Наши блюда ВН - угощайтесь, Заходите на нашу кухню Опции

[Ludmila]

Я на своем калькуляторе посчитала, получилось на 1пункт 3 штуки.

Еще лучше

...а я овощи ем только в свежем виде.

Так это еще лучше - полезнее. Я тоже очень много овощей ем в свежем виде

Сегодня делала блинчики с бананом, как их Людмила делает.
К блинчикам сделала жареные яблоки к этому всему 1. ч.л мёда и получилось объедение.
очень вкусно!!! Спасибо Людмилочка за такие вкусные рецепты

Наташенька, я сама эти блинчики люблю. Часто их себе в выходной день делаю.
Особенно когда "ломки" по сладкому начинаются

[irunja]

Людочка А ты меня пожалуйста про блинчики с бананами научи .....
А я вот сегодня не знала как мне 250мл пахты выпить ..всё приелось ... но тут экспромт родился- 250мл пахты + 100мл тыквы печёной или притушеной + пол чл мёда , и всё это блендером закрутила , получился весьма недурственный коктейлик

[Ludmila]

Людочка А ты меня пожалуйста про блинчики с бананами научи .....
А я вот сегодня не знала как мне 250мл пахты выпить ..всё приелось ... но тут экспромт родился- 250мл пахты + 100мл тыквы печёной или притушеной + пол чл мёда , и всё это блендером закрутила , получился весьма недурственный коктейлик

А почему мучаешься с пахтой ? Молочные пункты можно и йогуртом съесть, и еще много чем
А коктельчик наверное ничего получился, для любителей тыквы

Вот тебе блинчики

Здесь много чего есть

[Алекс]

Мой сегодняшний обед с тюной приготовленной на гриле с рисом и цветной капустой

Прикрепленные файлы

 food_133.jpg ( 130.84 килобайт ) Кол-во скачиваний: 25
 food_134.jpg ( 131.99 килобайт ) Кол-во скачиваний: 24

 

[Алекс]

Сегодня готовила ВН баклажанную икру.Получилась 0 пунктов.

1 баклажан
3 моркови
1 красный сладкий перец
1 красный лук
3 зубка чеснока
3 помидора
горький перец по желанию
Свежая петрушка или кинза(по желаанию)

Все ингридиенты порезать кубиками кроме петрушки разложить на протвень и запечь в духовке при 180С 40-45 минут переодически помешивая.Затем еще горячие пропекшиеся овощи провернуть в комбайне .Добавить нарезанную петрушку.Подавать с хлебцами или крекером.

Прикрепленные файлы

 food_157.jpg ( 128.92 килобайт ) Кол-во скачиваний: 13
 food_159.jpg ( 128.99 килобайт ) Кол-во скачиваний: 20

 

[Алена]

Алекс,
Сегодня готовила ВН баклажанную икру.Получилась 0 пунктов.

Здорово придумала,а я вчера открывала свою закатаную на зиму.А там масло растительное получились
пункты.
А обед у тебя,но просто красивеный.

[Алена]

Мой завтрак.Лепешки -1.2п творог обезжиренный -0.9п,редис-0п.



Зимняя рыбалка.Сыр-1п. огурец,редис,-0п маслины 2шт.-0.2п
ИТОГО-3.3п

[irunja]

Алекс и Алёна ООочень симпатично -аппетитные завтраки у вас , мням !!!!

Людмила Спасибо за блинки ,завтра сделаю себе, но наверное 2 порции,так как мой великовозрастный сынок не откажется тоже от таких !!!

А у меня сегодня всё тревиально , овсянка ,запаренная водой + изюм 1ст л + 1 ч л маргарина и кофю .
Я вообще- то обажаю овсянку в любом виде ,но ведь требуется разнообразие

[ва-юр]

Сегодня готовила ВН баклажанную икру.Получилась 0 пунктов.

Нужно тоже для себя так сделать, без масла.

Мой завтрак.Лепешки -1.2п творог обезжиренный -0.9п,редис-0п.

Зимняя рыбалка.Сыр-1п. огурец,редис,-0п маслины 2шт.-0.2п

Хочу твои лепешки.... У нас нигде не увидела. А "зимняя рыбалка" это что-то! Так прикольно! Ты молодец, даже ВН питаешься с шуткой и красиво. И нам скучать не даешь.

А у меня сегодня всё тревиально , овсянка ,запаренная водой + изюм 1ст л + 1 ч л маргарина и кофю .
Я вообще- то обажаю овсянку в любом виде ,но ведь требуется разнообразие

А я тоже так часто делаю. Мне нравится.

[Алена]

Ваюрчик,спасибо. Я в рецептах поставила фото лепешек в упаковке.

[Ludmila]

Мой сегодняшний обед с тюной приготовленной на гриле с рисом и цветной капустой

Алекс просто нет слов, как вкусно........
А у нас тунец продается только в консервированном виде
Я очень люблю эту рыбку, вот бы свеженького попробовать

Сегодня готовила ВН баклажанную икру.Получилась 0 пунктов.

Здорово
Девочки нам пора книгу рецептов для ВН издавать Столько красивых фото и вкусных рецептов ни на одном сайте не видела.
Спасибо Алекс за рецепт.

Зимняя рыбалка.Сыр-1п. огурец,редис,-0п маслины 2шт.-0.2п

Алена я в "ударе" надо же такое придумать Ты просто скульптор у нас, молодец Очень расиво

Людмила Спасибо за блинки ,завтра сделаю себе, но наверное 2 порции,так как мой великовозрастный сынок не откажется тоже от таких !!!

А у меня сегодня всё тревиально , овсянка ,запаренная водой + изюм 1ст л + 1 ч л маргарина и кофю .
Я вообще- то обажаю овсянку в любом виде ,но ведь требуется разнообразие

irunja пожалуйста Уверена, что и сынуле блинчики понравятся. Я когда их делаю, то делаю для всех. Потому что они получаюся НУ ОЧЕНЬ вкусные.

Я тоже люблю овсянку и часто ее делаю себе на завтрак.
Я ее заливаю утром горячим молоком и пока умываюсь, каша готова. Маргарин не кладу, а вот изюм, курягу или чернослив, добавляю.
Еще на ночь заливаю хлопья овсяные простоквашей + изюм или 0,1% Фитнес йогуртом, а утром получается очень вкусный и сытный завтрак.

Девочки тут на днях шел разговор про сухарики, вот такие



Сегодня специально ходила взвесила на лабораторных весах (очень точных) один сухарик весит от 10 гр до 11,8 гр, а три сухарика по калькулятору выходит 2 пункта. Но эти сухарики с сахаром, есть еще без сахара, вот те должны быть - 3 шт = 1,5 пунктов. Это информация для тех, кто может такие сухарики купить.

[Алена]

Люда,спасибо.

[irunja]

Людочка ты уж ивени меня , это наверное я тебя сухариками достала Но зато я теперь точно знаю ,о чём разговор ,сегодня так и не дошла до РИМИКА , вроде они там есть.

[ва-юр]

А я купила сухарики. Фирма та же, а сухарики, оказывается, другие. На них написано "Из пшеницы с отрубями."

[Алекс]

Вот такой у меня сегодня ужин.Рецепт сырники с морковью в моем исполнении -запеканка в целях економии жиров.
Спасибо за рецептик Людочке.
Качество фотки не очень потому что фотографировала вечером.

Прикрепленные файлы

 food_160.jpg ( 85.39 килобайт ) Кол-во скачиваний: 26
 food_161.jpg ( 69.41 килобайт ) Кол-во скачиваний: 26