Наши блюда ВН - угощайтесь, Заходите на нашу кухню Опции

[ва-юр]

Анюточка, посмотри курочку в банке. Если снять с нее шкурку, будет малокалорийная. Ты в нее можешь добавить любые овощи и грибы, которые есть у тебя в холодильнике.

[Glo]

Спасибо, девочки! Очень рада, что понравилось! Значит, будем продолжать

Ведь скажи самой приятно такое блюдо съесть, просто одно удовольствие, правда ?

Ага! Если не лениться и приложить немного усилий и фантазии на приготовление пищи себе любимой, то и худеть будет легко и приятно

[Анюточка]

Анюточка, посмотри курочку в банке. Если снять с нее шкурку, будет малокалорийная. Ты в нее можешь добавить любые овощи и грибы, которые есть у тебя в холодильнике.

Я всё-таки приготовила курочку! Промазала её изнутри массой из чеснока, соли и сметаны, нафаршировала порезанными яблоками. Сверху обмазала тем же, а вокруг курицы положила крупно порезанный картофель, а сверху на картофель обжаренные лук с грибами. Ням-ням. И в духовку на час. Классно получилось, а главное очень вкусно!!!

[Guest_Гость_*]

Привет всем!!!
Решила с сегоднешнего дня сесть на кремлёвскую диету.

Анюточка у нас форум для Весонаблюдателей, а не Кремлевская диета. Это две разные вещи.

(девочки это была я Людмила)

[ANFIZA]

Ням-ням.

ВОТ потому мы и здесь!!!:)
А надо было сгрилить и шкуру содрать... Это ,по-моему ,даже в кремлёвке так.

[Анюточка]

Анюточка у нас форум для Весонаблюдателей, а не Кремлевская диета. Это две разные вещи.

(девочки это была я Людмила)

Отлично, тогда обьясните мне поподробнее, кто такие весонаблюдатели и что это за баллы у вас в меню или это не баллы, а что-то другое? Я же новичёк, и пока видимо не особо понимаю о чём идёт речь, мне никто ничего конкретно не объяснял. Я хочу похудеть и иметь в этом единомышленников, а то одной как-то не получается. Может посвятите меня в свои правила??? Плиз

Анфисочка, а ты мне не подскажешь, как вы вставляете фотки ваших блюд. Не могу понять как это сделать. Хотела сфотографировать свою курочку и послать, но не поняла как, потому что до этого пыталась встаить ещё одну картинку...

[Guest_Гость_*]

Анфисочка, а ты мне не подскажешь, как вы вставляете фотки ваших блюд. Не могу понять как это сделать. Хотела сфотографировать свою курочку и послать, но не поняла как, потому что до этого пыталась встаить ещё одну картинку...

Это не Анфисочка а Людмила, пишу с чужего компьютера, поэтому как Гость.
Прочти Вот здесь написано, как вставить изображения

[Guest_Гость_*]

Отлично, тогда обьясните мне поподробнее, кто такие весонаблюдатели и что это за баллы у вас в меню или это не баллы, а что-то другое? Я же новичёк, и пока видимо не особо понимаю о чём идёт речь, мне никто ничего конкретно не объяснял. Я хочу похудеть и иметь в этом единомышленников, а то одной как-то не получается. Может посвятите меня в свои правила??? Плиз

Для начала прочти ЗДЕСЬ и ЗДЕСЬ там очень много информации. если что то будет непонятно, задавай вопросы.

(это была я - Людмила )

[ANFIZA]

Анфисочка

Ой, за такие слова я тебе всё подскажу
Инфа о ВН выше. Там всё есть, читай, вникай, понравится-действуй!
А картинки я вставляю через другой форум, это сложно и неправильно, но у меня как-то получается...Фотки вставлять не умею. Я сама тут как хрю в апельсинах. Удачи и жду тебя в рядах ВН.

[Анюточка]

Девчёнки, спасибо вам огромное, вы очень хорошие и отзывчивые. Анфисочка, а ты вообще прелесть

[Анюточка]

Людмила, спасибо тебе за подсказку о том как вставит фото Это фото я вставила для пробы. Ещё раз большое спасибо

[Ludmila]

Пожалуйста

[Анюточка]

Вчера приготовила супчик, очень простой, но очень вкусный и сытный.

Готовила в 3-х литровой кастрюле - 35 п.
На одну тарелку (0,3 л) - 3,5 п.


телятина постная 0,5 кг -8 п.
картофель средний 5 штучек - 2 п.
грибы (шампиньоны) 2 ст. л. - 0 п.
лук репчатый 1 большая головка - 0 п.
морковка 2 средние шт. - 0 п.
петрушка небольшой пучёк - 0 п.
кетчуп сладкий 2 ст. л. (для жарки) - 0 п.
масло растительное 6,5 ст. л. - 25 п.


Телятину сырую порезать на кусочи (1 см на 1 см) и поставить варить почти до готовности (примерно 30 мин.), посолить. Обжарить морковь потёртую на крупной тёрке, добавит туда лук порезанный на мелкие кубики, и обжарить ещё с ним, посолить, затем добавить туда кетчуп, и пожарить ещё минутки две. Затем обжарить на масле грибы, минуты 3-5, посолить. Как телятина почти приготовится, добавить к ней крупно порезанную картошку. Как только картошка будет готова, добавить морковь с луком, грибы, и поварить ещё минт 5. Как всё будет готово, положить мелко нарезанную петрушку, и выключить. Дать постоять минут десять под закрытой крышкой. В поцессе варки мяса - не забывать добавлять воду. Соль и перец по вкусу. Приятного аппетита!

[Glo]

Анюточка, суп наверное очень вкусный, только вот одна порция превышает дневную норму жира - получается 2,5п, а надо не более 2-х. Но я думаю,если количество масла снизить до минимума (мне б хватило 3 ч.л.), то будет вообще классно

[Анюточка]

Анюточка, суп наверное очень вкусный, только вот одна порция превышает дневную норму жира - получается 2,5п, а надо не более 2-х. Но я думаю,если количество масла снизить до минимума (мне б хватило 3 ч.л.), то будет вообще классно

Конечно можно и даже нужно, это я что-то расчувствовалась