ВЕСЕННИЙ МАРАФОН - 6 Опции

[Ludmila]

ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ НА ВЕСЕННИЙ МАРАФОН - 6 !!!

ДОРОГИЕ УЧАСТНИКИ МАРАФОНА,

Начинаем с 01.04.2013.

Заканчивается марафон по желанию участников

Изменения веса еженедельно по понедельникам.

Обязянность каждого участника - каждый понедельник взвеситься и результаты сообщить модератору В ЭТОЙ ТЕМЕ , не зависимо от того, убавился или прибавился Ваш вес.

За каждые потерянные 2 кг вручается виртуальный приз

СПИСОК УЧАСТНИКОВ МАРАФОНА

1. Людмила - 65,2 кг/ 62,0 ; (63,0); (-0,8) 64,4; (-0,5)63,9; (+0,5)64,4; (-1,0) 63,4; (-0,8) 62,6; (- 0,6) 62,1

2. Simaria - 91,0 кг /75,0 - 63,0 ; (- 2,3) 88,7; (- 1,8)86,9; (-0,4)86,5; (-0,7)85,8; (-0,4) 85,4; (-0,5) 84,9; (-0,4) 84,5; (-0,2) 84,3; (-0,7) 83,6; (- 0,2) 83,4; (-0,5) 83,0; (-0,4) 82,6; (-0,4) 82,2; (-0,1) 82,1; (+ 0,2) 82,3; (+0,7) 83,0; (- 0,3) 82,7; 82,2

3. Гал - 80,0 кг /77,0; (-0,4) 79,6 ;(- 0,6) 79,0; (-0,5)78,5; (-0,5) 78,0; (-0,3) 77,7; (-0,7) 77,0; (-0,4) 76,6; (-0,1) 76,5; (-0,4) 76,1; (-0,1) 76,0; (-0,2) 75,8; (-0,3) 75,5; (- 0,5) 75,0

4.Мурочка - 88,6/60,0; (- 2,7) 85,9; (-1,3) 84,6; (-1,3) 83,3; (2,9) 80,4

6. Марьюша - 77,0/....; (-1,5)75,5; (+0,5) 75,0; (+1,0) 76,0(-1,5) 74,5; (-1,0 ) 73,5; (+ 0,5) 74,0; (-1,5) 72,0

7. Наташа - 57,3/53 -(- 0,6); 56,5

[Simaria]

Привет! А у меня + 200. Плохо-плохо, ужасно. Не было возможности правильно кушать. В пятницу едем в отпуск, страшно боюсь, что вес вернется.
Теперь появлюсь только 5 августа, буду докладывать сколько наела...

[Ludmila]

Привет! А у меня + 200. Плохо-плохо, ужасно. Не было возможности правильно кушать. В пятницу едем в отпуск, страшно боюсь, что вес вернется.
Теперь появлюсь только 5 августа, буду докладывать сколько наела...

Привет !

Приятного тебе отпуска отдыхай и ни о чем не думай, для того и есть отпуск и он только один раз в году. Главное налегай на фрукты и овощи, и много пей воды

[Марьюша]

Всем привет!!!! На этой недели на меня жор напал)))))))), я стойко держалась , в итоге +500, итого 74. Всё... взяла себя в руки....

[Гал]

Доброе утро всем! А я на месте... 75.8 кг. Срываюсь временами, признаю. Постараюсь исправиться!

[Ludmila]

Всем привет!!!! На этой недели на меня жор напал)))))))), я стойко держалась , в итоге +500, итого 74. Всё... взяла себя в руки....

Доброе утро всем! А я на месте... 75.8 кг. Срываюсь временами, признаю. Постараюсь исправиться!

Привет, привет !

Мотивации не достаточно ?








Ну и последнее на сегодня






БУДЬТЕ ЗДОРОВЫМИ, КРАСИВЫМИ, ЛЮБИМЫМИ, ЕДИНСТВЕННЫМИ И НЕПОВТОРИМЫМИ, БУДЬТЕ СЧАСТЛИВЫМИ !!!

[Марьюша]

Всем привет!!! На этой неделе у меня -1,500, ИТОГО: 72,500)))))) Девочки, всем удачи!!!!!!

[Ludmila]

Всем привет!!! На этой неделе у меня -1,500, ИТОГО: 72,500)))))) Девочки, всем удачи!!!!!!

Привет !
Вот это героооооооой !!!!!
Умница, поздравляю тебя cо второй звездочкой

А это тебе десертик, заслужила



и морожЕнку из йогурта

[Гал]

Добрый вечер! У меня -300г, 75.500. На работе запарка, на нервной почве могу съесть слона, вот и получается, что медленно вес уходит!

[Ludmila]

Добрый вечер! У меня -300г, 75.500. На работе запарка, на нервной почве могу съесть слона, вот и получается, что медленно вес уходит!

Привет





А перекусить нельзя ? Например: орешки или сухофрукты, банан или яблочко ( а возможно и йогуртом или хлебушком с сыром или мясом).

[Simaria]

Всем привет! У меня после отпуска привес 700 грамм (итого всего 83 кило). Правда, я не отказывала себе ни в чем. Ела все, что мне хотелось. Поэтому не воспринимаю набор веса как катастрофу.
Итак, возвращаюсь к ВН-овским будням!

[Ludmila]

Всем привет! У меня после отпуска привес 700 грамм (итого всего 83 кило). Правда, я не отказывала себе ни в чем. Ела все, что мне хотелось. Поэтому не воспринимаю набор веса как катастрофу.
Итак, возвращаюсь к ВН-овским будням!

Привет !

С возвращением

Отпуск, есть отпуск Да и привес в 700 гр - это не привес Поздравляю тебя с достойным окончанием отпуска

[Гал]

Девочки, добрый вечер! Извините, что пропустила одну неделю. Вся в работе! У меня 75 кг.

[Simaria]

Всем привет! У меня - 300 гр. Голод мучает ужасно, мысли крутятся " что бы такого поесть, чтоб похудеть?"

[Simaria]

Привет всем! Я топчусь на месте. Вес прежний. Пора отнестись к делу посерьезнее!

[Гал]

Привет всем Но, похоже, никого и нет У меня все те же 75 кг. И я очень довольна результатом! Можно бы еще, конечно, но это уже осенью. Сейчас ухожу в отпуск на 3 недели, главная задача - не набрать! Спасибо всем участникам, особенное большущее спасибо Людмиле за поддержку и участие!