ВЕСЕННИЙ МАРАФОН - 5 |
Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )
|
|||
ВЕСЕННИЙ МАРАФОН - 5 |
15.1.2012, 11:57
Сообщение
#1
|
|
Модератор - Леди изящество Группа: Модератор Сообщений: 19,533 Регистрация: 1.4.2006 Из: Латвия Пользователь №: 70 награды: |
ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ НА ВЕСЕННИЙ МАРАФОН !!!
ДОРОГИЕ УЧАСТНИКИ МАРАФОНА, Начинаем с 16.01.2012. Заканчивается марафон 01.05.2012. Изменения веса ВНаблюдателей еженедельно по понедельникам. Обязянность каждого участника - каждый понедельник взвеситься и результаты сообщить модератору В ЭТОЙ ТЕМЕ , не зависимо от того, убавился или прибавился Ваш вес. За каждые потерянные 2 кг ВНаблюдателю вручается звезда СПИСОК УЧАСТНИКОВ МАРАФОНА 1. Людмила – 69,1/62,0 - 64,2 2. Эка - 89,7/75,0/67,0 - 86,6 3. Наташа - 65,8/55,0 - 63,1 4. ворта - 80,7/71,0 - 79,1 5. Лиза - 77,7/ 68,0 - 76,1 6. teolin - 69,0/63,0/58,0 - 64,9 7. IrinKo - 76,3/65,0 - 71,5 8. natalka - 64,5 - 60,5 9. Гал - 78,5 /73,0 - 77,5 10. Meggy - 76,2 / - 77,1 |
|
|
25.3.2013, 12:56
Сообщение
#181
|
|
Модератор - Леди изящество Группа: Модератор Сообщений: 19,533 Регистрация: 1.4.2006 Из: Латвия Пользователь №: 70 награды: |
Оказывается есть скрытые поклонники этой темы
Девочки, записываете свой стартовый вес и вес желаемый Марафон начнем с 01.04.2013. по 01.05.2013. Если будут желающие продолжать, тогда продлим. |
|
|
25.3.2013, 15:13
Сообщение
#182
|
|
Постоянный посетитель Группа: Форумчанин Сообщений: 91 Регистрация: 18.3.2009 Из: Пермь Пользователь №: 7,712 |
Ура! Сегодня взвешусь, завтра отпишусь!
|
|
|
25.3.2013, 16:30
Сообщение
#183
|
|
Новичок Группа: Форумчанин Сообщений: 49 Регистрация: 24.3.2013 Из: Lahti Пользователь №: 10,112 |
Спасибо!
Я стартую с 91 кг, промежуточный вес 75 кг, желаемый 63 кг. мне с моим избыточным весом, чтобы привести себя в порядок, полгода понадобится, это как минимум |
|
|
25.3.2013, 16:50
Сообщение
#184
|
|
Модератор - Леди изящество Группа: Модератор Сообщений: 19,533 Регистрация: 1.4.2006 Из: Латвия Пользователь №: 70 награды: |
Ура! Сегодня взвешусь, завтра отпишусь! не обязательно сегодня начинаем то 1 апреля мне с моим избыточным весом, чтобы привести себя в порядок, полгода понадобится, это как минимум 28 кг....... думаю, что немного дольше. Чтобы скыдывать по 4,5кг за месяц, нужно очень стараться - питание без нарушений и интенсивная физическая нагрузка не менее 2-3 раз в неделю. |
|
|
25.3.2013, 17:46
Сообщение
#185
|
|
Новичок Группа: Форумчанин Сообщений: 49 Регистрация: 24.3.2013 Из: Lahti Пользователь №: 10,112 |
28 кг....... думаю, что немного дольше.
Чтобы скыдывать по 4,5кг за месяц, нужно очень стараться - питание без нарушений и интенсивная физическая нагрузка не менее 2-3 раз в неделю. [/quote] Буду стараться Надеюсь, все получится! Психологический настрой есть, решение бороться за себя принято, в программу верю |
|
|
26.3.2013, 10:41
Сообщение
#186
|
|
Модератор - Леди изящество Группа: Модератор Сообщений: 19,533 Регистрация: 1.4.2006 Из: Латвия Пользователь №: 70 награды: |
Психологический настрой есть, решение бороться за себя принято, в программу верю это самое главное без стимула трудно добиться хороших результатов До 1 апреля осталось 5 дней, поэтому можно уже заранее настраивать себя например каждый день убирать по одному "вредному" продукту (если Вы из сейчас упортебляете). Еще очень хороший способ отучить себя от желания полакомиться по вечерам у телевизора - как только захотелось проверить содержимое холодильника, делайте по 30 приседаний Самое главное - позитивный настой, позитивные мысли, вера в себя, жесткая дисциплина, и у Вас все получится |
|
|
26.3.2013, 17:05
Сообщение
#187
|
|
Постоянный посетитель Группа: Форумчанин Сообщений: 91 Регистрация: 18.3.2009 Из: Пермь Пользователь №: 7,712 |
У меня начальный вес 80 кг (кошмаррр), к маю хочу 77 кг, а вообще мечтаю иметь 73-75 кг. Вот такая скромная
|
|
|
1.4.2013, 6:03
Сообщение
#188
|
|
Новичок Группа: Посетители Сообщений: 4 Регистрация: 24.3.2013 Пользователь №: 10,111 |
Доброе утро! В началом марафона У меня 71 кг, хочу 67
|
|
|
8.4.2013, 16:23
Сообщение
#189
|
|
Новичок Группа: Форумчанин Сообщений: 49 Регистрация: 24.3.2013 Из: Lahti Пользователь №: 10,112 |
Привет всем!
Сегодня ведь день первых результатов? Мой вес теперь 88,7 кг, отвес - 2,300. Первый результат радует, надо стараться дальше! |
|
|
9.4.2013, 14:15
Сообщение
#190
|
|
Модератор - Леди изящество Группа: Модератор Сообщений: 19,533 Регистрация: 1.4.2006 Из: Латвия Пользователь №: 70 награды: |
Привет всем! Сегодня ведь день первых результатов? Мой вес теперь 88,7 кг, отвес - 2,300. Первый результат радует, надо стараться дальше! Ух тыыыы молодец !!!! Только отчитываться вот ЗДЕСЬ будем, это новая тема для нашего марафона |
|
|
Текстовая версия | Сейчас: 15.5.2024, 3:36 |