Наши блюда ВН - угощайтесь, Заходите на нашу кухню Опции

[ва-юр]

Как тут не поверишь, только успевай слюни со стола вытирать...

Это точно!

[Ludmila]

[Glo]

Тема-то какая классная!!! Прочитала "от корки до корки" и рецепты с фотографиями себе в копилочку сохранила Кое-что даже и приготовить успела - было очччень вкусно
Заберу у сестры цифровик и тоже начну своими рецептами делиться

[Ленчик]

Да я согласна с тем что весонаблюдатели совсем даже и не голодают, разве можно остаться голодной после миски овощного салата. Все это очень вкусно и красиво, а вот как быть с едой тем людям которые не очень любят овощи. Просто у меня муж все хочет похудеть я его хотела посадить на еду весонаблюдателей, так он сказал что не сможет питаться травой, ему мясо надо, а мяса можно не так много а тем что можно наесться трудно.

[ANFIZA]

разве можно остаться голодной после миски овощного салата.
МОЖНО!!!

а вот как быть с едой тем людям которые не очень любят овощи.

Овощи обязательны до полукг в день!!! Просто их нужно готовить по-разному...

[Ленчик]

Да я то про овощи знаю, вот имено по-этому мужу и не подходит такая пища

[ANFIZA]

Да я то про овощи знаю, вот имено по-этому мужу и не подходит такая пища

Вот ИМЕННО поэтому и проблемы с весом!!!:)


Ваюрчик, похоже тебе придётся перенести этот трёп в обсуждения. а то мы тут рецепты осквернили

[ва-юр]

.........Заберу у сестры цифровик и тоже начну своими рецептами делиться

Ой, как здорово! Я тоже все мечтаю, что куплю цифровик и буду все фоткать.

Да я то про овощи знаю, вот имено по-этому мужу и не подходит такая пища

Для мужчин "планка" пунктов повыше, в том числе и мясо.

.....Ваюрчик, похоже тебе придётся перенести этот трёп в обсуждения. а то мы тут рецепты осквернили

Ну, что с вами такими непослушными делать? А " потрепаться" тоже неможко иногда нужно, но, конечно, желательно здесь.

[Glo]

Как и обещала, начинаю делитьсярецептами
Вот чем я сегодня лакомилась на ужин.

Берем:
1 средний баклажан- 0п,
1 помидор – 0п,
1 луковица – 0п,
30 г плавленого сырка – 1,5п
Куриное филе отварное – 2п
Твердый сыр (я брала Чечиль 26%) – 2п
Базилик - 0п
Итого – 5,5 п

Баклажаны окунуть в кипящую воду, разрезав на 2 части, вынуть, охладить и вынуть мякоть. Мелко нарезать помидоры, лук, плавленый сырок, мясо, мякоть баклажан. Начинить этим фаршем получившиеся лодочки, присыпать базиликом и поставить на 15-20 мин в духовку. Потом присыпать сверху натертым сыром и вернуть в духовку до его расплавления.

Рецепт взяла с этого же форума и немного адаптировала под имеющиенся на кухне продукты Получилось ооочень вкусно, сытно и красиво .

[Ludmila]

Как и обещала, начинаю делитьсярецептами
Вот чем я сегодня лакомилась на ужин.

Ну наконец то у нас появился "продолжатель", Glo спасибо тебе за рецепт. Очень вкусно. Я уже сколько раз говорила, что ВН могут питаться и вкусно, и сытно, и красиво. Умничка!!!!
Ведь скажи самой приятно такое блюдо съесть, просто одно удовольствие, правда ?

[ва-юр]

Glo, умничка! Так красиво и сытно! И мне захотелось. Нужно купить баклажанчики.

[ANFIZA]

Glo, умничка! Так красиво и сытно! И мне захотелось. Нужно купить баклажанчики.

Ох, дух перехватило...прям сча куплю баклажаны...два...нет три, один дочке...

[Алена]

Glo,замечательный рецептик,уже и посчитаный спасибо

[Анюточка]

Привет всем!!! Подскажите мне пожалуйста рецепт приготоления курицы, чтоб было вкусно и низкокаллорийно. У меня в холодильнике есть шампиньоны, яблоки, свежие огурцы, репчат. лук, кабачки, чеснок, сметана. Решила с сегоднешнего дня сесть на кремлёвскую диету. Сегодня съела два отварных яичка и выпила кружечку кофе, это был мой завтрак и обед сразу

[Анюточка]

А может мне нафаршировать курочку картошкой и яблоками, и в духовочку? А на гарнир сделать салатик из свежих огурчиков и яичек, и чуть-чуть майонезика добавить !? Наверное так и сделаю, если конечно вы мне больше никакого рецептика не поткините...