НАШИ ОТЧЕТЫ - 3, Поделимся о том, правильно ли мы провели свой день.... Опции

[azerinka]

Всем привет, я снова здес
Мой весь на сегодня 80,5 кг.Хочу достигнут 70,0 кг.

Людмила, please можете мне материали отправит? Буду ждат

[Ludmila]

Всем привет, я снова здес
Мой весь на сегодня 80,5 кг.Хочу достигнут 70,0 кг.

Людмила, please можете мне материали отправит? Буду ждат

Привет ! Рада тебя видеть


А куда отправлять ?

[Frankonia]

всем привет....
меня зовут Ксения.... я снова (уже 2 дня) в рядах ВНщиков.... но самой это всегда сложно поэтому я искала на просторах Инета общение на эту тему...
4 года назад был такой форум и я с помощью отчетов и комуникации хорошо скинула ... после вторых родов набрала и ничего не скинула после родов...
вот наконец- то вщялась за ум...
надеюсь на этот форум на обмен инфой и позитивными эмоциями

[Ludmila]

всем привет....
меня зовут Ксения....
надеюсь на этот форум на обмен инфой и позитивными эмоциями

Привет Ксения

Всегда рада тебе помочь, но пока эта тема на нашем форуме пестует - наверное желающих похудеть нет если ты не против, будем общаться с тобой вдвоем, а там, может быть, и еще кто то к нам присоединится

[Лиза]

Привет Ксения

Всегда рада тебе помочь, но пока эта тема на нашем форуме пестует - наверное желающих похудеть нет если ты не против, будем общаться с тобой вдвоем, а там, может быть, и еще кто то к нам присоединится

Приветик!
Я тоже очень желаю похудеть, но мне надо пинка для рывка. Надо опять пересмотреть всю информацию и начать, а то за вторую беременность прибавила. Тоже буду стараться брать себя в руки и худеть.
Желаю вам удачи.
Ксения добро пожаловать, на этом форуме у тебя точно все получиться.

[Simaria]

Доброго всем дня!
Я тоже хочу присоединиться, точнее вернутся обратно в ряды стройнеющих. Весной похудела на этом форуме на 10 кг. Осенью прибавилось очень много работы, также работа на дому вечером-ночью, стресс и расстройства сна. Не было ни физических, ни моральных сил считать пункты. В результате вес почти полностью вернулся. Сейчас почти неделю питаюсь по ВН, вес сразу пошёл на убыль, читаю форум и заряжаюсь позитивной энергией. Буду продолжать придерживаться системы со всеми ее правилами, хотя ситуация с работой не изменилась, наоборот, нагрузка растет. Все зависит от человека, надо только быть последовательным и не поддаваться обстоятельствам.
Ксения, Вы обязательно похудеете с помощью этого сайта. Здесь очень много полезной информации и хорошие люди.
Людмила, пришлите мне пожалуйста материалы по ВН. Надеюсь, они помогут мне экономить время в составлении рациона.
Спасибо.

[Ludmila]

Добрый день всем

Куда же подевались желающие  похудеть ?  Девочки, если кому то нужно выслать материалы, пишите адресс мне в личку


Simaria я тебе отправила, получила ?

[Simaria]

Добрый день всем

Куда же подевались желающие  похудеть ?  Девочки, если кому то нужно выслать материалы, пишите адресс мне в личку
Simaria я тебе отправила, получила ?

Спасибо Людмила,
материалы получила, буду разбираться.

[Ludmila]

Спасибо Людмила,
материалы получила, буду разбираться.

Будут вопросы, спрашивай, разберемся все вместе

[Svetlanka]

Доброго всем вечера!
Можно и мне к Вам тоже присоединиться?

[Ludmila]

Доброе утро всем

У нас, наконец то, в Латвию пришла зима

Доброго всем вечера!
Можно и мне к Вам тоже присоединиться?

Привет Стетланка ! Я тебя помню, конечно присоединяйся Как твои дела ?

[Svetlanka]

Добрый вечер Людмила!
Да вроде все нормально... только вот вес после операции набрала
45 кило лишнего получилось....

[Алена]

Светланка,главное,что есть желание скинуть лишний вес,а это уже почти победа. Желаю тебе удачи! Я тоже всё с лишнем весом борюсь.То я его,то он меня

[ворта]

Добрый день всем

Куда же подевались желающие  похудеть ?  Девочки, если кому то нужно выслать материалы, пишите адресс мне в личку

Добрый день.
Хочу присоединиться к желающим похудеть. Как то вместе с вами я уже сбросила 12 кг и за н-кол-во лет набрала их обратно. а похудеть ох как хочеться.
У вас марафона не предвидется? Очень стимулирует.

[Ludmila]

Добрый вечер Людмила!
Да вроде все нормально... только вот вес после операции набрала
45 кило лишнего получилось....

Дааааа 45 кг, это уже многовато, нужно худеть однозначно

Добрый день.
Хочу присоединиться к желающим похудеть. Как то вместе с вами я уже сбросила 12 кг и за н-кол-во лет набрала их обратно. а похудеть ох как хочеться.
У вас марафона не предвидется? Очень стимулирует.

ворточка, привет все наши "старички" собираются
как у тебя дела ?


все в наших руках, если есть желающие участвовать в марафоне, то сделаем марафон. Постараюсь сегодня сделать новую тему с марафоном.

Еще желающие будут ?