Наши блюда ВН - угощайтесь, Заходите на нашу кухню Опции

[ANFIZA]

А как же тогда? Я тоже, в случае чего, на них только и надеялась. Хоть в гости не ходи

А и не ходи...Отдохнёшь от друзей...
Да ладно, просто процесс пойдёт медленнее

[Алена]

А я пристроилась винегрет почаще делать...свекалка,морковачка,картошечка.огурчик,да немножко подсолнечного масла.Малокаллорий и пунктов и вроде вкусно и сытно
А можно и кусочек селедочки добавить

[ANFIZA]

А я пристроилась винегрет почаще делать...свекалка,морковачка,картошечка.огурчик,да немножко подсолнечного масла.Малокаллорий и пунктов и вроде вкусно и сытно
А можно и кусочек селедочки добавить

Можно, теперь вопрос только сколько:картошечки, масла, селёдочки...

[Анюточка]

Людмила, я видела в твоём альбоме фотографию пирога с творогом, а сверху варенье. Выглядел очень и очень аппетитно. Если тебе не трудно, напиши рецептик пожалуйста

[Ludmila]

А я недавно позавтракала и пообедала вместе. Снова поздно встала. Пока в ванну, пока то сё, пока приготовила. Ну ни как у меня не получается вовремя всё делать, спать ложимся очень-очень поздно. Нашла у себя в холодильнике варёную колбасу, кинула на сковородку с растительным маслом (2 ч.л.), немного обжарила и положила туда же отваренный коричневый рис. Вкусно...

Анюточка
буду опять ругать. а овощи то где у тебя ? Потом , ты жарила колбасу - 2 ч л и еще вижу у тебя сметана или майонез, ведь это тоже жиры, опять перебор. Колбаса - это тоже не лучший друг. Лучше бы курочка или говядина отварная. Ты знаешь, что горох и рис это все зерновые, посчитай сколько твоя тарелка пунктов тянет, что то мне кажется там многовато.

[Алена]

Можно, теперь вопрос только сколько:картошечки, масла, селёдочки..))))


Ну на одну порцию примерно,1 картошка,0.5.морковка.1свекла,немного лука,1 маленький соленый огурчик,2ложки масло.Я считаю,что это гдето 3 пункта или150кал.
Ну и селедки кусочек со спичечный корабочик.

[Анюточка]

Анюточка
буду опять ругать. а овощи то где у тебя ? Потом , ты жарила колбасу - 2 ч л и еще вижу у тебя сметана или майонез, ведь это тоже жиры, опять перебор. Колбаса - это тоже не лучший друг. Лучше бы курочка или говядина отварная. Ты знаешь, что горох и рис это все зерновые, посчитай сколько твоя тарелка пунктов тянет, что то мне кажется там многовато.

Тарелка на самом деле небольшая, не такая, как кажется на фото. А потом, я жарила не на одну себя, значит в одной порции - масла у меня пол. чайной ложки

[Ludmila]

Тарелка на самом деле небольшая, не такая, как кажется на фото.

[Glo]

Анюточка, но овощи-то кушать надо Попробуй в следующий раз вместо кетчупа пару свежих помидорчиков
А я вот, что сегодня кушала (цифровик сестра забрала, поэтому без фотки ):

Салат из баклажан:
3 небольших баклажана - 0п
2 помидора (тоже небольших) - 0п
2-3 зубца чеснока
Отварное филе курицы - 2п
Майонез 15% - 3 ч.л - 1п
Масло растительно- 1 ч.л. - 1 п
Итого: 4 пункта

Баклажаны нарезать соломкой и обжарить в раст. масле. Помидоры надрезать, выдавить из них сок (а то салат будет жидким), порезать соломкой. Курицу нарезать кубиками. Все смешать с майонезом и чесноком, продавленным через чеснокодавку. Получается очень вкусно и сытно!

[Ludmila]

Салат из баклажан:

Glo очень вкусный салат. Я живу в небольшом поселке и у нас здесь кое какие продукты просто не привозят, боятся, что не раскупят. А я от этого постоянно страдаю. Вот и баклажаны я очень люблю, но у нас их не продают, сегодня ездила в Ригу, думала куплю побольше, но не было времени по магазинам бегать так и приехала ни с чем. Теперь поеду в пятницу...как накуплюююююю и сделаю твой салатик.
У нас сегодня были на ужин макарончики с соусом из помидорчиков и паприки. Я поставила фотку в ОБЕДАХ И УЖИНАХ, в виду того что кормлю всю семью по ВН.

[Анюточка]

А я вот, что сегодня кушала
Салат из баклажан:
3 небольших баклажана - 0п
2 помидора (тоже небольших) - 0п
2-3 зубца чеснока
Отварное филе курицы - 2п
Майонез 15% - 3 ч.л - 1п
Масло растительно- 1 ч.л. - 1 п
Итого: 4 пункта

Баклажаны нарезать соломкой и обжарить в раст. масле. Помидоры надрезать, выдавить из них сок (а то салат будет жидким), порезать соломкой. Курицу нарезать кубиками. Все смешать с майонезом и чесноком, продавленным через чеснокодавку. Получается очень вкусно и сытно!

Glo, наверное очень вкусно. Завтра попробую сделать. Спасибо за рецептик

[ва-юр]

Glo, спасибо за рецепт салата! Тоже попробую.

[Glo]

Спасибо, девочки! Рада, что понравилось

[Ludmila]

Людмила, я видела в твоём альбоме фотографию пирога с творогом, а сверху варенье. Выглядел очень и очень аппетитно. Если тебе не трудно, напиши рецептик пожалуйста

Извини сразу не заметила
Пирог вот здесь

[Vera]

А мне нравится этот салатик, его получается много, а пунктов мало

САЛАТ "ГУРМАН"
Капуста 100гр. 0
краб. Палочки 2 шт 1
Кукуруза 2 ст. л 0,5
Майонез 1 ст. л 1
всего : 2,5

если я конечно правильно посчитала