наверное еще ты не готова

Спасибо Люда за цветочки!😊
Нр я надеюсь, что мой отвес в понедельник будет пореальнее, чем 500 гр )) Уже пятница на носу, а я пока систему не нарушаю, даже сьэкономила немного + премиальные за спортзал и в воскресенье на День влюбленных хочу испечь чизкейк и сьесть его....со всеми кого люблю😃😃😃

Я стараюсь, чтоб промежутки между приемами пищи не привышали 3 часа. Вот сегодня старшего водила на футбол, спряталась в раздевалки и умяла овсяную кашу с отрубями и изюмом в судочке. 1-й раз сегодня себе судок сделала. Обычно когда я в дороге беру питьевые йогурты. Вот так вот😊

Марина 500 гр за неделю это хороший результат
А подарочек своим любимым уже приготовила ? Я еще ничего не покупала чизкейк наверное печь не буду, но призадумалась

Ты молодец, что втягиваешься в жизнь ВН я всегда с собой беру еду в дорогу. Муж давно уже к этому привык

Марина у меня к тебе вопросик - ты как смайлики ставишь ? чего они у тебя таике бледные у нас ведь целая коллекция смайлов на форуме, почему ими не пользуешься ?

[Киевлянка]

Приветик

Смайлики ставлю из клавиатуры мобильного. Мне так быстрее, чем из сайта. Но один можно и выбрать

А втягиваюсь в жизнь ВН, потому что ОЧЕНЬ хочу похудеть. Прежде всего для своей самооценки. Тем более у меня был шикарный результат на ВН 4 года назад. Я уже писала раньше. И тогда у меня тоже не было весов, и каждую неделю был срыв, а худела ну просто на глазах.


Подарочек да заказала. Мужу туалет воду, а малым по киндер сюрпризу, ну и + чизкейк

[Гал]

Здравствуйте, девочки! Когда -то я вами уже "марафонилась" Если еще не поздно - возьмите и меня. Вес на сегодня 78,2 кг. Хочу 74 кг хотя бы.

[Ludmila]

Приветик

Смайлики ставлю из клавиатуры мобильного. Мне так быстрее, чем из сайта. Но один можно и выбрать
-------

Прежде всего для своей самооценки.
-------
Подарочек да заказала. Мужу туалет воду, а малым по киндер сюрпризу, ну и + чизкейк

Ну ясно
------
Правильный подход
------
А я даже не знаю, что мужу купить у меня всегда проблема с покупкой подарка мужу - всегда покупаю в последний момент

Здравствуйте, девочки! Когда -то я вами уже "марафонилась" Если еще не поздно - возьмите и меня. Вес на сегодня 78,2 кг. Хочу 74 кг хотя бы.

Привет помним, помним тебя ты у нас как мадам "Х" или как невидимка - появляешься к весне в теме ВН, никто ничего о тебе не знает, а потом пропадаешь по-английски и так который год подряд

Присоединяйся, сейчас занесу тебя в список.

[Tata]

Здравствуйте, девочки! Когда -то я вами уже "марафонилась" Если еще не поздно - возьмите и меня. Вес на сегодня 78,2 кг. Хочу 74 кг хотя бы.

Конечно присоединяйся. Вместе всегда веселее
Я думаю пора уже и познакомиться, не просто постоянным посетителем быть


ВСЕМ МАРАФОНЦАМ ПРИВЕТ!
Вижу настрой у всех боевой! Будем ждать результатов!

[Diana Ru]

Ну что тебе сказать значит наверное еще ты не готова

Я иногда не записываю, что съела... надеюсь в уме посчитать.... Вот так лишние пунктики и появляются Как только начинаю записывать, так все в порядке! И еще у меня муж худощавый и любит поесть (особенно сладости) Когда я начинаю готовить по ВН он ест, не ворчит, но я на него смотрю и мне кажется, что он худеет быстрее меня, хотя ему совсем и не надо худеть Я ему говорю: "Ешь все с маслом!". Как-то так... Вот думаю, может в пятницу результаты писать? А то получается, что в воскресенье - семейные обеды, в понедельник - на весы, а там бац и +++!!!

