Пробую худеть на ВН |
Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )
|
|||
Пробую худеть на ВН |
24.12.2010, 12:11
Сообщение
#1
|
|
Новичок Группа: Посетители Сообщений: 9 Регистрация: 24.12.2010 Из: Санкт-Петербург Пользователь №: 9,020 |
Поскольку диеты я выдержать не могу,где есть ограничения по продуктам, попробую худеть по этой системе.
О себе- 35 лет, рост 172, вес 92.......вообще худышкой я никогда не была,дама я крупная с широкой костью...поэтому дохудеться до 70 не мечтаю. Но цифру 80 для начала увидеть хочется)))) Буду рада вашей поддержке и помощи, а главное- критике Буду писать меню и взвешиваться каждое утро. |
|
|
7.1.2011, 12:39
Сообщение
#2
|
|
Модератор - Леди изящество Группа: Модератор Сообщений: 19,533 Регистрация: 1.4.2006 Из: Латвия Пользователь №: 70 награды: |
И на работу я взяла 6 сл оливье и кусок хлеба. = 13 пунктов правильно? Значит вечером буду компенсировать чем-то лёгким, но худеть буду однозначно!! Оливье не наша едв однозначно четверг- чай,кофе,шоколад =1 оливье 6 ложек +хлеб = 13 яблоко 2 шт = 1 кура = 3 ИТОГО ,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,, 18 пятница бутер с ветчиной +чай = 2 капуста+котлета+хлеб = 4 яичница+хлеб+майонез =6 яблоки =2 сыр = 2 ИТОГО,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,, 16 Вот такое меню на 2 дня придумала. Это не меню ВНаблюдателей, почитай теорию пожалуйста В ЭТОЙ ТЕМКЕ (жми здесь) очень много полезной информации |
|
|
Текстовая версия | Сейчас: 17.5.2024, 5:23 |