Наши блюда ВН - угощайтесь, Заходите на нашу кухню Опции

[Ludmila]

ДОРОГИЕ ФОРУМЧАНЕ И ГОСТИ НАШЕГО ФОРУМА, ОЧЕНЬ ПРИЯТНО, ЧТО ВЫ ЗАГЛЯНУЛИ В ЭТУ ТЕМУ.





СОДЕРЖАНИЕ

1. Обед на 4,5 пункта - от Людмилы
2. Завтрак на 3 пункта - от Людмилы
3. Обед на 6,5 пунктов - от Людмилы
4. Салат из свежих овощей с креветками и апельсином - от Людмилы
5. Суп молочный с овощами - от Людмилы
6. Куриная ножка с макаронами и тушеной капустой - от Людмилы
7. Салат из овощей - от Людмилы
8. Каша из овсяных хлопьев - от Людмилы
9. Суп овощной со стеблями сельдерея на 0 пунктов - от Людмилы
10. Куриное филе в соусе карри с рисом и тушеными овощами - от Людмилы
11. Вареный картофель с сельдью и творогом - от Людмилы
12. Котлетки из овсянки - от elder-berry
13. Сухарики с чесноком - от ANFIZA
14. Суп из шпината - от Людмилы
15. Творожная запеканка - от Людмилы
16. Печень говяжья с тушеной капустой и рисом - от Людмилы
17. Салат из тунца и овощей - от Людмилы
18. Борщ - от Людмилы
19. Омлет с кабачками - от Людмилы
20. Филе трески с картофелем тушеными овощами и салатом из свежей капусты - от Людмилы
21. говядина отварная с дипом и овощами - от Людмилы
22. Блинчики из бананов с фруктами - от Людмилы
23. Куриное филе в папричном соусе с рисом и тушеными кабачками - от Людмилы
24. Морковь с медом - от Людмилы
25. Плов с тушеными овощами - от Людмилы
26. Блинчик из овсянки - от Людмилы
27. Фаршированные кабачки - от elder-berry
28. Холодный суп - от elder-berry
29. Творог с фруктами - от elder-berry
30. Салат с лососевыми палочками - от elder-berry
31. Салат из тунца - от Людмилы
32. Блинчик на 3 пункта - от Людмилы
33. Фаршированные кабачки с мясом и овощами - от elder-berry
34. Куриное филе с крыжовником и базиликом - от Людмилы
35. Омлт с макаронами - от Людмилы
36. Сырники с морковью - от Людмилы
37. Салат с сардиной - от elder-berry
38. Овощной суп - от elder-berry
39. Омлет- от elder-berry
40. Тост с клубничным вареньем - от elder-berry
41. Блинчики из овсяных хлопьев - от Людмилы
42. Супчик из мороженных овощей - от Танечки
43. Творог с ягодаим - от elder-berry
44. Котлеты из телячьего фарша - от elder-berry
45. Свиной карбонад с тушеными овощами - от elder-berry
46. Куриное мясо с тушеными овощами - от elder-berry
47. Пицца- от Людмилы
48. Кабачки в тесте - от Людмилы
49. Кабачковая икра - от Иветты
50. Баклажаны запеченные с сыром - от Glo
51. Салат из баклажан - от Glo
52. Салат Гурман - от Vera
53. Салат Розовый - от Vera
54. Освежающий коктейль - от ANFIZA
55. Сырники - от Людмилы
56. Картофельные драники - от Людмилы
57. Салат из моркови с семечками - от Людмилы
58. Отварное рыбное филе с луком и яйцами - от podruga
59. Куриное филе отварное в собственном соку - от Людмилы
60. Рисовая каша с киселем - от Людмилы
61. Оладушки из яблок и тыквы - от Людмилы
62. Десерт из тыквы - от Людмилы
63. Десерты из тыквы - от Ва-юр
64. Десерт из тыквы - от ANFIZA
65. Запеканка из куриного мяса - от Алены
66. Желе из творога - от Людмилы
67. Котлеты капустные - от Людмилы
68. Горохово-тыквенный суп пюре - от Людмилы
69. Запеканка из цветной капусты - от Людмилы
70. Рисовая каша с тыквой - от Людмилы
71. Пудинг творожно-лимонный с киселем из тыквы - от Людмилы
72. Салат Осень - от Людмилы
73. Суп с макаронами - от Людмилы
74. СУП Пюре из риса и кабачков - от Людмилы
75. Лапша с цуккини - от Людмилы
76. Яблочно -кабачковый пудинг - от Людмилы
77. Куриное филе запеченое в яблоке - от Людмилы
78. Куриная печень с яблоками - от Людмилы
79. Запеченый баклажан с овощами - от Людмилы
80. Пресная лепешка - от Людмилы
81. Омлет с помидорами - от Людмилы
82. Куриное филе в китайском стиле - от Людмилы
83. Рис с морковью - от Людмилы
84. Суп из кабачка - от Людмилы
85. Говядина по-мексикански - от Natalie
86. Блюда для ВН с тофу - от Алекс
87. Винегрет с сельдью - от Алены
88. Запеканка из моццарелы и баклажанов - от Natalie
89. Сельдь под "шубой" - от Натальи
90. Печенья с шоколадными чипсами - от Алекс
91. Пицца - от Natalia
92. Гороховый суп-пюре - от Людмилы
93. Горячий острый салат с баклажанами - от Людмилы
94. Завтрак на 4,5 пунктов - от Людмилы
95. Баклажанная икра-от Алекс
96. Пастрома (из филе индюка) - от irunja
97. Ленивые голубцы - от Людмилы
98. Тыквенные блины - от Алекс
99. Куриная грудка в яйце и специях - от Алена
100. Оленина поджаренная от Наташа
101. Запеканка из цветной капусты, куриного филе и макарон - от Людмила
102. Суп грибной - от Людмила
103. Салат "Косло" - от Алекс
104. Обед на 5,5 пунктов - от Лиза
105. Ужин - от Алена
106. Завтрак - от Алена
107. Плотный ужин - от Алена
108. Салат "Косло" - от Алекс
109. Обед на 5,5 пунктов - от Алена
110. Омлет с яблоками - от Людмила
111. Рассольник с перловкой - от Людмила
112. Куриная ножка с ананасовым соком. - от Людмила
113. Морковно-картофельное пюре - от Людмила
114. Кабачки с ананасами в корейском соусе - от Людмила
115. Желе из йогурта и черного хлеба - от Людмила
116. Чесночный хлеб с базиликом - от Людмила
117. Рисовый пудинг с яблоками и изюмом - от Алекс
118. Креветки с пастой - от Алекс
119. Омлет "Розовый" - от Людмила
120. Оладьи морковные - от Людмила
121. Салат "Ризеретто" - от Людмила
122. Стручковая фасоль с сыром и семенами кунжута - от Алена
123. Салат из куриной печени - от Людмила
124. Ужин на 6,5 пунктов - от Людмила
125. Селедочный тортик - от Людмила
126. Цуккини фаршированные сыром фета - от Алекс
127. Салат - от azerinka
128. Салат из корневого сельдерея - от Людмила
129. Сырники с изюмом - от Людмила
130. Мясные тефтельки без обжарки - от Людмила
131. Салат с шампиньонами - от Людмила
132. Рыба с грушей и сыром - от Diana Ru