[Ludmila]

Я иногда не записываю, что съела... надеюсь в уме посчитать.... Вот так лишние пунктики и появляются Как только начинаю записывать, так все в порядке! И еще у меня муж худощавый и любит поесть (особенно сладости) Когда я начинаю готовить по ВН он ест, не ворчит, но я на него смотрю и мне кажется, что он худеет быстрее меня, хотя ему совсем и не надо худеть Я ему говорю: "Ешь все с маслом!". Как-то так... Вот думаю, может в пятницу результаты писать? А то получается, что в воскресенье - семейные обеды, в понедельник - на весы, а там бац и +++!!!

И записи и взвешивание продуктов важны одинаково - дисциплина залог хорошего результата
Отчитываться ты можешь в любой день, как самой тебе удобно, но на результате это никак не отразится

Хороших всем выходных !!!!!!!

[Tata]

Я буду теперь по субботам отчитываться

Мой вес 84,900 таким образом -300гр.
Первый пункт моей цели выполнен
Я ведь худеть начала после 20 ноября 2015 и цель была похудеть на 5 кг до моего дня рождения.
Было 90 кг, стало 85 кг и до дня рождения целая неделя

[Ludmila]

Я буду теперь по субботам отчитываться

Мой вес 84,900 таким образом -300гр.
Первый пункт моей цели выполнен
Я ведь худеть начала после 20 ноября 2015 и цель была похудеть на 5 кг до моего дня рождения.
Было 90 кг, стало 85 кг и до дня рождения целая неделя

Наташа поздравляю, как здорово !!!!

[Tata]

Спасибо!

Не останавливаясь, переходим к следующему пункту 82 кг.

[Diana Ru]

И записи и взвешивание продуктов важны одинаково - дисциплина залог хорошего результата
Отчитываться ты можешь в любой день, как самой тебе удобно, но на результате это никак не отразится

У меня сегодня 86.1 Сдвинулся вес наконец-то

[Наташа]

Всем привет! у меня вес сегодня 59800, два дня назад был 59400, наверно из-за начинающихся КД
Сегодня вообще колотит всю, никогда не было никаких признаков ПМС, последний год гормоны как взбесились,
о Боже дай мне сил никого не прибить сегодня

[Ludmila]

Всем доброго утра

У меня сегодня 68,1 кг все-таки стрес и недосып сказывается на отвесах радует, что потерянные гр - это уже не водичка, а самый настоящий жирок

Спасибо!

Не останавливаясь, переходим к следующему пункту 82 кг.

У тебя впереди поездка, как режим будешь соблюдать, продумала ?

Успехов тебе

У меня сегодня 86.1 Сдвинулся вес наконец-то

Поздравляю !!!

Всем привет! у меня вес сегодня 59800, два дня назад был 59400, наверно из-за начинающихся КД
Сегодня вообще колотит всю, никогда не было никаких признаков ПМС, последний год гормоны как взбесились,
о Боже дай мне сил никого не прибить сегодня

Наташа, я тогда не буду заносить этот вес ? Или записать 59,8 кг ?
Выздоравливай Пей больше жидкости и витамин С - много-много

[Tata]

Добрый день! Всех влюбленных с праздником!

Людмил питаться как дома не получится, завтрак включен, если это каша то буду ходить, если нет, то сама и завтракать и ужинать. Обед нужен обязательно с супчиком, ну это ресторан, который в гостинице.

Девочки с отвесиками вас

[Лёлюшка]

Доброе утро всем!!!

Девушки, поздравляю с отвесиками!


Наташа, вперед! Все будет как надо!


У меня сегодня вес 69,200!!!!!!!! Отвес получился 1,900 И я знаю почему, потому что я из больничного, в котором сидела дома с дочей и варила супчики-кашки-вкусняшки, вернулась к своему обычному режиму - а это беготня. Плюс объем талии уменьшился на 3 см, а бедер на 1 см. И это я почувствовала пару дней назад по своим любимым джинсам

Прям какие-то чудеса