 ВЕСЕННИЙ МАРАФОН - 2, Ну что, продолжим ? |
Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )
|
|
|||
 |
|||
  |
 10.3.2008, 19:29
Сообщение
#131
|
|
 Эксперт кулинарии  Группа: Форумчанин Сообщений: 382 Регистрация: 12.3.2007 Из: USA, Ohio Пользователь №: 4,281  |
Добрый день всем! У меня вес стоит.... 81,9/0/81,9
|
 |
 
|
|
10.3.2008, 23:18
Сообщение
#132
|
|
|
Постоянный посетитель Группа: Форумчанин Сообщений: 91 Регистрация: 5.12.2007 Из: г. Владимир Пользователь №: 5,402 |
Приветики! 60,60/-0,80/59,80!
|
|
|
|
|
11.3.2008, 5:50
Сообщение
#133
|
|
 Наша птичка Группа: Форумчанин Сообщений: 1,385 Регистрация: 22.9.2006 Из: г. Екатеринбург Пользователь №: 518 |
Приветик у меня 61,2/-500/60,7
|
|
|
|
|
11.3.2008, 10:07
Сообщение
#134
|
|
 Модератор - Леди изящество Группа: Модератор Сообщений: 19,533 Регистрация: 1.4.2006 Из: Латвия Пользователь №: 70 награды:   |
ДЕВОЧКИ, ПОЗДРАВЛЯЮ ВСЕХ У КОГО НА ЭТОЙ НЕДЕЛЕ ОТВЕСИКИ !!!!
НЕДЕЛЯ УДАЧНАЯ - ПОХУДЕЛИ НА 6,100 кг  Это Вам, кушайте киви   Врачи по праву считают киви настоящей витаминной бомбой, посколь ку в нем содержится очень много полезных компонентов. Особенно богат этот мохнатый зеленый шарик витамином С больше ни в одном фрукте нет его в таком количестве. Кстати, если каждый день съедать по одному киви, то ваш организм будет обеспечен витамином С спол на. Для чего это нужно? А вот для чего: витамин С активно участвует в процессе обмена веществ, укрепляет кровеносные сосуды и иммунную систему, повышает сопротивляемость организма различным инфекциям. А еще улучшает зрение, способствует хорошей работоспособности, помогает преодолеть стресс. Кроме того, киви содержит много магния, который обеспечивает здоровую работу сердца. Богат плод и минеральными солями, а именно калием. Про клетчатку и говорить нечего: она, как известно, помогает выведению из организма избыточного холестерина и нормализует пищеварение. Киви относится к числу фруктов, употребление которых снижает риск онкологических заболеваний и болезней сердечно-сосудистой системы (коронарной недостаточности, гипертонии). Норвежские ученые установили, что киви обладает способностью сжигать жиры, блокирующие артерии, что снижает риск образования тромбов. Норвежцы советуют ежедневно употреблять в пищу два-три плода киви, причем эффект такой диеты проявляется уже через 28 дней - за этот срок уменьшается риск образования тромбов и снижается уровень в крови вредных жирных кислот. Исследователи утверждают, что такие свойства киви приравнивают его к аспирину, применяемому в тех же целях! |
|
|
|
|
11.3.2008, 10:10
Сообщение
#135
|
|
 Эксперт кулинарии Группа: Форумчанин Сообщений: 347 Регистрация: 7.2.2008 Из: Poland, Zakopane Пользователь №: 5,683 |
Цитата(Людмила @ 11.3.2008, 11:07)  ДЕВОЧКИ, ПОЗДРАВЛЯЮ ВСЕХ У КОГО НА ЭТОЙ НЕДЕЛЕ ОТВЕСИКИ !!!! НЕДЕЛЯ УДАЧНАЯ - ПОХУДЕЛИ НА 6,100 кг Это Вам, кушайте киви Врачи по праву считают киви насто­ящей витаминной бомбой, посколь ку в нем содержится очень много полезных компонентов. Особенно богат этот мохнатый зеленый шарик витамином С больше ни в одном фрукте нет его в таком количестве. Кстати, если каждый день съедать по одному киви, то ваш организм будет обеспечен витамином С спол на. Для чего это нужно? А вот для чего: витамин С активно участвует в процессе обмена веществ, укреп­ляет кровеносные сосуды и иммун­ную систему, повышает сопротивля­емость организма различным ин­фекциям. А еще улучшает зрение, способствует хорошей работоспособ­ности, помогает преодолеть стресс. Кроме того, киви содержит много магния, который обеспечивает здо­ровую работу сердца. Богат плод и минеральными солями, а именно ка­лием. Про клетчатку и говорить не­чего: она, как известно, помогает выведению из организма избыточно­го холестерина и нормализует пище­варение. Киви относится к числу фруктов, употребление которых снижает риск онкологических заболеваний и болезней сердечно-сосудистой системы (коронарной недостаточности, гипертонии). Норвежские ученые установили, что киви обладает способностью сжигать жиры, блокирующие артерии, что снижает риск образования тромбов. Норвежцы советуют ежедневно употреблять в пищу два-три плода киви, причем эффект такой диеты проявляется уже через 28 дней - за этот срок уменьшается риск образования тромбов и снижается уровень в крови вредных жирных кислот. Исследователи утверждают, что такие свойства киви приравнивают его к аспирину, применяемому в тех же целях! Побежала в магазин за корзиночкой киви  ..Спасибки Людмилкин 
|
|
|
|
|
11.3.2008, 10:12
Сообщение
#136
|
|
|
Модератор - Леди изящество Группа: Модератор Сообщений: 19,533 Регистрация: 1.4.2006 Из: Латвия Пользователь №: 70 награды: |
Цитата(Карлсончик @ 10.3.2008, 21:10) Побежала в магазин за корзиночкой киви ..Спасибки Людмилкин На здоровье Я каждый день ем 3 - 4 штучки
|
|
|
|
|
11.3.2008, 10:20
Сообщение
#137
|
|
 Шеф-повар Группа: Форумчанин Сообщений: 528 Регистрация: 16.8.2007 Из: Украина Пользователь №: 4,884 |
Доброе утро! Вчера не смогла отчитаться, извините. У меня без изменений, а все потому что я на выходных кушала и шашлычек и пицу.Устроила своему животику 8 марта.
