Наши блюда ВН - угощайтесь, Заходите на нашу кухню Опции

[Ludmila]

ВКУСНО КАК!!!!!!!

Вкусно

[Алекс]

Людочка я уже вставила про пудинг выше.


А это мой ужин сегодняшний с гриленной рыбкой.

Прикрепленные файлы

 food_230.jpg ( 92.27 килобайт ) Кол-во скачиваний: 6
 food_231.jpg ( 87.82 килобайт ) Кол-во скачиваний: 6
 food_232.jpg ( 76.02 килобайт ) Кол-во скачиваний: 3

 

[Алекс]

Людочка я не забыла про креветочки.
Вот рецептик расчитанный на 4 порции (8 пунктов в порции).Взят из книги ВН.

2 ч л оливкового масла
4 средних чесночины
1 ч ложка сухого орегано
450 гр креветок
50 гр сухого вина или вермута
2 ч л крахмала
1 ст куринного бульона
соль и перец по вкусу
240 гр сырых лингвини или спагетти(отварить отдельно)
5 ст ложек свежей петрушки

В сковороде разогреть оливковое масло и добавить чеснок .Дать немного зажариться чесноку в течение 1 минуты добавить очищенные креветки и помешивать в течение 3-5 минут.Пока креветки не покраснеют.Добавить вино и подождать 1-2 минуты .Отдельно в посудине растворить 2 ч ложки крахмала с теплом куринном бульоне.Затем вылить это в сковороду помешивая.Посолить и поперчить.В конце добавить петрушку мелкопорезанную и хорошо все смешать.
Выложить на тарелку 1и 1. 3 чашки отваренных горячих спагетти а сверху выложить креветки в соусе.


Сегодня купила опять креветок буду готовить с кокосовой стружке в следующий раз.
В оригинале креветки-скампи готовятся в большом количестве сливочного масла...

Прикрепленные файлы

 food_203.jpg ( 86.46 килобайт ) Кол-во скачиваний: 14

 

[Ludmila]

Рисовый пудинг с яблоком и изюмом

креветочки.

Просто ОГРОМНЕЙШЕЕ тебе спасибо


Омлет "РОЗОВЫЙ"
Всего 3 пункта

1 яйцо - 2 п/белок
Сливочное масло, до 40% 2 ч.л. 10г - 1 п/жир
3 ст л свежевыжатого морковного сока - 0
соль

Яйца взбить вилкой или венчиком с солью, добавить морковный сок. Омлет поджарить на сливочном масле под крышкой.

[Алена]

А вкус какой? Морковочка чувствуется?

[Ludmila]

А вкус какой? Морковочка чувствуется?

Немного

[Алена]

Понятненько.Выглядит красиво.

[Ludmila]

Оладьи морковные
4 штуки всего 2 пункта

Морковь 2 шт - 0
1 белок - 0,5 п/белок
Сливочное масло, до 40% 2 ч.л. 10г - 1 п/жир
Сметана 12% 1 ст.л. 15 г - 0,5 п/жир
Сахарозаменитель
Ваниль
Корица
соль

Морковь натереть на мелкой терке (у меня электрическая), добавить все компоненты. Сделать оладьи руками и пожарить на сливочном масле на сковороде с непригораемым покрытием под закрытой крышкой. Есть с йогуртом, сметаной, вареньем или медом.
Получаются очень нежные оладьи - котлетки

[irunja]

Людок А что это у тебя за слив,масло такое до 40% ? Маргарин что-ли ?

А аладки мне такие очень нра , но я их на маслике раст.жарю

[Ludmila]

Людок А что это у тебя за слив,масло такое до 40% ? Маргарин что-ли ?

А аладки мне такие очень нра , но я их на маслике раст.жарю

Да нет масло это сливочное (только жирность 50% ... )

[Natalie]

Ну вот снова я со своими обедами по весонаблюдателям
Значит на первое щи у меня были. Не фоткала, съела и всё.
А вот второе у меня картофель с зеленью-2 п

куриная грудка с паприкой и морковью в тайском каррисоусе-4,1 п


на десерт
тыква отварная с сахарозаменителем и с йогуртом персиковым 150 г, жирность 0.1 %----1,5 пунктов.

[Лиза]

какая вкуснятина. Молодец. Вот теперь я тоже картошечку хочу. А я её когда делаю ещё кварк покупаю с зеленью, тоже нямка...

[АЛЁНКИН]

Оладьи морковные

Какие оладушки! Люблю я такие. Они вкуууусненькиееееее!

Ну вот снова я со своими обедами по весонаблюдателям
Значит на первое щи у меня были. Не фоткала, съела и всё.
А вот второе у меня картофель с зеленью-2 п
куриная грудка с паприкой и морковью в тайском каррисоусе-4,1 п
на десерт
тыква отварная с сахарозаменителем и с йогуртом персиковым 150 г, жирность 0.1 %----1,5 пунктов.

Вот молодец, такой обед вкусный приготовила, даже с десертом! И все по пунктикам!

[Ludmila]

Ну вот снова я со своими обедами по весонаблюдателям

Наташ, молодец

[Ludmila]

Cегодня на обед делала вот такие куриные рулетики



А это мой обед сегодня