Наши блюда ВН - угощайтесь, Заходите на нашу кухню Опции

[Ludmila]

Запеканка из цветной капусты

Всего 10,5 пунктов (2 - 3 порции)
500г. цветной капусты - 0 п
40 гр постной ветчины - 2п/ белок
100 мл обезжир. молока - 1 п/молочка
6 ст.л. 50 г сыр тертый 25% - 6 п/белок
2 ст л сыр плавленный 7% - 1п/ белок
1 ст ложка муки - 0,5 п/зерновые
2 ч.л. горчицы - 0 п
мускат, соль, перец - 0 п

В форму уложить отварную цветную капусту и порезанную ветчину. Половину от всего количества молока вскипятить и растворить в нем плавл. сыр, добавить горчицу, соль, перец. Во вторую половину молока добавить муку и хорошо размешать. Соединить все вместе и вылить на овощи. Запекать 15 - 20 минут. В конце форму вытащить из духовки, посыпать тертым сыром и запечь до румяной корочки.


Фото из альбома SV 2


Фото из альбома SV 2

[Ludmila]

А у меня и тыквы нет Может будем проще гороховый суп пюре. Или кабачок положить?

Ален, клади кабачек. Тыкву положила для объема. Вкуса тыквы вообще не чувствуется, горох все перебивает. Супчик получился душевный !!!

[Алена]

Запеканка из цветной капусты
Вот такое-я очень люблю,готова есть каждый день

[Ludmila]

Рисовая каша с тыквой

6 пунктов

Тыкву режем на кубики и варим в молоке пока не станет мягкая. Прибавляем быстроразвариваемые хлопья риса и варим до готовности. В конце прибавляем сахарозаменитель, две ст ложки изюма и лимонную цедру.
В тарелке можно полить ягодным киселем.

Рис 4 ст.л. сырого - 4п/зерновые
молоко обезжиренное 1 стакан - 1,5п/молочные
Изюм 2 ст л - 0,5 п
сахарозаменитель - 0
Для меня все это количество каши на один раз было многовато, у меня получилось 2 порции.


Фото из альбома SV 2

[ва-юр]

И я такое готова есть каждый день, кто бы мне только готовил!

[Ludmila]

И я такое готова есть каждый день, кто бы мне только готовил!

Ну конечно.....блинчики на трех сковородках она делает, а кашу сварить нет времени.
У меня сегодня готовка всего обеда заняла максимум 30 минут. В каша утром сварилась пока я зубы чистила.

[ва-юр]

Ну конечно.....блинчики на трех сковородках она делает, а кашу сварить нет времени.

Так то ж не для себя!

[Ludmila]

Творожно-лимонный пудинг с киселем из тыквы

на 4 формочки = 6 пунктов
Состав:
200 г творога 0,5% пропущенного через сито - 4 п/белок
250 мл натурального йогурта 2% - 2 п/молочные
Сок половины лимона;
1 ч л цедры лимона
Желатина 3 ч л с горкой
сахарозаменитель
Залейте желатин холодной водой, когда он разбухнет, поставьте на водяную баню и мешая растопите и немного остудите.
Протоите творог через ситечко и мешайте его с йогуром, лимонный сок и цедрой лимона, добавьте разведенный желатин. Выложите смесь равномерно в 4 формочки и поставьте в холодильник. Перед подачей на стол выложите пудинг на десертные тарелки, перевернув формочки и полейте кисилем.
Кисель - 0 пунктов
100 гр тыквы
1 стакан воды
1 ч л ванильного сахара
Сок половины лимона;
1 ч л цедры лимона
Сахарозаменитель
Тыкву натираем на крупной терке и на пару минут опускаем в кипящую воду и затем убираем с огня (чтобы тыква не разварилась) Добавляем все компоненты, опять ставим на огонь, выливаем разведенный холодной водой крахмал, доводим до кипения, убираем с огня и остужаем. Вкус этого десерта - ФАНТАСТИКА !!!!!!!!!!!!



Фото из альбома SV 2


Фото из альбома SV 2

[Ludmila]

Чисто моя импровизация... назовем этот салатик,
Салат ОСЕНЬ - 0 пунктов

Тыкву натереть на крупной терке - 100 гр
Яблоко кисло-сладкое натереть на крупной терке - 100 гр
Свежий огурец нарезать соломкой - 50 гр
Маринованный огурец нарезать соломкой - 50 гр
Паприку нарезать соломкой - 50 гр

Соус
2 ст ложки воды
1 ч л сахара
2 ст л сока лимона
Свежемолотый перец
соль
Овощи полить соусом, хорошо все перемешать и оставить на 30 минут, чтобы овощи пропитались соусом, затем салат процедить через ситичко от лишней жидкости и можно кушать. Салатик для любителей немайонезных салатов. Очень вкусный – свежий с кисло-сладким вкусом.


Фото из альбома Receptes 14

[Алекс]

Людмила рецептики и фотки просто отпад.

Я смотрю ты тыкву очень любишь.Во многих рецептах ее используешь.

[Алена]

Людмила.
Аппетитные твои вкусности,придумала бы еще что нибудь с кабачком,а то тыквы нема

[Ludmila]

Я смотрю ты тыкву очень любишь.Во многих рецептах ее используешь.

неееее, как раз не люблю, но она выросла на огороде случайно - выбросила весной на компост кусок тыквы с семечками. Кусок этот мне дала на работе наша уборщица, а я ее не смогла всю использовать. Так вот теперь ищу выросшей уже у меня тыкве надлежащее применение. Я очень люблю сок - тыква + морковь + лимон или апельсин. Такой сок каждый день пью.

Иожно много блюд еще сделать из тыквы, но пока все нельзя есть......

[Ludmila]

Людмила.
Аппетитные твои вкусности,придумала бы еще что нибудь с кабачком,а то тыквы нема

Ален, а ты делай все это с кабачком. У них и вкус то почти похож, единствнное цвет блюд будет другой.
На следующей неделе сделаю что-нибудь с кабачками.
А какие блюда ты хочешь, чтобы я сделала - суп, второе или десерт ? Или все сразу ....

[Алена]

Людмила
А какие блюда ты хочешь, чтобы я сделала - суп, второе или десерт ? Или все сразу ....

Хорошо если придумаешь второе и десерт.Без супа проживу

[Ludmila]

Хорошо если придумаешь второе и десерт.Без супа проживу

ОК !!!!