Суп на 0 пунктов
Состав- капуста, морковь, лук репчатый, лук порей, стебли сельдерея, свежие помидоры, перец, лавровый лист и бульонный кубик овощной с добавлением петрушки.


Фото из альбома Receptes 2 сайта MoiFoto.ru

Плов без мяса
Лук порезать, морковь натереть и обжарить на раст. масле. Рис отварить до полуготовности и высыпать на овощи. Добавить лимонный перец и сухой куриный бульон, закрыть крышкой и немного потомить. Перед родачей перемешать.

Овощи тушеные
Капуста, морковь, лук репчатый, лук порей, кабачок цуккини, свежий помидор, кетчуп, лимонный перец, перец красный молотый,


Фото из альбома Receptes 2 сайта MoiFoto.ru

Два сухарика с копченой ветчиной и 0,5% кефир.


Фото из альбома Receptes 2 сайта MoiFoto.ru

[АЛЁНКИН]

Кура без кожи-4п

А чем там у тебя курочка посыпана, какими травками?

[Алена]

Травки разные.Шафран,укроп,красныйи черный перец,базилик.Только для себя кожу со специями пришлось снять и выбросить.

[АЛЁНКИН]

Травки разные.Шафран,укроп,красныйи черный перец,базилик.Только для себя кожу со специями пришлось снять и выбросить.

Вкусные все травки. А что ты сразу кожу с курочки не сняла, перед готовкой?

[Алена]

Аленкин
Вкусные все травки. А что ты сразу кожу с курочки не сняла, перед готовкой?

Одной рукой готовила,другой на форум печатала.Погналась за двумя зайцами вот и не сняла.

[Ludmila]

А вечером пицца по Людмилски! со шпинатом кабачками и без кукурузы.

