Наши блюда ВН - угощайтесь, Заходите на нашу кухню Опции

[Лиза]

Лиза я твои рецепты перенесла в тему "Рецепты от ВН"

В этой теме мы ставим только те рецепты, по которым лично сами приготовили блюда.

Spasibo chto ob'jasnila, a to ja vsegda somnevajus' kuda zhe ih vstavljat'

[Алена]

А это я кушала вчера вечером,после ужина
Яблоки-0п.
малокалорийное варенье-3ч.л. -0п.
Сбитые сливки-это не я ела.

[ва-юр]

А сливки кто съел? Обожаю такое.

[Алена]

Мой сегодняшний завтрак.
Чай зеленый-оп.
2 сух. хлебца-1-п.
2ч.л. икры-0.5п
1ч.л. маргарина 1п. Итого 2.5п +яблоко.

[Ludmila]

Мой сегодняшний завтрак.

Я тоже такой завтрак хочу

[Алена]

Ва-юр
А сливки кто съел? laugh.gif Обожаю такое.

Были б сливки-едоки найдутся

Людмила
Я тоже такой завтрак хочу unsure.gif

Угощайся Главное в нем всего-2.5п

[Лизавета]

Ой-ой-ой. Людмила вы просто супер. Сейчас зашла в эту тему, я просто не могу, сижу и слюнками истекаю, все так вкусно, просто кошмар какой-то

[Natalie]

Баклажаны с моццарелой и помидорами[color=#FF0000]

Баклажан 0 п
Помидоры 2 шт-0п
Моцарела 8.5% 120 гр-4.4 (посчитано на калькуляторе)
Чеснок
Перец
Базилик
2 ст.л масла раст.-4 п
Щепотка сахара

Баклажаны нарезать кружочками и уложить в форму рядом с друг другом, чтобы в духовке им не скучно было.
Помидоры раздеваем (свежие помидоры обдаём кипятком и снимаем кожицу)
Нарезаем их кубиками. Моццарелу нарезаем такими же кубиками. И смешиваем с помидорами. Добавляем масло и все специи и всей этой массой поливаем баклажаны. Теперь им совсем весело и отправляем их в духовку разогретую до 200 градусов.
Пусть это всё парится в духовке до тех пор, пока сыр не растает. Я люблю чтобы была корочка.

Тут расчитано на 2 чел.
Поэтому на одного выходит
4.4 пункта.
Жиры 2 пункта
Белки 2,2 пункта.

Кушать подано, садитесь жрать пожалста!

[АЛЁНКИН]

Баклажаны с моццарелой и помидорами

Очень вкусно и пунктиков немного

[Лиза]

Баклажаны с моццарелой и помидорами[color=#FF0000]

Ну разве так можно?! Я чуть слюньками не подавилась! Мням......

[Лиза]

Мне тут муж недавно напомнил что можно диетический суп из порея сварить. Очень вкусно. правда сфотать не успела
Обжарить один стебель порея в 1 ст.л. маргарина. Добавить 500мл овощного бульонаи 250 мл. молока лучше обезжиренного. Варить до готовности. Добавить соль, перец, мускатный орех. Перед подачей на стол добавить йогурт и помидоры порезанные кубиками. У меня получилось 1П на порцию.

[Лиза]

Вот мой ужин на 2 Пункта
Варёные овощи(каотошка, морковка, броколи, зел. горошек)
Соус бешамель готовый 9% жира

[АЛЁНКИН]

Вот мой ужин на 2 Пункта

Лиза, очень вкусно. Я люблю овощи. Но почему только 2 пункта? Не мало ли это для обеда?

У меня сейчас завал на работе, так я задерживаюсь допоздна. Поэтому купила готовые замороженные обеды от ВН. Разогреваю в микроволновке и красота! И пункты считать не надо - уже за меня все подсчитано.

[Лиза]

Лиза, очень вкусно. Я люблю овощи. Но почему только 2 пункта? Не мало ли это для обеда?

Нет не мало это у меня так сказать ужин обед был на больше пунктов

[Ludmila]

А это я кушала вчера вечером,после ужина
Яблоки-0п.
малокалорийное варенье-3ч.л. -0п.
Сбитые сливки-это не я ела.

Даааааа, кто теперь будет спорить, что ВН невкусно питаются
На ужин такой десетр, а на завтрак "икра заморская"

Ой-ой-ой. Людмила вы просто супер. Сейчас зашла в эту тему, я просто не могу, сижу и слюнками истекаю, все так вкусно, просто кошмар какой-то

Спасибо

Баклажаны с моццарелой и помидорами[color=#FF0000]

Как я люблю баклажаныыыыы
Очень вкусный рецепт, спасибо

Очень вкусно. правда сфотать не успела [/color]

Ну тогда точно был вкусный