 Обещаю исправиться 77,0/-0,0/77,0
|
|
|
|
|
11.3.2008, 22:04
Сообщение
#138
|
|
|
Постоянный посетитель Группа: Форумчанин Сообщений: 91 Регистрация: 5.12.2007 Из: г. Владимир Пользователь №: 5,402 |
Людмила спасибо за киви и информацию об этом фрукте ... интересно. Я тоже его люблю есть. Извиняюсь, но вроде бы ошибочка вышла на первой страничке. Мой вес сейчас 59,80 с учетом потери 800 гр на прошлой неделе, а там прежний стоит.
|
|
|
|
|
11.3.2008, 22:17
Сообщение
#139
|
|
|
Модератор - Леди изящество Группа: Модератор Сообщений: 19,533 Регистрация: 1.4.2006 Из: Латвия Пользователь №: 70 награды: |
Цитата(Ksyu @ 11.3.2008, 9:04) Извиняюсь, но вроде бы ошибочка вышла на первой страничке. Исправила |
|
|
|
|
11.3.2008, 22:33
Сообщение
#140
|
|
|
Модератор - Леди изящество Группа: Модератор Сообщений: 19,533 Регистрация: 1.4.2006 Из: Латвия Пользователь №: 70 награды: |
Вот и первая звезда на нашем марафоне, УРАААААААААААААААААААААААА.....
ПОЗДРАВЛЯЮ KASANDRA С ПЕРВОЙ ЗВЕЗДОЧКОЙ  !!!!!! KASANDRA - 79,0 / - 2,20 / 76,80  Увеличить фото »» Все фотографии альбома "Просто цветы" »» |
|
|
|
|
11.3.2008, 23:23
Сообщение
#141
|
|
 Постоянный посетитель Группа: Форумчанин Сообщений: 132 Регистрация: 19.2.2008 Из: Афины Пользователь №: 5,745 |
Людмилочка, а в моей строчке тоже ошибочка. Первый отвесец у меня был 700, а второй 1200 (в граммах)))), так что сейчас мой вес - 70кг 70 грамм.
 Кассандрик, поздравля! Ты у нас теперь звездатая! 
|
|
|
|
|
12.3.2008, 8:21
Сообщение
#142
|
|
 Постоянный посетитель Группа: Форумчанин Сообщений: 143 Регистрация: 30.1.2008 Из: Эстония Пользователь №: 5,655 |
УРА!!!!
СПАСИБО ЗА ПОЗДРАВЛЕНИЯ!!! Я РАДА И Я ПОЛЬЩЕНА!!! ТЕПЕРЬ БУМ СТАРАТЬСЯ!!! ХОТЯ ВЧЕРА ВЕЧЕРОМ ТАК ЧЕГО_ТО ХОТЕЛОСЬ СЪЕСТЬ,,,, |
|
|
|
|
12.3.2008, 9:39
Сообщение
#143
|
|
 Эксперт кулинарии Группа: Форумчанин Сообщений: 259 Регистрация: 21.1.2008 Из: германия Пользователь №: 5,626 |
Людмила и у меня там ошибочка. у меня было72,3 и минус -300 будет ровно 72.а на первой стронички ещё старый вес
|
|
|
|
|
12.3.2008, 10:40
Сообщение
#144
|
|
|
Модератор - Леди изящество Группа: Модератор Сообщений: 19,533 Регистрация: 1.4.2006 Из: Латвия Пользователь №: 70 награды: |
Цитата(KASANDRA @ 11.3.2008, 19:21) ХОТЯ ВЧЕРА ВЕЧЕРОМ ТАК ЧЕГО_ТО ХОТЕЛОСЬ СЪЕСТЬ,,,,   Увеличить фото »» Все фотографии альбома "Просто цветы" »» |
|
|
|
|
12.3.2008, 11:00
Сообщение
#145
|
|
|
Постоянный посетитель Группа: Форумчанин Сообщений: 143 Регистрация: 30.1.2008 Из: Эстония Пользователь №: 5,655 |
Цитата(Людмила @ 12.3.2008, 10:40) СПАСИБО!!! Выглядет очень аппетитно! Но я яблоки н люблю....даже такого необычного цвета! Ем редко. Мне пожалуйста ГРУШУ!!!
|
|
|
|
|
3 чел. читают эту тему (гостей: 3, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0
|
Текстовая версия | Сейчас: 11.10.2025, 22:14 |