 НАШИ ОТЧЕТЫ - 3, Поделимся о том, правильно ли мы провели свой день.... |
Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )
|
|
|||
 |
|||
  |
  15.10.2010, 16:33
Сообщение
#591
|
|
 Шеф-повар  Группа: Форумчанин Сообщений: 1,640 Регистрация: 2.9.2010 Из: Россия, Москва Пользователь №: 8,811  |
Цитата(Людмила @ 15.10.2010, 18:15)  Может быть в этом году созрею... Главное в пост это не ограничение в еде, а хорошие дела и поступки... думаю у тебя с этим круглый год проблем нет! спасибо тебе за все, что ты делаешь! |
 |
 
|
|
15.10.2010, 16:53
Сообщение
#592
|
|
 Модератор - Леди изящество Группа: Модератор Сообщений: 19,533 Регистрация: 1.4.2006 Из: Латвия Пользователь №: 70 награды:   |
Цитата(Эка @ 15.10.2010, 3:33) Главное в пост это не ограничение в еде, а хорошие дела и поступки... думаю у тебя с этим круглый год проблем нет! спасибо тебе за все, что ты делаешь! Спасибо  А зачем тогда ограничения ? Они то все - таки есть.... |
|
|
|
|
15.10.2010, 18:09
Сообщение
#593
|
|
|
Шеф-повар Группа: Форумчанин Сообщений: 1,640 Регистрация: 2.9.2010 Из: Россия, Москва Пользователь №: 8,811 |
Цитата(Людмила @ 15.10.2010, 18:53) Спасибо А зачем тогда ограничения ? Они то все - таки есть.... Для свежести мыслей и стойкости духа )) |
|
|
|
|
16.10.2010, 17:13
Сообщение
#594
|
|
|
Новичок Группа: Форумчанин Сообщений: 32 Регистрация: 14.9.2010 Пользователь №: 8,836 |
Эка, отличный рецепт для работы, спасибо.. А что, ты только великий пост соблюдаешь? а другие нет?
Что-то у меня такое ощущение, что не худеется.. |
|
|
|
|
18.10.2010, 7:09
Сообщение
#595
|
|
 Лучик счастья Группа: Форумчанин Сообщений: 1,346 Регистрация: 20.12.2006 Из: Германия ,земля Гессен Пользователь №: 1,827 |
Цитата(Людмила @ 15.10.2010, 16:53) Спасибо А зачем тогда ограничения ? Они то все - таки есть.... Людмил, когда тело страдает-душа чистится! Это так у католиков про пост написано. |
|
|
|
|
18.10.2010, 7:41
Сообщение
#596
|
|
|
Модератор - Леди изящество Группа: Модератор Сообщений: 19,533 Регистрация: 1.4.2006 Из: Латвия Пользователь №: 70 награды: |
Спасибо Наташа
|
|
|
|
|
18.10.2010, 8:22
Сообщение
#597
|
|
|
Шеф-повар Группа: Форумчанин Сообщений: 1,640 Регистрация: 2.9.2010 Из: Россия, Москва Пользователь №: 8,811 |
Цитата(Tatuna @ 16.10.2010, 19:13) А что, ты только великий пост соблюдаешь? а другие нет? Я соблюдаю только великий пост. |
|
|
|
|
19.10.2010, 12:22
Сообщение
#598
|
|
|
Шеф-повар Группа: Форумчанин Сообщений: 1,640 Регистрация: 2.9.2010 Из: Россия, Москва Пользователь №: 8,811 |
Всем доброго дня!!!
