Закаливание ребенка, Делимся опытом, советами по подбору литературы!!! Опции

[Шелест]

Девочки, решила завести вот такую темку, т.к. хочется услышать ваше мнение, ваши советы. В общем, кто, что сможет рассказывайте. Я думаю, что все мы страдаем, когда наши детки болеют, и хочется как-нибудь помочь, укрепить их здоровье.
У меня вообще нет никакого опыта в этом деле, может у кого есть что рассказать, очень хочется все сделать правильно, так сказать помочь, а не навредить.

[Я-Самая]

Марин, а я вот что вычитала про закаливание в журнале Будуар:
1. Для горлышка и миндалин:
    сделать их стойкими к инфекциям поможет ежедневное полоскание водой комнатной температуры с постепенным ее     снижением.
2. Для носика:
   пусть малыш научится продувать его каждое утро и вечер.(прижать правую ноздрю пальцем к носовой перегородке и      вдохнуть струю воздуха через левую.не делая паузы после вдоха, быстро прижать левую ноздрю, и сделать выдох через   правую. и т.д.)
3. Для ножек:
   хождение босиком-желательно по земле, песку, травке.

Эти нехитрые упражнения , при регулярном их применении, помогут значительно укрепить иммунитет ребенка!