[Наташа]

Я сегодня на обед делала селедку под шубой, правда вспомнила, что надо сфотать только когда половину схомячила

сельдь 60г - 2п
по 0,5шт. картофеля 0,5
свеклы, моркови, 1/4луковицы-0
майонез 40% кальве 2ч.л. 1п
Итого 3,5п

[Ludmila]

Вкусные все травки. А что ты сразу кожу с курочки не сняла, перед готовкой?

Я кожу снимаю еще в сыром виде.

А я сегодня вечером задержалась, поэтому ужинала немного позже, чем обычно (только сегодня заметила, что у меня фотоаппарат неправильно время показывает)

На ужин был салат Большая салатница всего на 2 пункта на майонез



И молоко на 2 пункта с очень вкусными сухариками. Ален может у вас такие есть? Они сделаны в Финляндии, если увидишь, купи, не пожалеешь



Вот такими "Бородинские с кориандром"

Я сегодня на обед делала селедку под шубой, правда вспомнила, что надо сфотать только когда половину схомячила

сельдь 60г - 2п
по 0,5шт. картофеля 0,5
свеклы, моркови, 1/4луковицы-0
майонез 40% кальве 2ч.л. 1п
Итого 3,5п

вкусно
Я купила свеклу сегодня, Алена раздразнила винегретом, завтра сделаю

[lilu]

У нас есть такие сухарики.Есть ещё с тмином,с чеснокоми ещё несколько видов,сейчас не вспомню.А у этих сухариков вкус бородинского хлеба?Надо будет попробовать.

Людмила,а сколько пунктов 1 такой сухарик?

[АЛЁНКИН]

Я кожу снимаю еще в сыром виде.
На ужин был салат Большая салатница всего на 2 пункта на майонез
И молоко на 2 пункта с очень вкусными сухариками. Ален может у вас такие есть? Они сделаны в Финляндии, если увидишь, купи, не пожалеешь
Вот такими "Бородинские с кориандром"

Так я и имела в виду, что кожу в сыром виде надо сдирать. Я тоже так делаю.

Салатик впечатление произвел. Тоже такой хочу.

А молоко я вообще не потребляю. У меня с ним проблемы. Зато пью низкокалорийный кефир.

Ха, да я обожаю такие сухарики и хрумкаю их с удовольствием. У нас они есть!

[Ludmila]

У нас есть такие сухарики.Есть ещё с тмином,с чеснокоми ещё несколько видов,сейчас не вспомню.А у этих сухариков вкус бородинского хлеба?Надо будет попробовать.

Людмила,а сколько пунктов 1 такой сухарик?

Я свои весы ВН подарила сестре, а новые еще не купила.
Вес всей упаковки 180 гр, внутри 32 шт, значит получается 5,6 гр одна штучка.
По таблице 10 гр = 0,5 п. ; 4 сухарика весят чуть больше 20 гр, значит = 1 пункту.
У нас тоже они продаются с различными вкусами, но такой увидела первый раз. А вкус действительно очень похож на бородинский хлеб, мне очень нравится

[Наташа]

Людмила, я тоже прикупила такие сухарики, очень мне нравятся, а еще ржаные крекеры, вкусно

Я купила свеклу сегодня, Алена раздразнила винегретом, завтра сделаю

И у меня на завтра на ужин винегрет запланирован

[Ludmila]

И мне они нравятся

[ва-юр]

Ален, смотрела в магазине такие лепешечки, как у тебя на бутиках. Но так и неразобралась, какие же они? Ты можешь сфоткать упаковку?

[Алекс]

Печенье ВН с шоколадоми чипсами.

Рецепт взят из книги ВН и сегодня опробован мною.Могу добавить что мое маленькое семейство слопали горячими с молоком и еще добавки просили.
Печенье тянет 0,5 пунктов.

Рецепт расчитан на 48 мини печенья( если выпладывать тесто чайной ложкой ).Я сделала 24 поэтому мои по 1 пункту ( выкладывала десертной ложкой ).

2 ст л сливочного масла
2 ст л подсолнечного масла без запаха
0,5 стакана коричневого сахара
0.25 ч л соды
0,75 стакана муки
0.5 ст шоколадных чипсов
1 белок

Выпекать при температуре 180С 5-7 минут.Дать остыть 5 минут.

Прикрепленные файлы

 food_128.jpg ( 130.16 килобайт ) Кол-во скачиваний: 14
 food_129.jpg ( 131.27 килобайт ) Кол-во скачиваний: 17
 food_131.jpg ( 131.02 килобайт ) Кол-во скачиваний: 16

 

[ва-юр]

Печенье ВН с шоколадоми чипсами.

Какие красавцы! И правда, совсем мало пунктов.