у меня за неделю минус 700г!!! ура! лед снова тронулся!!! |
|
|
|
|
19.10.2010, 15:43
Сообщение
#599
|
|
|
Лучик счастья Группа: Форумчанин Сообщений: 1,346 Регистрация: 20.12.2006 Из: Германия ,земля Гессен Пользователь №: 1,827 |
у меня совсем немного. Но и немного тоже что-то
89 
|
|
|
|
|
19.10.2010, 17:53
Сообщение
#600
|
|
|
Модератор - Леди изящество Группа: Модератор Сообщений: 19,533 Регистрация: 1.4.2006 Из: Латвия Пользователь №: 70 награды: |
Цитата(Эка @ 18.10.2010, 23:22) Всем доброго дня!!! у меня за неделю минус 700г!!! ура! лед снова тронулся!!! Цитата(Natalie @ 19.10.2010, 2:43) у меня совсем немного. Но и немного тоже что-то 89 Заблудились ? 
|
|
|
|
|
20.10.2010, 11:06
Сообщение
#601
|
|
 Эксперт кулинарии Группа: Форумчанин Сообщений: 251 Регистрация: 29.4.2010 Пользователь №: 8,592 |
Мое главное достижение на этой неделе, это то что я наконец то начала писать себе меню! пока не на неделю, а на пару дней вперед. как же все таки удобно. и главное получается его придерживаться!
напишу свои менюшки на день) на 19п завтр. 4п 150гр фрук. йогурт 1.5 1 зер.булочка 2 2 ч.л обезж. мягкого творога 3ч.л варенья 0,5 перекус яблоко обед 7,5 Цуккини крем супсуп2,5п макароны 120гр 2п тунец в соку 60гр 1п пармезан 30гр 2п перекус 2п булочка зерн.2п огурец ужин 5,5п картофель 160гр 2п 1вар.яйцо 2п сметана 10% 1ст.л 05,п ветчина 40гр 1п |
|
|
|
|
20.10.2010, 13:18
Сообщение
#602
|
|
|
Шеф-повар Группа: Форумчанин Сообщений: 1,640 Регистрация: 2.9.2010 Из: Россия, Москва Пользователь №: 8,811 |
здоровское меню!
я тоже не могу писать на неделю вперед, не знаешь же что захочется в какой-то день, поэтому планирую максимум на 2 дня. |
|
|
|
|
20.10.2010, 13:28
Сообщение
#603
|
|
|
Эксперт кулинарии Группа: Форумчанин Сообщений: 251 Регистрация: 29.4.2010 Пользователь №: 8,592 |
да, мне тоже что то на неделю тяжко составить, пока смогла только на 3 дня)) но наверное если пару раз составишь, то потом легче и быстрее будет получаться)
|
|
|
|
|
20.10.2010, 13:31
Сообщение
#604
|
|
|
Шеф-повар Группа: Форумчанин Сообщений: 1,640 Регистрация: 2.9.2010 Из: Россия, Москва Пользователь №: 8,811 |
да нет, составлять то не проблема, соблюдать тяжко... не могу я долго жить по правилам, ВН как раз и нравиться разнообразием...
|
|
|
|
|
20.10.2010, 13:40
Сообщение
#605
|
|
|
Эксперт кулинарии Группа: Форумчанин Сообщений: 251 Регистрация: 29.4.2010 Пользователь №: 8,592 |
Цитата(Эка @ 20.10.2010, 13:31) да нет, составлять то не проблема, соблюдать тяжко... не могу я долго жить по правилам, ВН как раз и нравиться разнообразием... Катюшь, а мне вот показалось, что наоборот не тяжело соблюдать меню. Так как каждый день я себе что нибудь написала"такое" что очень люблю но стараюсь не есть, в понедельник это было варенье из помидор, я его так люблю, но..  кушаем умеренно, вчера это был бутерброд с мясной намазкой (здесь очень часто едят, фарш такой с луком), вчера утром прям радовалась ему  сегодня салат с лососем копченым  каждый день себя любимую чем нибудь баловать надо мне вот тяжело составлять, потому что я чаще всего спонтанно готовлю, открываем холодильник и смотрим что же у нас есть)) а теперь все заранее надо спланировать)
|
|
|
|
|
1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0
|
Текстовая версия | Сейчас: 13.10.2025, 2:12 |