Наши блюда ВН - угощайтесь - 2, заходите на нашу кухню Опции

[Diana Ru]

А не правильно ты поняла там же наверху написано одна ч. л. если не написано иначе

Ну вот!!! Я , значит всегда неправильно считала.... Ё-моё... теперь понятно...

[иванка]

Приветик всем!
На выходных были в деревне,а там уже пошли первые кабачки.Это просто клад для желающих похудеть.(они сейчас ещё без семечек)

Наш рецепт был таков;
нарезаем тонкими кольцами кабачек и помидоры,смазываем протвень растительным маслом,немного посыпаем панировкой и
раскладываем кабачки,а наверх помидоры,немного солим.Ставим на 5 минут в духовку.Пока кабачки томятся в духовке,взбиваем яйца с
обезжиренным молоком,подсаливаем (главное не пересолить) и выливаем на протвень.10-15 минут - всё готово.Вкусно даже холодное.

рецепт наверняка не новый,но мне очень нравится. И еще супчик-всё что поспело в огороде;

горох
кабачёк( он вместо картошки)
марковь
капуста
лук(зелёный и репчатый)
петрушка
укроп
помидорка
Очень вкусно и не тяжелая пища. Попробуйте!

[Алена]

иванка,рецепт кабачков замечательный Я люблю так есть,когда даже не худею.

[ANFIZA]

иванка,рецепт кабачков замечательный Я люблю так есть,когда даже не худею.

А я уже на кабачки смотреть даже не могу...Ну, разве что, МОЛО-О-О-ОДЕНЬКИЙ какой...Кабачок...

[Лизавета]

[Мурочка]

А я уже на кабачки смотреть даже не могу...Ну, разве что, МОЛО-О-О-ОДЕНЬКИЙ какой...Кабачок...

А че то женщинка то грустная такая?Сколько ВНщиц накормить можно!!!!!

[Алена]

Вот мне бы ТАКОЙ!!!!!

[Ludmila]

Приветик всем!
На выходных были в деревне,а там уже пошли первые кабачки.Это просто клад для желающих похудеть.(они сейчас ещё без семечек)

Наш рецепт был таков;
нарезаем тонкими кольцами кабачек и помидоры,смазываем протвень растительным маслом,немного посыпаем панировкой и
раскладываем кабачки,а наверх помидоры,немного солим.Ставим на 5 минут в духовку.Пока кабачки томятся в духовке,взбиваем яйца с
обезжиренным молоком,подсаливаем (главное не пересолить) и выливаем на протвень.10-15 минут - всё готово.Вкусно даже холодное.

рецепт наверняка не новый,но мне очень нравится. И еще супчик-всё что поспело в огороде;

горох
кабачёк( он вместо картошки)
марковь
капуста
лук(зелёный и репчатый)
петрушка
укроп
помидорка
Очень вкусно и не тяжелая пища. Попробуйте!

Ну а пункты где ????

[ANFIZA]

А че то женщинка то грустная такая?Сколько ВНщиц накормить можно!!!!!

Она уже тоже кабачка переела... От такой пищи не разулыбаешься сильно

Ну а пункты где ????

Безпунктово

[иванка]

Ну а пункты где ????

А пункты надо еще научиться считать!!!!!!

[Алена]

Цветная капуста,залитая яйцом.(мой ужин)
цветная капуста-0п.
1яйцо-2п
1ч.л. масла раст.-1п
соль.
итого,вся порция-3п.

[Мурочка]

Спасибки Аленушка! Что-то я про нее забыла,про капусту эту.Надо будет сделать.

[Ludmila]

Как я люблю цветную капустку.....

[Мурочка]

Мясо и овощи в кисло-сладком соусе -адаптировала для нас! Выход:1 порция=3,5 п



1 чайная ложка тыквенных семечек-0,5 п
125 гр говяжьего филе-2 п
1 ч.л.оливкового масла- 1 п
100 гр стручковой фасоли- 0 п
зеленый лук- 0 п
1 морков-0 п
1 луковица-0 п
1 зубчик чеснока-0п
маленькая щепотка розмарина-0п
1 ст.л.уксуса бальзамико-0п
1 чайн.л.меда-0п
соль,молотый черный перец

Семечки поджарить без добавления масла.Выложить.Мясо нарезать ломтиками.Обжарить в масле и выложить.Фасоль,зеленый лук и морковь вымыть,очистить и мелко нарезать.Репчатый лук и чеснок порубить и поджарить в оставшемся масле.Розмарин порубить и вместе с овощами добавить в сковороду,жарить 10 минут.Добавить филе и семечки и жарить еще 2 минуты.Уксус смешать с медом,солью и молотым перцем,вылить в сковороду и перемешать.Еще раз посолить и поперчить.

[Rittta]

Как я люблю цветную капустку.....

А я еще никогда не ела цветную капусту. Я похоже готовлю капусту брокколи : 5 минут в кипящей воде поварить, воду слить, потом в яйце смешать 8 с перцем и солью ) и обжарить ( т.е. те же 3 пункта ). Мне одна знакомая посоветовала на брокколи худеть (лет так 10 назад дело было ). Я тогда несколько недель ела только брокколи и яйцо . Похудела, действительно, но с тех пор смотрю на брокколи с трудом. А нужно ли варить цветную капусту ? Или сразу в яйцо ?