ВЕСЕННИЙ МАРАФОН - 2, Ну что, продолжим ? Опции

[MurMur]

всем привет 84,7\-500\84,2

[Trouble]

Всем привет
68/-0,4/67,6
как то медленно идет....

[Sea]

А у меня мало сегодня 82/-0,2/81,8 - все-таки масленница сказывается...Но радуюсь, что хоть так...

[BIKI]

Всем привет
62,6/-0,5/62,1
что-то эти 500 грамм туда-сюда...никак не уйдут...

[Klara]

А я всё стою.. ...Хорошо хоть так...а то с праздниками недолго и в плюс пойти.......

[Diana Ru]

Добрый день всем! У меня вес стоит.... 81,9/0/81,9

[Ksyu]

Приветики! 60,60/-0,80/59,80!

[Лизавета]

Приветик у меня 61,2/-500/60,7

[Ludmila]

ДЕВОЧКИ, ПОЗДРАВЛЯЮ ВСЕХ У КОГО НА ЭТОЙ НЕДЕЛЕ ОТВЕСИКИ !!!!

НЕДЕЛЯ УДАЧНАЯ - ПОХУДЕЛИ НА 6,100 кг

Это Вам, кушайте киви



Врачи по праву считают киви насто­ящей витаминной бомбой, посколь ку в нем содержится очень много полезных компонентов. Особенно богат этот мохнатый зеленый шарик витамином С больше ни в одном фрукте нет его в таком количестве. Кстати, если каждый день съедать по одному киви, то ваш организм будет обеспечен витамином С спол на. Для чего это нужно? А вот для чего: витамин С активно участвует в процессе обмена веществ, укреп­ляет кровеносные сосуды и иммун­ную систему, повышает сопротивля­емость организма различным ин­фекциям. А еще улучшает зрение, способствует хорошей работоспособ­ности, помогает преодолеть стресс. Кроме того, киви содержит много магния, который обеспечивает здо­ровую работу сердца. Богат плод и минеральными солями, а именно ка­лием. Про клетчатку и говорить не­чего: она, как известно, помогает выведению из организма избыточно­го холестерина и нормализует пище­варение.
Киви относится к числу фруктов, употребление которых снижает риск онкологических заболеваний и болезней сердечно-сосудистой системы (коронарной недостаточности, гипертонии). Норвежские ученые установили, что киви обладает способностью сжигать жиры, блокирующие артерии, что снижает риск образования тромбов. Норвежцы советуют ежедневно употреблять в пищу два-три плода киви, причем эффект такой диеты проявляется уже через 28 дней - за этот срок уменьшается риск образования тромбов и снижается уровень в крови вредных жирных кислот. Исследователи утверждают, что такие свойства киви приравнивают его к аспирину, применяемому в тех же целях!

[Карлсончик]

ДЕВОЧКИ, ПОЗДРАВЛЯЮ ВСЕХ У КОГО НА ЭТОЙ НЕДЕЛЕ ОТВЕСИКИ !!!!

НЕДЕЛЯ УДАЧНАЯ - ПОХУДЕЛИ НА 6,100 кг

Это Вам, кушайте киви



Врачи по праву считают киви насто­ящей витаминной бомбой, посколь ку в нем содержится очень много полезных компонентов. Особенно богат этот мохнатый зеленый шарик витамином С больше ни в одном фрукте нет его в таком количестве. Кстати, если каждый день съедать по одному киви, то ваш организм будет обеспечен витамином С спол на. Для чего это нужно? А вот для чего: витамин С активно участвует в процессе обмена веществ, укреп­ляет кровеносные сосуды и иммун­ную систему, повышает сопротивля­емость организма различным ин­фекциям. А еще улучшает зрение, способствует хорошей работоспособ­ности, помогает преодолеть стресс. Кроме того, киви содержит много магния, который обеспечивает здо­ровую работу сердца. Богат плод и минеральными солями, а именно ка­лием. Про клетчатку и говорить не­чего: она, как известно, помогает выведению из организма избыточно­го холестерина и нормализует пище­варение.
Киви относится к числу фруктов, употребление которых снижает риск онкологических заболеваний и болезней сердечно-сосудистой системы (коронарной недостаточности, гипертонии). Норвежские ученые установили, что киви обладает способностью сжигать жиры, блокирующие артерии, что снижает риск образования тромбов. Норвежцы советуют ежедневно употреблять в пищу два-три плода киви, причем эффект такой диеты проявляется уже через 28 дней - за этот срок уменьшается риск образования тромбов и снижается уровень в крови вредных жирных кислот. Исследователи утверждают, что такие свойства киви приравнивают его к аспирину, применяемому в тех же целях!

Побежала в магазин за корзиночкой киви ..Спасибки Людмилкин

[Ludmila]

Побежала в магазин за корзиночкой киви ..Спасибки Людмилкин

На здоровье
Я каждый день ем 3 - 4 штучки

[Украиночка]

Доброе утро! Вчера не смогла отчитаться, извините. У меня без изменений, а все потому что я на выходных кушала и шашлычек и пицу.Устроила своему животику 8 марта. Обещаю исправиться 77,0/-0,0/77,0

[Ksyu]

Людмила спасибо за киви и информацию об этом фрукте ... интересно. Я тоже его люблю есть. Извиняюсь, но вроде бы ошибочка вышла на первой страничке. Мой вес сейчас 59,80 с учетом потери 800 гр на прошлой неделе, а там прежний стоит.

[Ludmila]

Извиняюсь, но вроде бы ошибочка вышла на первой страничке.

Исправила

[Ludmila]

Вот и первая звезда на нашем марафоне, УРАААААААААААААААААААААААА.....

ПОЗДРАВЛЯЮ KASANDRA С ПЕРВОЙ ЗВЕЗДОЧКОЙ !!!!!!

KASANDRA - 79,0 / - 2,20 / 76,80


Увеличить фото »»
Все фотографии альбома "Просто цветы" »»